1日体験レッスンしましょ☆コミュの大阪【１１月参加者募集】未経験者・初心者向けキックボクシング

【１１月参加者募集】未経験者・初心者向けキックボクシング

◆スポーツの秋到来◆
コミュニティでやっている
《人数限定》
◆エクササイズ(日程下記参照)◆
◆骨盤調整モニター(随時:要お問合せ)◆
参加者募集しています～
興味のある方、気軽にメッセージ下さいね～

１１月エクササイズ参加者募集
運動を始めたいけど、いきなり始めるのはチョット不安･･･
という方におすすめです。
未経験/初心者の方向けの内容ですので、しんどくなったら各自のペースで休憩していただいてもOKです！
運動を始めるキッカケづくりに是非参加してくださいね
http://mixi.jp/list_bbs.pl?id=2048786&type=event
参加ご希望の場合はお手数ですが、参加表明の書込みをお願いします。

１１月の活動予定です
【大阪：未経験者・初心者用エクササイズ参加者募集】
Newコース
☆講座：短時間で効率的にシェイプUPを目指すコツについて☆
運動を始めたいけど、いきなり始めるのはチョット不安･･･
という方におすすめです。
そんなにしんどくないけど運動を始めるにあたってとっても大切な事・効果を得るための近道を知って、運動を始めるキッカケづくりを目指すコースです。(下記参照)
【定員:5名程度（催行2名以上）】

【11/7(日)】
《【座学】効率的に運動をするコツ」(下記参照)》
14：00頃～14：50頃
運動で効果をあげるために知っておいた方が良いことについて講習をします。
運動強度は軽めに設定しています

キックボクシングエクササイズ
【11/7(日)】
《キックボクシング》【定員】5名程度
15：00頃～15：50頃

【11/10(水)】
《キックボクシング》【定員】5名程度
19：30頃～20：20頃

【11/13(土)】
《キックボクシング（ミット）》【定員】5名程度
13：00頃～13：50頃
《キックボクシング（コンビネーション）》【定員】5名程度
14：00頃～14：50頃

【11/28(日)】
《キックボクシング（ミット）》【定員】5名程度
13：00頃～13：50頃
《キックボクシング（コンビネーション）》【定員】5名程度
14：00頃～14：50頃

【１日３名様限定《１５００円》骨盤調整/ぽっこりお腹を撃退！女性モニター募集】
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=56063933&comm_id=2048786
※施術状況により、お待ちいただくことがあります。
また、空き状況は日々変動しますので、定員に達した場合等はご都合に添えないことがあります。ご不便をおかけしますがご了承願います。

【場所】
大阪：八尾市