札幌シングルママ＆パパ集まれ♪コミュの■□ママフィット無料体験会開催!!■□

管理人様、貴重なスペースをお借りします。
ママパパ向けイベントのご案内をさせてください。

【ママフィットってなぁに？】

　ママフィットはバレエ、ヨガ、ピラティス、ハンドウォーク、有酸素運動など、
　様々なメソッドで構成された産後の体を考えたトータルフィットネスです。
　産後はやみくもにも運動をしてもなかなか思うように効果があがりません。
　それは、10ヶ月の妊娠で変化した体とお産によるダメージ、
　育児動作による疲労を理解した上で運動が出来ていないからです。

　ウエスト、ヒップ周りの集中シェイプアップ、有酸素運動による
　体力アップと体重コントロール、バレエメソッドを使った姿勢の改善、
　骨盤底筋群のエクササイズによる腹圧性尿失禁の改善など、
　産後の体に優しく、そして必要な運動がギュッとつまったママフィットで
　妊娠前よりキレイを目指しましょう。

【日時】　2/1(金）11:00～11：30
　　　
【会場】ママスマイル札幌店

【アクセス】地図URL：http://goo.gl/maps/Si92P
　　　　　　札幌市東区北7条東9丁目2番20号
　　　　　　アリオ札幌店スパレジャー館２階　エブリデイFUNハウス　　　

　・JR苗穂駅から徒歩10分
　・地下鉄東豊線｢東区役所前｣より徒歩15分
　・無料シャトルバス有ります
　
　路線バス
　・環88線(ﾌｧｸﾄﾘｰ線)→｢ｻｯﾎﾟﾛﾋﾞｰﾙ博物館｣停留所降車
　　※乗車はｻｯﾎﾟﾛﾋﾞｰﾙ園停留所
　・東61線･東67線･東68線→｢ｻｯﾎﾟﾛﾋﾞｰﾙ博物館｣停留所降車
　・東3線､東63線→｢北8東12｣停留所降車
　・東16線､東17線､東61線→｢北8東7｣停留所降車
　・｢ｻｯﾎﾟﾛﾋﾞｰﾙ園･ｱﾘｵ線｣(系統番号:188)
　　札幌駅北口2番乗り場-｢ｻｯﾎﾟﾛﾋﾞｰﾙ園｣
　　※乗車はｻｯﾎﾟﾛﾋﾞｰﾙ園･降車はｻｯﾎﾟﾛﾋﾞｰﾙ博物館
　　各停留所 (運賃200円)

【参加費用】無料（ママスマイル入場料は別途必要です）

【参加方法】
予約不要ですので当日はママスマイル札幌店にご来店ください。

【イベント内容】　　　　　　
　ママスマイル店内で、ママパパも赤ちゃんもゆったり、のんびり♪
　ママフィットをご体験いただけます。
　ママスマイルはお子様のための施設ですので、
　ちょっとくらい泣いても、思いきりはしゃいでもＯＫ！
　どうぞお気軽にご参加ください。
　

　ぜひ当日はママスマイルに遊びに来て下さいね。
　
【お問い合わせ】
　〒065-0007　北海道札幌市東区北7条東9丁目2番20号
　　　　　　　アリオ札幌店スパレジャー館２階　エブリデイFUNハウス
　電話番号　011-750-1875
　営業時間　平日10時～18時 (受付は1時間前まで)
　　　　　　土日祝日10時～20時 (受付は1時間前まで)
　定休日年中無休