■□■奈良　ｄｅ　育児■□■コミュの＜東大阪＞ベビーマッサージ＆ヨガレッスン●ママとベビーのお教室●ＰＥＡＮＵＴＳ

一年のおやすみの間に習得したベビーヨガも一緒に、
1年間おやすみをしていたベビーマッサージを再開します。

＜ベビ－マッサージ＞
ベビマをしてるときのママと赤ちゃんの幸せ感ったらありませんよ。

対象：２ヶ月頃～あんよまでのベビーとママ
日時：毎月第１・３火曜日　１０：３０～１１：３０

場所：『荒本人権文化センター』（荒本駅から徒歩１０分）駐車場あり
　　　　東大阪市荒本2-6-1　06-6788-7424
　　　　
料金：１回　２０００円　（都度払い）
　　　
持ち物：バスタオル・ハンドタオル・赤ちゃんの飲み物・オムツ・お着替え・授乳ケープ等

赤ちゃんははだかになるので、室温を高めに設定しています。
ママも薄着でお越し下さい。

定員：５組

４回１コースとなります。

①あんよのマッサージ
②おなか・お胸のマッサージ
③背中のマッサージ
④おさらい

レッスン料は都度払いですので参加可能な回のみ来ていただくことも可能です。
４回すべてご参加いただきますと、マッサージオイルをプレゼントいたします。

＜ベビーヨガ＞
妊娠でめっきり動かなくなり、出産後何だかんだで運動もできない。
だけど体系は元にもどしたいけど時間がない！

そんなことはありません。
ベビーヨガでママも一緒にヨガをして、心と体を和ませましょう。

対象：首がすわった頃～２歳頃までのベビーとママ
日時：毎月第１・３火曜日　１３：００～１４：００

場所：『荒本人権文化センター』（荒本駅から徒歩１０分）駐車場あり
　　　　東大阪市荒本2-6-1　06-6788-7424
　　　　
料金：１回　２０００円　（都度払い）
　　　
持ち物：バスタオル・ハンドタオル・赤ちゃんの飲み物・オムツ・お着替え・ママの飲み物・授乳ケープ等

ママも動きますので（スカート不可）動きやすい格好でお越しいただくか、お着替えいただくことも可能です。

４回１コースとなります。

①まずは手始めにゆったりコース
②少し動きの入ったコース
③ママも全身を使った激しいめのコース
④おさらい

レッスン料は都度払いですので参加可能な回のみ来ていただくことも可能です。

ベビーマッサージとヨガを引き続きでレッスンされる場合は、赤ちゃんのランチをご準備ください。
ママのランチはこちらでサンドウィッチをご準備しますので、不要の場合はお知らせ下さい。
ランチ注文の都合上、前日までにお知らせいただきますようお願いいたします。

お問い合わせ・お申し込みは直接ご連絡下さい。

詳細はこちら→http://peanu89.wix.com/party-peanuts