☆八尾で飲み隊☆＆☆遊び隊☆コミュの４月開講　はじめてのヨガ♪

そろそろやってみませんか？

『はじめてのヨガ』

春到来！
冬に固まった身体を動かして、ほぐしてみませんか！？
ストレッチ感覚で、運動不足を解消しましょう♪

〇第一期生募集〇

日時：毎週木曜日 10：30～11：45(4月12日～9月)
場所：manabiai school 八尾教室
対象：老若男女どなたでも(定員10名)
月謝：4,000円　＊入会金無料
持ち物：ヨガマットまたはバスタオル、フェイスタオル、飲み物(水分補給のため)、動きやすい服装
＊初めての方のみ、4月は3回中2回の体験(1回500円)が可能です。

申込先：manabiai school八尾教室まで、お電話かメールにてお問い合わせください。
Tel : 072-928-5757
Mail : freed.yao@gmail.com

【体験イベントに参加された方の声】

・体がほぐれて、とても気持ちがよい。
・普段使っていないところが伸ばせるようで、リラックスできる。
・運動不足なので、体を動かす機会が持てて良かったです。
・呼吸が大切だと思った。

呼吸を感じて、身体で感じて、自分自身を見つめる時間を楽しみましょう！

コメント(3)

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[1] mixiユーザー 04月14日 10:34

先日第一回が行われました！

プレイベントにはなかったようなポーズも取り入れられていました。
でも「無理をしないこと」が基本。身体を大事に、気持ち良くストレッチします♪
ひとりひとりに合った形で取り組みます。

最後には講座終了後と比べるために、今のポーズを写真で撮りました。
きっと成長が実感できるようになるでしょう。

次回は4月19日(木)です！
体験も随時募集中！はじめての方でも安心して取り組んでいただけます。
よろしければ是非☆

[2] mixiユーザー 04月22日 19:43

先日は第二回が行われました！
そろそろ少し動きの多いポーズも取り入れられて、運動した！という感じでした。
ただ、無理なくそれぞれに合わせてやるスタイルは変わらず。
できる範囲でひとりひとりの身体が活き活きするように。
継続することが大切だと感じています。

そして4月と同様、5月にも体験講座が開かれることになりました！
初めてお越しになる方のみ、5月の木曜日(10日・17日・24日・31日のうち2日間)を、1回500円で参加することができます！

興味ある方は、当教室の電話番号・メールアドレス、またはこのアカウントまでご連絡ください(^_^)♪

[3] mixiユーザー 05月06日 10:54

担当いただく講師をご紹介します！

==MIHOKO==
YOGA viola tricolor TTC Basic
全米ヨガアライアンス(RYT２００）
色彩検定　AFT　２級
(色彩は"チャクラ"やエネルギーのバランスについて関係するものなのです。)

体験講座も引き続き募集しております！
興味のある方は、ぜひご連絡を♪

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