ボノラートでサイズダウン！！コミュの【トピックス】「活性酸素のお話１　～老化の原因～」

【トピックス】「活性酸素のお話１　～老化の原因～」

「活性酸素」ってご存知ですか？

体をサビさせたり、シミやシワといった老化の原因だったり、
その他にもあらゆる病気の発症とかかわっています。
私たちの体にとっては大敵といったところでしょうか。

◆呼吸で増える「活性酸素」
この活性酸素、実は息をしてるだけで増えてしまいます。
息（呼吸）によって体に取り込まれる工程で一部の酸素が、体内で攻撃性の
強い性質の酸素に変化するこれが「活性酸素」です。人間が酸素呼吸で
生きている以上、化成酸素が紛れ込んでくるのを防ぐ手立てはありません。

私たちの体はよく出来ていて、体内で活性酸素が発生すると、
同時に活性酸素を消去する酵素も作りますが、活性酸素の発生量が多すぎたり、
加齢によって退治してくれる酵素が充分に作れなくなってくると、病気になりやすくなったり、
老化が早く進んだりします。

◆老化を防ぐ「ビタミンＥ」
活性酸素の発生を防ぐためには「抗酸化作用」の優れた食べ物を
豊富に摂ることが大切です。

「活性酸素」に対して強い味方になってくれるのが「

若返りのビタミン

」と
言われている「ビタミンＥ」。
活性酸素の抑制はもちろん、細胞のバリア機能を高め、血行を促進してくれます。

ビューティキャップには天然生絞りの良質「ビタミンＥ」が
たっぷり含まれています。さらに「イノシトールきらきら」が
その働きを６０倍にも高めてくれるから、
すばやビタミンＥのパワーを発揮させてくれます。

また肥満も活性酸素が増やす原因になりますので、
速歩など、適度な運動をこころがけましょう。