Dance Studio Marisolコミュのヨガ、ピラティス受け放題プランのお知らせ（腰痛改善期待大！！）

受講者からヨガとピラティスの違いは？という質問が多いので両方とも体験頂けるプランを用意致しました。どちらも受けてみたい欲張りなあなたにぴったりのプランです。

O脚が治る、小顔になる、太りにくくなる、骨盤の矯正が出来る、姿勢がよくなるなどが見込めますし、実際の受講生の声でもあります。あなたのカラダは確実に変わります。カラダのビフォー、アフターをお確かめ下さい。是非、お試しを。

受け放題プラン
6000円/月　スタート時から1ヶ月有効。1ヶ月に約10回クラスがあります。
マット持参下さい。スタジオでレンタル（200円）も出来ます。

以下、対象レッスンと日時です。

ヨガ　講師：桑田しおん　http://mixi.jp/show_friend.pl?id=2787008

月曜日（偶数週　要確認）14:30-16:00
金曜日　18:45-20:15

ヨガ、（自力）整体、講師曰く「骨トレ」なレッスン。
ヨガを追及したい人はもちろん、普段体を使った仕事（例：ガテン系）をしている人、スポーツ／ダンスをしている人のボディ・メンテナンスとしても大いに役立ちます。

ヨガのポーズをより綺麗で完璧な形に仕上げるためにカラダの各パーツの柔軟性を高めます。マニアックでハマる人が多いのも特徴。

さらにもう一つの特徴として「美容と痩身のためのヨガ」を実践しています。骨盤を締める痩身ヨガ、顔筋トレでお顔の若返り、笑顔を作るお顔エクササイズ、リンパマッサージで代謝UP、背中をまっすぐに伸ばすストレッチヨガ、簡単腹筋でお腹引き締めなどなども行っています。サイズダウンした方多数、O脚も治るし、身長も伸びるし、目もパッチリなど良いことずくめ。最近は「寝ヨガ」も大人気！！　大好評リンパ・マッサージや顔ヨガ（若返り効果抜群）もやっています。

ピラティス　講師：Sayaka　http://mixi.jp/show_friend.pl?id=4568583

美しい姿勢を作る為、無駄のない動きと身体を作る為、その為に１番重要な身体の中心を内側からトレーニング。更に深い呼吸に合わせて身体を動かすことで血液やリンパの流れを促して毒素を排出する力を身に付けます。
ピラティスは誰にでもできる、あなたの身体を変える為のエクササイズです。最近ではプロ野球選手、俳優や国内外のセレブもトレーニングに取り入れている人気のエクササイズです。地味にカラダに利いて来ます。

木曜日　18:30-19:30

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両クラス共通料金体系
体験2000円　以降回数券10500円（5回分　3ヶ月有効）
単発2500円

http://www.dancestudio-marisol.jp
体験キャンペーン実施中！！　是非、活用下さい。