伊丹まちづくり会議コミュのこんにちわ宮ノ前広場で太極拳を青空指導してくださる方を探しています

こんにちわ
管理人フミヤさん失礼します

壮年部～中年部～高年部の交流のために

取り組みやすい太極拳を指導していただける方どなたかご存知ではないでしょうか？

実は約五年程、西台から宮ノ前広場を通りいなの神社裏の伊丹坂遊歩道まで毎朝９時ぐらいからウォーキングしている父が先月入院しまして
退院してきたのですがまだ思うように体重が伸びず
それもそのはず退院した翌日からまたウォーキングを再開しているのです。

ついていくと伊丹坂には犬の散歩やウォーキングをしている人も多く
そこで思い付いたのは壮年部～高年部の運動が億劫な方向けの太極拳

朝がらんと空いているお近くの宮ノ前広場でどうかと思います。

太極拳は私はかじったことはありますが、たぶんヨーガなどと同じく呼吸法や動きでホルモンの「抑活性」の効果があるのできちんとした知識をお持ちの方にお願いしたく指導者を探しています

太極拳は有酸素運動ですが、ゆっくりとした動きで無理なく自然に腰や膝の筋肉を鍛えることができ、心臓に負担なく運動の億劫な高齢の方にも適した軽運動です。
もともと青空で行われるので解放感あり、地域交流にもいいと思います。

フミヤさんも是非ご参加くださいね

コメント(6)

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[1] mixiユーザー 11月27日 10:32

太極拳!!
三軒寺広場が合いますね、確かに。
講師に心当たりはありませんが、面白いと思います。

[2] mixiユーザー 11月28日 01:30

ご賛同ありがとうございます

どなたかいらっしゃらないでしょうか？

[4] mixiユーザー 11月28日 08:36

伊丹太極拳協会という団体があります。

声をかけて見れば、如何でしょう。
この前の伊丹マダンでも、模範演技をされていたみたいで。

伊丹太極拳協会公民館グループというのもあるみたいです。
http://itami-city.jp/circle/00000000883/?c=1&a=m28207
この代表の村上さんは、伊丹市文化財保存協会の会長でもあります。

伊丹太極拳同好会というのもあるようで。

[5] mixiユーザー 11月30日 04:27

tyamさん
早速の情報ありがとうございます。
講師の育成までされている団体らしくいいですね。

三軒寺広場(宮ノ前広場？)では
太極拳を始めとして
医学や栄養学についても学ぶ場になればと思っています。

なぜ体を動かすか？それは健康であるためなわけです。
運動だけでなく栄養や医学に関しても知識を共有していただける場になることを願います。
あそこに行けば体が動かせて地域の人達とも交流でき、知識も学べて頭の体操にもなる
と思っていただけるのが理想ですね

[6] mixiユーザー 10月28日 00:49

どなたか立ち上げて戴けないでしょうか、、

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