ゴルフがうまくなる方法！コミュの俺流＆私流の飛ばしの極意とは？

こんにちわ。　先日、試合に出てみたのですが完敗でした。。。
例えば、430ヤード　パー4　で上位者の方はパーを取られるのですが、
１打目240ヤードの私は、2打目：2Ｉでガードバンカー、3打目：ＳＷ、4,5打目：パターでカップイン、とボギーが精一杯でした。。。
2,3打目の精度を磨く選択肢もあるのですが、それよりも1打目の距離向上かなと思いました。

そこでレッドアイで計測しながら、素振りにて色々な振り方を試してみたところ、体重を使って上から下に下す、いわゆる剣道の面打ちが最速でした。
（ちなみに今までは、背骨を軸にした回転、フェース開閉の回転型？をイメージしていました。）

これでボールを前に飛ばすには、体を90°右に傾けないといけないので、それは無理。。。
そこで、体を右にひねって後ろを向き、後ろから前（飛球線方向）に面打ちすれば、とりあえずクラブは飛球線方向に動くことになります。
次に、まずはこの違和感のある、変な感じでボール打ってみました。
これだとフェースは飛球線方向に対して90°右に開いているはずなので、フェースに当たるのか？　ドライバーではあり得ないシャンクか？　よくて超スライスか？との想像です。
竹刀を振り上げて＆野茂投手のようにピン方向に背中を向けて、そのまま竹刀をエイッ！とすると、良い音がしました。
体は後ろを向いているので、ボールの行方は全く見えません。。。
暫くして行方を捜すと、真っすぐなストレートボールで遠くまで飛んでおりました。

こんな奇妙なスイングで良いのか？？　と未だ確信はないのですが、
暫くこれで練習してみようかな、と思っておるところです。
そこで、宜しければ皆様の飛ばす際のイメージを教えて頂けると幸甚です。
すみませんが、宜しくお願いいたします。

コメント(41)

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[2] mixiユーザー 08月23日 18:37

こんにちは！
コースで２４０ｙ打つときの振り方で、ヘッドスピードはどのくらい出ていますか？
違和感ある面打ち振りで、どのくらいのスピードですか？
雑誌に出ている話で、主さんもご存知のことかもしれませんが、ヘッドスピードの数字の６倍くらいが最大飛距離の目安に考えられるそうです。ヘッドスピードが４０ｍならば２４０ｙという具合ですね。
２Ｉが振れて、２００ｙ先のガードバンカーへ運べるほどの体力をお持ちならば、ヘッドスピードもそれなりに出るかたなんじゃないかと推察します。
速く振るのも大事ですが、それで曲がる率が多くなっては元も子もないのではないでしょうか？
ちゃんとクラブの芯に当っていない可能性はないですか？
あと、最近プロに教わって分かってきたのですが、エイッ！って感じで振るより、ブゥ～ン…っていう力感で柔らかく腕を振ったほうが、間違いなく飛びます。
４３０ｙのミドルでボギーを取れるのですから、スイングを変にいじるより、柔らかく芯に当てる練習のほうが良いんじゃないかな～と思いました。

[3] mixiユーザー 08月23日 19:16

僕はこの時期だと280y以上飛びますが、飛ばしのイメージは
腰から下は地面をがっちりつかむ感じで低く、
腹筋にチカラを入れたまま軸をがっちりキープし、
腕や手を背中に置いてくるイメージです。

気を付けたいのは、大きいトップが飛ぶわけではなく、
ヘッドの反動や、勢いで振るのではなく、
身体の捩れを利用した効率の良いスイングを心掛けること。

インパクトはパンと弾くより
ぐーっと玉が離れるまで真っ直ぐ圧すことです。

[4] mixiユーザー 08月23日 19:32

地面と球をしっかりつかまえれば飛ぶと思いますよん

僕はあんまり難しいこと考えないタイプなので(笑)

[5] mixiユーザー 08月23日 19:38

あ、俺もその面打ちみたいな打ち方してましたよ。

確かに奇妙な打ち方ですね。

ジロジロ見られましたよ

アドレスは普通で、
テークバックで右に回転する時に普通なら左腕は右肩上にくるんですが

面打ちなので、左腕はボウリングの様にまっすぐ出して、
上半身の回転はあまり使わず、軽い沈みをきっかけに思い切り降り下ろす。

音は物凄いですが後ろ向いているので見えませんね。

[7] mixiユーザー 08月23日 22:05

面白い打ち方だと思います。

古武道的な動きだと思います。

真剣対真剣の戦いにおいては、いかに早く刀を相手の体に

当てるかが課題でした。ですから、当てたら勝ちですので

フォロースルーというものがありません。

当てるまでのスピードは速くなると思います。

[8] mixiユーザー 08月23日 22:09

あと、女子プロの樋口会長の昔のスイングを見ると

足は正面ですが、上体と頭は完全に右を向いていました。

スウェイ打法と呼ばれたそうです。

アマの人で今でもこのうち方をする人を一人知っています。

[9] mixiユーザー 08月23日 22:20

実家近くの練習場で所属のプロ＆ドラコンの選手が
イベントで飛ばしのレッスンをしてるのを後ろで聞いてたんですけど
ドラコンホールなんかで飛ばしたいときは

「バックスイングを普段より少し早目にすると
反動がついてヘッドスピードが上がって飛ぶようになります。
どれくらい早くするかは個人個人でタイミングが違うため練習場で試してください。」

と言ってました。

たしかにドラコンの選手はスイング中に

ブンッ！ブンッ！

ってバックスイングとインパクト付近で２回音がしてました。

試してみる価値はあるかも？

[10] mixiユーザー 08月23日 22:31

皆さんレスいただきありがとうございます。
友人から、面打ち（＝体に並行）ではなく、袈裟切り（＝じゃっかん斜め）だろと指摘されたので、訂正させて頂きます。さて、

しゃあさん＞　胸の正面からグリップを外さないって事を私も今回から意識しています。以前にビデオを撮ると右手で引きすぎて、体からはみ出してました。

AKIRAさん＞　従来はPRGRのレッドアイの測定でHS40m/s、効率は95～100％です。違和感ある面打ち振りで43～44m/sとなりました。AKIRAさんは「ブゥ～ン…っていう力感で柔らかく腕を振る」のイメージでらっしゃるんですね。
大きな円弧の方が角速度は上がるはずなので、HSも上がりますよね。なのに私はエイの方がHSが早いんですよね。。。

たいがーたっつさん＞　280y以上！！　HS47m/sってことですね。捻転差をもってぐーっと押す感じ、ラインが出せて方向性も良くなりそうですね。ちなみに『腹筋にチカラを入れる』とのこと。私は腹筋を使っている意識が無いです・・・　ここにヒントがあるような気がするので、何のために腹筋を使っているか補足いただけるとありがたいです。あと「腕や手を背中に置いてくるイメージ」とのことで、下半身不動で上半身のみ回転させているイメージ（＝実際は回るでしょうけど）ということでしょうか？

ヒデさん＞　地面をしっかり掴むイメージは、ひざより下は根が生えている感じですかね。たいがーたっつさんと近いのかもしれませんね。確かに手打ちの感じがある方がHS速かったりもします。

イッシーさん＞　そうなんですよ、その軌道ですよね。アウトサイドに上げ、インサイドで返ってくる遼君スイングになっちゃった～！と自惚れちゃいそうですが、傍から見ると変な形なんでしょうね。こんどビデオ撮影してみます。

[11] mixiユーザー 08月23日 22:50

僕は「飛ばそう!!」という意識を捨て、インパクト時に球を押すことを意識したら飛ぶようになりました。

飛ばそうとしていた時は、無駄な力が入ってスイングがバラバラになり、飛距離、方向等もバラバラ

球を押すことを意識するようになってからは無駄な力が抜け、
　?捻転が大きく（深く？）なった
　?ヘッドが走るようになった
　?スイングが安定し、ミート率がよくなった
ので、飛距離も２７０Yぐらい（以前は平均２３０Yぐらい）で方向、弾道も安定するように（前よりは…

）なりました

まだまだ下手くそではありますが、「インパクト時に球を押し出す」ことを大事にして練習に励んでいます。

[13] mixiユーザー 08月23日 23:27

ノリーさん

腹筋は、軸や身体の上下左右へのブレを無くし、腰の動きを上体に
効率良く伝えるために力を入れてます☆もちろん背筋も大切です。

下半身不動はある意味当たりで、ある意味ハズレというか
個人のレベルや、特徴によると思います。
つまり上体を動かすのは下半身であるけれども
下半身は土台なので、動きすぎると台無しになってしまうということです。

僕の場合は足はベタ足のまま、腰を切って上体や腕たちを追従させるイメージです。
ちなみにHSは50～です。

[14] mixiユーザー 08月24日 00:15

俺はこの面打ちで300y近く飛んでましたよ。

多分…もしかしたらですがこの打ち方はあの伝説の『ハンマー打法』にかなり似ている原理かもしれないですね。

とにかく曲がりにくく飛距離が出ます。

袈裟斬り…確かにそうかも。

分かりにくい人がいると思いますが、簡単いうと…

原理としては左足の左、左肩の真下です。に、ボールを置き、女王様のごとくムチの様に左腕をまっすぐ上げてまっすぐ下ろすと自然に左肩の真下にあるボールに当たるという意味です。

分かるかな？

実際は少し複雑ですが…

[15] mixiユーザー 08月24日 08:35

自分は手首の使い方で飛びを変えますね。
ショートサムでユルユルに握り手首を大きく（？）回転させる感じ・・・

自分で書いててもすげぇ解りづらいけどｗｗｗ

対して方向を出したい時はロングサムでシッカリ目に握りあんまり手首を使わない感じで飛ばします。
で、ショートサムだと２８０超くらい飛びますね。
ロングサムだと２４０くらいです。

まぁ、いわずもがな、飛ばす時は曲がる危険と隣り合わせですので参考まででｗ

[17] mixiユーザー 08月24日 10:58

300yrdの飛距離を目標にしているのであれば別ですが、
基本はミート率の向上です。
多くの方はインパクトで力が入りすぎているので(特にグリップ)
右手を差し込んだり(打ちに行く)左手でかぶせ気味にこねたり
しています。殆どが飛距離をロスし、方向性が悪い・球筋が安定しない
など問題を抱えます。
いつもフェースの同じポイントで打てるような練習。
一定のリズム・バランスを崩さないスウィングを心掛けることが重要です。

あと、インパクトの瞬間にはクラブを放すぐらいのイメージで
振りぬくと余計な力が入らずヘッドスピードも加速するので
お奨めです。※自分で思っているよりも以外と打つ瞬間は力んでいます。

ちなみに私のHSはショップで44～45m/sなので恐らく実際は41～42m/s、
いわゆるスウィンガータイプですが、平均で260～265yrdくらいの
飛距離です。当たるときは+5～10です。打点はいつもボール1/4個内の
範囲で安定・集中しています。
月例でバックから回っても全く問題ありませんよ。

それと打ち方がドライバーだけ極端に変わるのは
絶対お奨めしません。

他の方も書いていましたけど、クラブセッティングを変えて
みては如何ですか？　
2～3Iは難しいので、プロやシングルさんでも
多くのプレイヤーがバッグから抜いています。

最後に一つ。バディー狙いでないのであれば、
3打目勝負。寄せとパットが不得手な人に上手な人はいません！
ドライバー飛距離220yrdぐらいのシングルさんは沢山いますよ。

[18] mixiユーザー 08月24日 11:25

17さんの意見に概ね賛成です。

あと、飛びと、方向性は両立するのが正しいスイングです。

手首の積極的な動きは百害あって一利なし
と言えます。

[19] mixiユーザー 08月24日 14:07

レスをいただき重ねて御礼申し上げます。

○○○さん？＞　時間かかってしまいましたが、御質問いただいていたスイングイメージを図示してみました！　稚拙な絵で恐縮ですが、イメージが伝われば幸いです。

桜井章一さん＞　スウェイ打法？　なにか恐ろしい響きですね。検索してもどういうスイングか見つからなかったのですが、樋口・寅吉・ウッズといったビッグネームが並んでいるので気になりますね。

ぷれ＠だいじろさん＞　これって「飛ばし屋本舗」の理論に近いですかね。ＤＶＤ２巻とも購入しました！　やってみたのですが、軸がぶれてしまい。。。今から考えると、もうちょっとゆったり早くで良かったのかもしれません。練習場で再挑戦してみます。

メッチさん＞　叩くではなく、「脱力した感じでインパクト時に球を押し出す」というイメージでらっしゃるんですね。意識してみますね。

タカシさん＞　残り190Yをきちんと乗せられる方を研鑽するのも大切ですよね。今回は1打目の改善に着目してみました。ちなみに試合に2Iを持って行ったのは、私はUTやFWだと曲がった際に大怪我する傾向がありまして・・・　私の場合は7Iも2Iも同じ心象で、難しい感じがしてないんです。逆に7Iの精度が低いからかな？（T.T）

たいがーたっつさん＞　補足ありがとうございます。HS50超！ツアープロレベルですね、羨ましいです。御助言の意味が分かってきました。土台をしっかりさせて、上半身部分がしっかり速く動くイメージですね！

イッシーさん＞　ハンマー打法？？　さっそく検索してみました。
http://www.naturalgolf.co.jp/sframes01.htm
http://www.golfpartner.co.jp/html/gpcom/issues/29/lesson/29.html
なんと私は偉人の領域に独学で辿り着いていたのですね！！
・・・という冗談はさておき、まさにこの軌道イメージです。

我慢さん＞　イメージ近いのは志門流ユルユルグリップですかね。あれはコックが大きく使えるので確かにHS早くなるのですが、御案内のように方向性に難ありました。。。

ハムハムさん＞　福嶋プロも「体重減ったら距離落ちたので、増量している」とおっしゃっていました。有村プロがネックレスとともに追随しているように見えて心配です。。。

fuminaoさん＞　「インパクトの瞬間にはクラブを放すぐらいのイメージ」は教科書でもよく注意されていますね。私は型にはめようとし過ぎて力み過ぎかもしれませんね。190Yをレイアップして3打目勝負！たしかに身の丈に合った攻め方と思います。この距離でラッキーバーディを期待しちゃあダメなんですよね。。。

たいがーたっつさん＞　「手首の積極的な動きは百害あって一利なし」はそうですよね。HSは上がるんですけど本末転倒な結果になっちゃいますもんね。

皆様どうもありがとうございました。 m(_ _)m

[20] mixiユーザー 08月24日 14:34

図を勘違いしていたので削除した〇〇〇です

　袈裟切りはＵＳＧ系の
レッスンで耳にタコができるほど強調されるポイントですよね。
女子の場合は、手首が弱くインパクトの衝撃に負けるので、
『右肩から左足首への斜めな袈裟切り』を指導されました。
男性の場合は剣道のような垂直なお面！でよろしいのでしょうね♪

アイアンでも理論的には全く当てはまるようですから、ドラだけでなく次回から
『残り１９０ヤードは２Ｉではなく普通に５番アイアンのドローで』
お願いします！

飛距離ＵＰのエクササイズとして＜ふとももパワー編＞
http://www.youtube.com/watch?v=Q41lJO4jEY4&feature=related

[21] mixiユーザー 08月24日 15:39

ミニスカひろみさん＞　レスいただきありがとうございます。「裟切りはＵＳＧ系のレッスンで耳にタコができるほど強調されるポイント」とのこと。独学ゴルファーのため知りませんでした。。。テニスや野球をやってきたせいか、面を作ってそのまま引いてそのまま戻すだけの単純型式かと思っていたのですが、ゴルフスイングは多次元なようですね。
youtube拝見しました。飛ばし屋本舗の方ですね。これ左の壁がしっかりするのでとても為になりそうです。皆さんの助言にあるように、インパクト直前で下半身をどれだけ我慢できるかがHSアップの要諦な気がしてきました。
5Iで190Yとのミッション・・・私の5Iは28°のウイークなのでシンドイかも・・・弱音を吐かずに研鑽します。

[22] mixiユーザー 08月24日 23:15

私は、昔、一本足打法をしていました。

王監督のではなく、イチロー選手の打法に近いと思います。

飛ぶのですけれどねえ。
お笑いの対象になることが多かったですかねえ。

[23] mixiユーザー 08月25日 02:11

＞Orang Kenjiさん

一本足打法！！！　私もやっていた時期あります（^^ｖ

一緒に回った奥様に「犬のおしっ○みたい。」と言われました…。

[24] mixiユーザー 08月25日 09:53

Orang Kenjiさん＞
さとまるさん＞
一本足打法の練習は芹澤プロがよく提唱されてますよね。
私も真似してみたのですが、なんかボールに当てる方に意識がいってしまい、
強く叩く感じになれませんでした。。。
正しいフォームができれば逆に一本足打法もうまくゆくのでしょうね。

[27] mixiユーザー 08月26日 19:36

あなたの剣道の面打ち打法、非常に理にかなってます。僕は昔回転すればいいと思って打っていた頃は飛んで250でしたが回転する幅を半分に抑え、手を条件に降る事を覚えたら270まではくるようになりました。ただし下半身から切り返す事だけは忘れないように。肩が開かないうちにインパクトするいめーじはいいことづくめです。

[30] mixiユーザー 08月27日 05:08

袈裟切りのイメージはライン出しが簡単になり、ドライバーからアイアンまで通用する打ち方だと思います。
やはりイメージ通りの弾道が打てれば、楽しくラウンド出来ると思います。

[32] mixiユーザー 08月27日 16:21

袈裟斬りのイメージ自体は悪くないと思いますが
他の要素次第では全く別のスイングになる恐れがある気がします。

ハンドファーストで、ボールの先のターフがとれて、
フィニッシュが決まっていれば問題ないスイングだと思いますよ。

[33] mixiユーザー 08月29日 05:20

袈裟切りのイメージは自分にとってはストレートに入れてインに打ち抜くイメージです。
インパクトでは右手コックはほどかず、左側にインパクト後コックをほどきます。

ダウンでグリップエンドをボールに向け、インパクト後はエンドはへそを向くように意識しています。

[34] mixiユーザー 08月31日 15:30

袈裟切りは私も同じです。というか、今は主流の考えなのでしょうね。
飛ばす時は振り切ることを考えています。振り切って肩にばいんとクラブがあたるような
感じになるとびっくりするくらい飛びます。（あくまでお遊びでとばすときだけですが）

[35] mixiユーザー 08月31日 16:30

トップからダウンに入る際の腕と手首のローテーションが鍵

それで遠心力が生まれます

飛距離ＵＰ間違いなし

172ｃｍ65Kgの自分で、ドライバー270ｙ以上は必ず飛びます

[36] mixiユーザー 08月31日 16:47

残念ながら　飛距離は持って生まれた物です

ちなみに飛距離なら３２０ｙは飛びます　平均でも２８０ｙ－２９０
（３ｗ　２５０－２６０ｙ）

ただ　上がってみれば　２２０ｙのスインガーの団塊の世代が勝つ事の方が多い

ＯＢの可能性が非常に高くなります。

コツは　まっすぐ飛ばすより飛距離を落とさない練習です

飛ばす→精度→飛ばす→精度

２２０　２３０のまっすぐのボールはミスショットと思う。

そうして練習すれば体の回転の速さが身に付きます

コース球なら６０％の力で３００ｙは超えるようになるでしょう
（もっともヘッドが走るのは７０％の力と思いますが）

[37] mixiユーザー 08月31日 17:00

引き続き試行錯誤しております。
今回は、「袈裟切り」の「切る」というイメージから、
「くい打ち」の「打ち込む」というイメージを試してみました。
というのも、袈裟切りの際はフェースの向きが開いたままあたっているような気持ち悪さがあるので。。。（実際はモーメントで返ってきているのでしょうが・・・）
武器を刀からハンマーに持ちかえて、ハンマーで杭を打ち込む時のように捻転は意識せず、ハンマー（＝クラブ）を持ちあげて、斜めからドスンと杭を打ち込む感じす。
杭打ちですから、フォローは意識しませんで、しっかり杭の頭にハンマーが残るイメージです。（実際には当然ながらクラブはフォローに動きますけどね）

さてその結果ですが、ハンマーのように高く上げれば上げるほどＨＳは上がる傾向でした。
フェース向きの気持ち悪さがないのは気持ちよかったです。
一方で、高く上げるほどフェースが被ったフックが出やすかったように思います。
また、テークバックでオンプレーンの上を通っていて、
自分がイメージする美しいスイングとはかけ離れている点も気持ち悪い・・・
次回は昼間に行って、ビデオ撮影して確認したいと思います。

あ、アイアンを袈裟切りイメージでやってみました。
ボールの後ろにスパッと刀を振り下ろすだけ、
他は何も意識しないので、
ゴルフがなんか簡単になった気がしました。
停滞しているＨＣＰも向上するかもと期待大です。