■□■奈良　ｄｅ　育児■□■コミュのプレママ必見！妊娠線予防オイルを作ろう！

＊管理人さま、貴重なスペースをお借りします＊

JR奈良駅徒歩3分、親子カフェSunnyBabiesです！
プレママ必見、妊娠線予防の天然オイル作りをアロマテラピーの専門家に教えていただきます！

実習の後は、ドリンクつきのおしゃべりタイム。

他のプレママさんたちとの交流の場になればいいですね

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妊娠、そして出産。

この大切な期間に、母体であるお母さんが心身共に健康でリラックスしていることはお腹の中の赤ちゃんに

とっても、またスムーズなお産にとっても大切なことだと言われています。

ですが、この期間にお母さんの体と心は大きく変化し、そのためさまざまな不調が出やすいデリケートな時期でもあります。

こういった不調がある場合でも、妊娠中であればできるだけ人工のものや医薬品など使わず、ナチュラルなものでケアしたり、日ごろから体調管理やちょっとした予防ができたらいいと思いませんか？

アロマセラピーは、植物の花や葉などから抽出された100％ナチュラルな芳香物質であるエッセンシャルオ

イル（精油）を使用した植物療法です。この植物のエネルギーが凝縮されたエッセンシャルオイルには個性豊

かな香りがあり、お気に入りの香りで心地よさを感じることで、不安や緊張をときほぐしたり、気分をリフレッ

シュさせてくれたりと、私たちの心に優しく働きかけてくれます。また、鎮痛作用、免疫力UP、皮膚細胞再生

促進などの薬理効果を持つものもあり、私たちの体にも有効に働きかけてくれます。

ナチュラルな優しい香りに包まれて、母体のケアをしながら、お腹の中の赤ちゃんもリラックス。より快適で豊

かなマタニティライフを過ごしていただくために、アロマセラピーを取り入れてみませんか？

マタニティアロマ講座、第一回目は「妊娠線予防のアロマオイル作り」です！

講師は、（社）日本アロマ環境協会認定インストラクター、アドバイザーで、

ルクール認定マタニティアロマテラピスト、ベビーチャイルドケアスペシャリストの

福川由佳さんです。

講座の流れは、アロマテラピーについての説明や、妊娠中に使用するにあたっての注意点

の説明のあとに、実習に入ります。

数種類のアロマの中からご自身のお好きな香りを選んでいただきます。

また実習で作ったオイルはお持ち帰りできます。（40 ml)

そして実習の後は、ティータイム。　妊娠中でも安心して飲める

ノンカフェインのお飲み物　（有機ほうじ番茶、オーガニックルイボスティ、フルーツハーブティ）

をホット、アイス共ご用意しています。　他のプレママの方とのおしゃべりや、

アロマに関する質問タイムになればと考えています。

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