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トレンジャーズコミュのTrangers in November

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Trangers in November

mixiユーザー 2010年11月09日 11:35

One play at a time by Coach Pratt

コメント(9)

[1] mixiユーザー 11月09日 11:36

昨日十三GGにて腹筋100、胸、肩、三頭やりました！

[2] mixiユーザー 11月10日 23:39

水曜練にてヒット、パスラッシュしました！

[3] mixiユーザー 11月11日 22:53

コナミスポーツ心斎橋にて全身トレ、首200、腹筋100やりました！

[4] mixiユーザー 11月16日 00:37

さっき腹筋100回しました！

[5] mixiユーザー 11月16日 01:10

本日十三GGにて首200、腹筋150、ﾌﾛﾝﾄｽｸﾜｯﾄ、腰割りしました！男性風呂だけ止まってたふらふら

[6] mixiユーザー 11月19日 00:12

水曜日、水曜練。

[7] mixiユーザー 11月20日 21:57

金曜練後、軽く懸垂とベンチ。

[8] mixiユーザー 11月26日 14:22

水曜日・木曜日と筋トレ決行わーい（嬉しい顔）パンチグッド（上向き矢印）
チャリ自転車がなおってないから電車…その為テンポ良くやってますわーい（嬉しい顔）手（チョキ）ぴかぴか（新しい）

オフのトレーニングで見違えるように変化してくるのは誰かな…exclamation & question楽しみにしてますexclamation & question

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