海外バスケ・台湾日僑隊コミュの１２月２２日　練習反省

日時：１２月２２日（土）　１３：００～１５：００
場所：台北日僑学校　体育館

WHITE BEAR 殿も練習復活

また

根スカウト部長にお願いした
ASICSのバスケットシューズも届き
ワクワク状態での練習

毎回士気が上がりすばらしいです

また四国出身のO部君も練習初参加！
Ｎ野殿のリバウンド・姚のセンタープレイ
Ｆ・Ｃ陣の競争も一段と過熱しております

しかしこんな時ですが

キツイ一言

ルーズボールに飛び込もう

バスケットボールはボールの保持権を
争う競技です。ＭＹボールになるチャンスは・・・
１）相手にゴールを決められた時
２）相手がターンオーバーした時
３）相手がファウルやヴァイオレーションをした時
４）相手のシュートのリバウンドを取った時
５）そしてルーズボールの時
ルーズボールは、身長・体力・技術関係ありません！
「気持ち」の問題です！自分に負けないことです！
がんばりましょう！！

ディフェンスの意識
バスケットは確率のスポーツです！
技術面では・・
１）ボールマンに対するプレッシャーのかけ方
２）ボールマンに近い場所のポジションの取り方
３）ボールマンから遠い場所のフロートポジション
よいディフェンスをするためには・・
１）ヴィジョン
２）ポジション
３）コミュニケーション
が重要なポイントのコツです。
３）のコミュニケーションで重要なのは、
声かけです！もっと声出しましょう

オフェンスでも重要になります！
ねえ

番そうですよね～

オフェンスのタイミングの問題、
アウトサイド・インサイドスクリーンの問題
速攻のポジショニングの問題
スローイング時のセットプレイ
追いつくためのプレスディフェンス
まだまだやらなければならないことは沢山ありますが・・・
次回の練習では上記２点をやりましょう！

どうせバスケやるなら

勝利のために・・・
ねえ一休和尚殿

コメント(7)

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[1] mixiユーザー 12月23日 18:57

陳大春さん

昨日はお疲れ様でした。
本当にいいチームになって来ましたねえ。
ここ最近のF・Cの充実ぶりが本当にすごい！
上としても負けてられません。

昨日はいつもと同じ7分流しのGAMEなのに、
異常に疲れました。。。
GAMEが早くなり、みんなが走った証拠と思われます。
アジアCUPに向け体力UPに努めます。

上記心がけ、重要っすねえ。
ルーズは特に。
ここも体力あり/無しが大きく影響受けるので
各自の持久力も大切です。
自主トレに励みましょう。

さて、昨日は残念ながらminiオフ会に参加出来なかった為
今朝のにこにこ朝バスケに行ってきました。
（早起きは相当辛かったですが。。遅刻したし。。）
今日は、ちょっとShoot感覚取り戻して来ましたよ。
これも

根スカウトのバッシュのおかげっす。
こっから調子上げて行きまっせ。

[2] mixiユーザー 12月23日 19:50

昨日の練習は楽しかった～♪バッシュもあたらしいし♪うんうんみんな楽しそうだし☆次の試合が楽しみですね（＾－＾）

[4] mixiユーザー 12月24日 18:43

今回の練習は実に覇気があったと思います。
一発目のマンツーでの試合は鬼気迫る試合だったと思います。
次回からマンツーでの試合、採用しませんか？
やはりゾーンよりマンツーの方がやりやすいって思っているのは
僕だけではないはず・・・・・。

[5] mixiユーザー 12月24日 21:16

あまり知られておらぬが、ＦＩＢＡの公式ルールでは、「よそぢ」を超えた選手は、ペイント以外でマンツーをしてはいかぬことになっておる。　

[6] mixiユーザー 12月25日 10:45

確かにいいチームになってきましたね。一休和尚、○上君、○高さん、○川君、そして新人君とF.Cは本当に充実してきました。ガード陣もまけていられませんね。練習も充実してきました。本当にいい感じになってきました。次回もまた練習頑張りましょう！

自分としてはチーム全体の特徴として凡ミスが多いこと、ディフェンスにまとまりがないこと、そして疲れてくると元気がなくなることが気になります。

年明けから台湾国内大会、アジア大会とイベントが目白押しです。
1月からチームを一段上のレベルにあげていきたいと思います。

[7] mixiユーザー 12月25日 12:06

ＹＫちゃん、ひとつ提案ぢゃ。　

　３２歳以下は、１時きっかりに学校へ到着し、３０分間みっちりと基礎体力作りをやるというのはどうぢゃ？？　で、１時半からは全体練習ぢゃ。　

　日本人学校で、体力を付ける練習をするとなると、スパルタがエンジョイバスケに影響を与えぬよう配慮せねばならぬ。　本来は１時練習開始なのぢゃろうが、１時半から練習を開始するのが風習となっておる現在、手前の３０分を利用せぬ手は無いと思うがどうぢゃろうか？

　
　ところで、○うへいちゃん、良い子ぢゃのう。　また一緒に手裏剣投げをやろうと伝えておいて下され。

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