昨年の１２月にベータグルカンが癌に効くと言うので探していたら、ビタミンショップのお兄ちゃんがこれならIgMとIgAが入ってるよと差し出したのがこれ、Ultra Pro bioplex、要するにホエイプロテインなのだが、その時はこれがプロテインダイエット用のものだと気づかず買ってみたのが始まりである。
良く読むと相応の運動が必要と書いてあった、たまたまその当時は筋トレを再開して間もなかったので助かった。
一月下旬に日本に帰って風邪を引き一月筋トレを休んだので、プロテイン摂取も当然ながら休んでいて、この４月になって思い出して再開してみた、一月後の５月に驚く事に胸及び腕の筋肉が張ってるではないか、還暦なので諦めていたけど、未だいけるみたいです。
現在は６８キロ近くあった体重が６０前後になり、胸囲９８cm、ウェストも８２弱まで行ったのでかなり満足している。
これで、５月末の血液検査の結果が少しでも良くなっていたらノーベル賞ものである。
良く読むと相応の運動が必要と書いてあった、たまたまその当時は筋トレを再開して間もなかったので助かった。
一月下旬に日本に帰って風邪を引き一月筋トレを休んだので、プロテイン摂取も当然ながら休んでいて、この４月になって思い出して再開してみた、一月後の５月に驚く事に胸及び腕の筋肉が張ってるではないか、還暦なので諦めていたけど、未だいけるみたいです。
現在は６８キロ近くあった体重が６０前後になり、胸囲９８cm、ウェストも８２弱まで行ったのでかなり満足している。
これで、５月末の血液検査の結果が少しでも良くなっていたらノーベル賞ものである。
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