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中長距離ダ-クホ-ス育成委員会コミュの自己紹介

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自己紹介

mixiユーザー 2008年03月10日 20:09


心機一転かわいい
ｼｰｽﾞﾝｲﾝに向けて
新たな気持ちで
再発進致します走る人ダッシュ（走り出す様）ダッシュ（走り出す様）

恐れ入りますが，
ﾒﾝﾊﾞｰの皆さん手（パー）

改めて自己紹介をお願いします指でOK


コメント(8)

[1] mixiユーザー 03月10日 20:12

管理人
<BEST>
400m　51"09
800m　1'56"
1500m 4'19"
3000m 9'19

改めまして
よろしく
お願いしますぴかぴか（新しい）顔(願)

[2] mixiユーザー 03月10日 21:43

まだまだ未熟ですが頑張ります衝撃

岡山で陸上してます晴れ

よろしくお願いしますm(__)m

[3] mixiユーザー 03月10日 22:26

ベストは
400m 53.16
800m 2.04.15

勝負所で体調崩します衝撃
よろしくお願いしますわーい（嬉しい顔）

[4] mixiユーザー 03月11日 21:41

基本短距離ですあせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）

400…50.6
400H…55.8
100…11.4
1500…4.52 爆
こんな感じです電球
よろしくお願いします

[5] mixiユーザー 03月12日 15:47

ウォーミングアップに時間がかかります。
1000のインターバルは、一本目より三本目の方が速いのが基本ですね。



800:２分03秒53
1500:４分32秒
3000SC:10分28秒

４月の記録会で400に挑戦する予定です！

[8] mixiユーザー 03月19日 23:42

ぁたＵも書こっぴかぴか（新しい）手（パー）笑”
1500m：04'56
3000m：10'34
5000m：18'14
ﾊｰﾌ：01時間26分24秒
遅ぃけど...
ょろＵくねー揺れるハートウインク

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