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糖尿病と付き合うためにはコミュの年末年始の体調管理(食事)

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こんにちは。年末になりました。年末、年始の料理など、体に厳しい時節になりました。
食道楽が強いのは仕方ないのですが、基本的には総カロリー(目安:身長163cm
で1日1600kcal)を守りながらまんべんなくいろいろな養分を摂ってください。
私は、身長163cmで1日あたりの総カロリーは実際には1800kcal程度です。許容
範囲としています。
下記なるべくご留意ください。

1)ごはん、パン類はしっかり食べる。
  穀類の炭水化物は1日必要な総カロリーの半分は最低限必要と考えてください。
  お菓子類は原則的にNG。(砂糖が大量に含まれている故)
  一応全体の55%。(1日必要カロリーのうち)

2)油脂類は飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸ともに必要ですが、割合として不飽和脂肪酸
 を多く摂るようにしてください。肉類、魚、牛乳などを定期的に摂っていれば、量的には
 大丈夫です。肉類、魚、牛乳は全体の40%とれれば、油脂類も自動的に必要量を摂
 取できると思います。他に調理用としての油脂10%程度は許容範囲と思います。
 但し、不飽和脂肪酸の割合を多くしてください。
 
3)肝炎など、肝臓に負担のかかる病気を経験された方は、炭水化物はしっかり摂って
  朝食抜きは厳禁です。まんべんなく栄養を摂取されてください。(自然食品から摂る)

4)塩分の強い食べものは(おせち料理など)量に注意しましょう。
  食塩は1日6g程度が限界。(低血圧の人は除く)

5)ほうれん草、小松菜、ブロッコリー、人参、たまねぎ、キノコ類、大根、ワカメなど
  1日300g(調理前の乾燥重量)は摂るようにしてください。カロリーはノーカウント
  で十分です。

6)果物類は最低一単位(1日)は必ず摂ってください。
  りんご(大)1/2個、ばなな1/2本、ミカン(大)1個、イチゴは中サイズで15個程度、
  若干の増加分の取得はOKです。
  グレープフルーツに関しては高血圧治療中の方は避けてください。(みかん、オレンジ
  はOKです)

7)調理のときの砂糖の量は一般程度であれば許容してよいと思います。そのかわり
  糖分の強いお菓子などは摂らない。お菓子の糖分と主食の炭水化物は交換はで
  きないと考えてください。

糖尿は自分で守るという強い意欲と工夫があれば上記にはこだわる必要もないと
思います。(正月3日は好きなものを思い切り食べたい・・・私は許容してもよいと思って
います。そのかわり他の日は上記原則を徹頭徹尾守るとか。)

みなさん、よいお年をお迎えください。

コメント(36)

SUMさんの老婆心?のおかげでお正月を無事に乗り切れた気がしていますわーい(嬉しい顔)
栗きんとんなどは作らず、わかさぎをから揚げしても 一匹で我慢し、おもちは小さめにまるめたのを一個で満足し ほぼいつも通りの血糖値を維持しました。

でも思いがけない伏魔殿がありましたげっそり
それはいつもとは違う生活(子どもが帰省してうじゃうじゃいたりしてー(長音記号2))ストレスから夫と言い争いになりました。その1時間後の血糖値が226.今までに無い記録でした。
ストレスは大敵だと実感しました。
ひまじんさん、本当にストレスは血糖値があがりますね。普段が120〔食前)でいるところが
200近くまで上がった経験があります。間食とか摂っていないのでストレスの反応
と思います。
普段の食事の状態で血糖値(食前)が高い時は、感知しないストレスが体内で反応
していたと、入院中に感じていました。
ひまじんさんとは、なんとなく同世代と思うので、心のセルフコントロールは可能と思います。
おおらかな気持ちで身の回りを眺めることも大切かとネ。
山羊座
色んな情報をいつもみなさんありがとうございます目がハート
とってもためになります。

おどろいたのはストレスでそんなに血糖値が上がるなんてもうびっくりですexclamation ×2

私はストレスがかからなかった人生なんて一度も今までに体験したことがありません・・・

加齢につれて食事は気をつけているにも関わらず上昇するのは代謝も落ちてくるし、ストレスはかかりっぱなしなのでそれも多大な影響だったのですね冷や汗

今年の目標は食事管理をしっかりすると言う事とストレス軽減にします。
測定チップのお金が掛かって堪りませんでしたが、発症してからの
一時期、狂ったように血糖測定しまくっていた時期がありました。

異常に疲れを感じてるとき、精神的に緊張しているとき、正直に
我が血糖値は反応してくれました。

空腹時でも(普段なら90前後が予想される時)仕事での折衝などで
ストレスが掛かっている時には200を超えました。

あわてて膵臓がインスリン追加指令を出すのか、そのあとしばらく
すると異常な不安感を感じて、測定すると60台の低血糖だったり。

インスリン分泌能の疲弊+血糖センシング能の機能不全なんだなぁ・・
と改めて思いました。
ミカさん、なんだかおひさし振りです。ストレスは高血圧も同様と思います。
気分を落ち着かせる養分の代表的なのはビタミンCです。サプリメントよりは
自然食の中から選びます。
いちごなどは15個ぐらいで1単位なのでお勧めかもしれませんね。では。牡牛座
SUMさん、ご無沙汰しておりました。クリスマスから4日まで留守にしておりましたので、パソを開くことができませんでした涙

その間のトピをさかのぼって見ようと探したのですが、12月の年末のまでしか検索できなくて残念です。

ここは本にも詳しく書かれていないことをみなさん体験から書いていただいておりますので、とても参考になりありがたいです。

自己流でしてきたこと、まさか〜と思う事などなどいろんな反省ができます。
イチゴはたくさん食べれるのでありがたいですね。私はゴールドキウイとイチゴで一単位がお気に入りです。

ストレスでこんなにも上がるという報告を読ませていただき、唖然です・・
心穏やかにイライラしないように今年はできますように・・・と自分に暗示をかけております。
血糖値を久しぶりに食後にリトマス紙でしてみたら500〜2000の値の色になり真っ青になりました。げっそり

カロリーも摂取量よりかなり少なく食べたつもりなのですが・・・風邪を引いていて抗生剤を飲んでいたんですが、関係ないとおもいますが、ストレスも久々に珍しくかからず穏やかな日を過ごしましたのに、落ち込みストレスになってしまいました〜泣き顔
ミカさん お帰りなさ〜いわーい(嬉しい顔)

血糖値で落ち込むことってあるよねあせあせ(飛び散る汗)計らなきゃ良かったと思ったり!

また二人でSUMさんをこまらせようね〜(^>^)
横レスで、スミマセン。

ミカさん、風邪と抗生剤、無関係では無いかも知れませんよ。

?型で、インシュリンの達人のブログです。
http://iddm.jugem.jp/?eid=473

やはり、何か感染症に罹ってしまうと、血糖値は上がるようです。
また、副腎皮質ホルモン剤なども、血糖値を上げると聞いています。

ところで、「リトマス紙」って、尿糖検査ですか?
500〜2000って、何の値ですか?

申し訳ありません。
教えてくださいますか…耳
この2週間余りは、完全に自分に負けてましたふらふら

昨日定期健診がありましたが、年末年始のコントロール
不良がテキメンに数値化されてました。
普段は気を付けている食後の運動もせず、連日のお酒と
過食で、普段隠されている代謝異常がドバッと!

A1cが5.4、中性脂肪が780。

さて、再スタートです!!
ほひさん、うち
中性脂肪は41だけど・・・何か問題があるのかな?
適正下限値よりも少ない(???)。

ミカさん、元気出してトライしましょう。

医療費はどうして高いのでしょうね・・・・
薬代と診察費合計が10000円以下になった試しがない!
それでも通院しないといけない。それが現実ですねーーー。
SUMさん、私も二ヶ月前は中性脂肪が正常下限の1/3だったんです。。。
主治医曰く、低すぎる分には問題ない、と。

でも、疲れやすさは自覚してました。
脂質代謝がおかしいと乱高下してしまうもののようです(泣

医療費、高いですね。
私、膵炎外来にも世話になってるんですが、同じ「膵臓」疾患でも
糖尿は内分泌科へどうぞ!膵炎は消化器内科へどうぞ!と回されて
いいお客さんです。。。なんとかならんものですかね。。。。
すいません。
中性脂肪ってそんなに変わるものなんですか?(脂質代謝?)
それから中性脂肪の値は糖尿病患者にとって重要なんですか?

私自身は年に1回の検診でしか測ったことがないのですが、4年前からの記録だと
106→98→155(この時A1が7.6)→116でした。これは たまたまその時の数字ということなのかな。
ひまじんさん

 ひとえに私の食生活に問題があります。。(汗げっそり
 質、量、共にバランスの取れた食事と運動をしていれば、こんなに
 乱高下はないと思います。。

 健常人でも、すき焼き大量に食べて大酒飲んで・・・の翌朝ならば
 500位は上昇する、と聞いたことはあります。


 高脂血症(コレステロール、中性脂肪)は、高血糖状態と同じ様に
 血管を痛め付け、動脈硬化、それから派生する様々な疾患を引起し
 ます。
 糖尿病患者の血圧管理は、健常人に比べて厳格にされています。
 これと同様、脂の管理も重要なのでは、と思います。

 メタボリックシンドローム(代謝異常)全般、全ては循環器系に
 ダメージを与え兄弟分みたいなものですものね。

 (なら、もっと気を付けろ!と内省しきりですあせあせ(飛び散る汗)
ひまじんさん。ただいまぁ〜蟹座です。
はい、今年も悩み相談でみなさんよろしくお付き合いお願い致しまぁす。

shoさん、I型ブログ読ませていただきました〜。これから参考にさせていただきますね。よろしくお願いします。
私は針で血糖値を測定するのはまだ勇気がなくって薬局で買ってきた尿をかけて血糖をおおまかに測定できるリトマス紙です。

糖がたくさん出ればでるほど黄色のいろから不気味に緑になるんですげっそり
毎回糖が出てるのは解かっていながらどれくらいなか〜と気軽にしたら最も濃い色の測定値とその手前の緑の範囲でして・・・それが糖が出てる量が500mg から 2000mgの範囲の色を示していて怖くなってもう測らない泣き顔と決めました。

またほとぼりさめたらおそるおそる測るとおもいます・・・

今年はもっと身を引き締めて食事制限したいと思いま〜すぴかぴか(新しい)
皆さん、こんにちはexclamation ×2
年末年始と帰省しており、久々にPCを立ち上げたところです。
本年も宜しくお願いします。

帰省中は環境が変わったせいか、酷い下痢に見舞われて最悪でした。
病気のせいなのか、最近では油類を摂ると即下痢になるんです。
昨夜も一睡も出来ず今朝はフラフラでした。
普段48kg台の体重が一晩で46kg台に落ちました。
本当に切なくて情けなくて・・・
体調が悪い日が続くと、この病気が原因なのかなと落ち込んでしまいます。
家庭も暗くなってしまうし。
血糖値に一喜一憂され、具合の悪さにテンションが下がり精神的に参ってしまいそうです。
新年早々、困ったもんですがく〜(落胆した顔)
うにさん
 お帰りなさいわーい(嬉しい顔)
年明けからつらそうですねあせあせ(飛び散る汗)
ここにパソコン辛いものは捨てていってください(笑)
読むくらいできますから。

ほひさん
丁寧な説明ありがとうございました。
高脂血症が糖尿病に与える影響について ああそうなんだ!と納得しました。
 バランスの良い食事と運動をしていれば 中性脂肪は増えないはずなんですね
わーい(嬉しい顔)
それにしても780とは<どんだけ〜げっそり>食べたんですかexclamation & question
みなさん今晩は
書き込み2回目です。
ストレスが血糖値に大きな影響を大和ボス事を知り吃驚しています。
朝食前に血糖値を測定しているのですが、110〜165と幅があるのは、ストレスの影響が逢ったのですね。
ストレスっていつのまにか忍びよっているのですね。
自分ではのんびりしているつもりでも、影響があるのかもしれません。
ミカさん、お返事ありがとうございます。

ところで、ストレスで発生するホルモンが血糖値を上げることは間違いないと思うのですが、もしもそれが「アドレナリン」だとすれば、それはきっと、「よーし、やるぞぉパンチ」という、いわゆる戦闘モード、やる気モードに入った時にも、沢山出るはずです。

という事は…、やる気モードも血糖値を上げるんでしょうかexclamation & question

だとすると、年頭の空腹時血糖が高めだったのは、新年早々、「よーし、今年こそ」と、やる気モードだったのかなぁ…。

少し落ちついてきた今は…冷や汗
shoさん、私は隠れ糖尿病潜伏期間は長いのですが、糖尿病と正式判定されたのが去年の冬でしたのできちんとした知識をここのコラムで頂いておりまだ初心者なんです・・・

やる気モードで血糖値上げるのかは解かりませんのでSUMさんよろしくお願いいたします。
あと私も数値が悪いとがーんと落ち込むのですが、落ち込みモードも血糖値を上げるのでしょうか?よろしくお願いいたします。
ミカさん、こんばんは。私、今日は休日出勤でした。最近生活のリズムが不規則に
なりがちで、こんな時こそ食事管理が重要とメニューを考えながら電車の中で
帰路を過ごしています。

さて、糖尿病はご存知のように財布を食べてしまう勢いがありますね。でも、医者に
見ていただき、アドバイスを得ることが肝心です。このアドバイスがどうかなーーと、
疑問に思われたらそのときは、ここで書き込まれてはいかがでしょうか。

糖尿病の診察は患者からみれば医者を選ぶこともかなり重要です。きちんと相談
に応じていただける医師に出会うまで、もしかしたら、徒労を重ねる結果になるかも
知れませんが。

気分的なものからの血糖値は一時的でHbA1c値に与える影響は少ないと思うので
ストレスなどの影響は本質的ではないと思います。やはり、食事管理とまんべんなく
いろんなものを摂取して体内の栄養バランスがゆとりのある状態にすることも大切
ですね。

先ずは医者を探すことが先決ですが、大病院よりも循環器内科とか糖尿内科とか
のクリニック(医院)のほうが良いかもしれません。ミカさんの場合は泌尿器内科も
選択肢があると思います。

では。
sumさん、いつもありがとうございます。
そうなんです・・以前糖尿病の専門医をと言われてPCで探したのですが、なかなか近辺にいなくって、一つ専門医のいる社会保険病院を見つけて行きましたが、有名な先生で患者を選ぶのは先生で誰でもというわけではないと言われてびっくりして帰ってきました。

その他市立にかかって検査をしていたのですが、自覚症状がとても重いのに数値的には軽症だといわれ疑問でずっと過ごしてきました。
数値はだんだんと上がっていく一方で加齢もあり心配しているのですが、市立の先生はこんな大きな病院へ来るなといわれました。

自覚症状も糖尿の生だとは知らずに病院へいったのですが、隠れ糖尿か境界型かなぁ・・?と言われた程度で。
自覚症状は、こむらかえり、夜中に何度も目がさめて喉がかわく、手足のしびれ、足の裏の激しいむくみ、指の先が赤くはれ上がり痛い、体が重くて起き上がれない、ひどいときは血尿です。

本を読んで糖尿と腎症であると始めてしりました。

私は痩せていて標準体型をしていないから標準の数値ではまだ重病ではみたないとされるのかしら??といつも疑問です。

血液検査の数値は体重60キロ、身長170センチとしてみる数値なのかしら?その人の体重や身長度によって数値の基準は変わるのでは?と素人考えでいます。

薬もそうです、成人は同じ量をだされます、体の大きい人も痩せて小さい人も成人であれば同じ量、これはとても疑問です。

ですから私の血液検査の数値が軽症であったとしても私の体重や身長でしたら重病ではないのかしら・・・?この自覚症状からするととおもって医師に聞くのですがおかしなことをいうと思われて相手にされません。

あなたのおっしゃるとおり自分に合った先生を見つける事が必須ですね。
今まで見つからなく泣きたい気持ちでいましたので、ここのサイトを見つけたときとてもうれしかったんですクローバー

今まで一人で悶々して誰も相談できなくて進行していくのをどう気をつけたらもいいかわからなかったんです、ありがとうございます。

みなさんのお話きいてとても勇気づけられますし、参考になります。一人で悩んでるんじゃないんだって思うと頑張ろうという気になれますぴかぴか(新しい)

めげずにこれからも医師を探してみますね。
ミカさん、本当にちょっとキツク書きすぎたかな・・・と、自分で心配していました。ミカさんの経緯は
以前の書込みから承知しているだけに、本当に苦労されている、というのが実感です。私がミカさん
の立場であれば、先ずは親身になって診察していただける医師を探すのが何よりも優先すること
です。

>患者を選ぶのは先生で誰でもというわけではないと言われてびっくりして帰ってきました。

 こんな{先生}は真っ平ごめんですね。関西で救急車が右往左往する事態と共通する醜い
 医師の論理を見る思いがします。

>自覚症状は、こむらかえり、夜中に何度も目がさめて喉がかわく、手足のしびれ、足の裏の激しいむく
>み、指の先が赤くはれ上がり痛い、体が重くて起き上がれない、ひどいときは血尿です。

むくみ、血尿・・・私からみても腎症の関係です。
こむらかえり、夜中に何度も目がさめて喉がかわく、手足のしびれ・・・糖尿に共通する症状です。

このような場合は、私なら、先ず、腎症を優先して直したいと思います。何故なら、ミカさんもご尽力
されているように、食事療法、運動療法で糖尿のケアは曲りなりにも自力で可能ですが、腎症は
医師の診断に頼らざるを得ないと思います。

>市立の先生はこんな大きな病院へ来るなといわれました。

とんでもない話です。複数の疾患がある場合は連携を摂るために総合病院を選ぶ選択肢は全く
当然のことです。どういう意図でこの先生は話されたのでしょうかね・・・。もう一つは開業医の先生
に診ていただいて大きな病院を紹介して頂く方法があります。開業医の医師にはかなり優秀な
医師がいるというのが私の実感です。何よりも大切なのは不安があれば納得がゆくまで医師に
相談することです。医師もコストを考えると特定の患者に時間をさけられない、という思いはある
かもしれませんが、患者の立場からすれば本末転倒の考え方です。とにかく信頼できる医師を
探すことが優先です。(腎症優先でよいと思います)

>私は痩せていて標準体型をしていないから標準の数値ではまだ重病ではみたないとされるのかし
>ら??といつも疑問です。

自己判断はしないほうがよいです。痩せているかどうかはBMIの計算をしてみれば一応目処が
立てます。BMIが標準より少ない場合は、糖尿はあっても体の臓器に十分な栄養素が回りきる
工夫が先ず優先すると思います。血糖値は心配でしょうが、肝臓、すい臓、腎臓などが貧弱な
ままで血糖値を下げることを優先させるのは、私からみてちょっと心配です。

>あなたのおっしゃるとおり自分に合った先生を見つける事が必須ですね。

そうです。本当に傍からみてもそう思います。今はここが一番大切と思います。

しかし、ミカさん、人は誰でもつらいところは抱えているものです。決して自分ひとりが何故・・・
なんて考えないようにしてくださいね。自分の体をいたわって、その上で血糖値の工夫をし、
腎臓に負担をかけないためにはどうしたらよいか、医師に見てもらう前に自分でもインターネット
などで調べることは可能ですよね。同時になんとかして気の合う医師に出会うことが本当に
大切です。

ちょっと気になるのは初診で、本当に診ていただいた訳ではないのに、数千円も請求される
とか、こんなことはありませんか? どこかこのあたりでも相談にのって頂けるところとか
ないでしょうか。他には、総合病院とかで医療相談(何科で診て頂くべきかとか)の窓口とか
どこの開業医が適切かとか、相談の窓口はないのでしょうか。
(この類の相談は普通無料と思います)

首尾よきことを願わずにはいられないです。
では。


SUMさん、ご心配頂いてありがとうございます。

BMIなどの数値はジムに通ってた11月までは測っていましたが、代謝は低くて体内脂肪は標準値にもかかわらず痩せすぎとでました。

自己判断で食べるカロリーをすくなくしてふらふらになり口角炎が2ヶ月ほどなおりません。

蛋白質を制限したら腎機能の数値は一年ほど前から下がりましたが、腎症の数値は高いです。

空腹時血糖は腎臓をいたわって食事制限したら下がったのですがAlcがぐんぐん上がっています。

知り合いの紹介で透析御殿を建て、有名な個人医者に行ったのですがもう、CT検査マニアで腎臓だけでいいのに頭から全身とられてもっと強くとれば腎臓内丸見えだよ〜とかなり強くCTされました。怖いげっそり

おかげで全身がかゆみでアレルギーがCT中出て、かゆみ止めの点滴をしながら全身きっちりとりました。
やめて〜〜〜〜!!って叫びたかったのですが・・・まな板の鯉

はい、じゃあ今度はもっと強いCTあてるから2ヶ月後に来て〜

と言われてもう二度と行かない!!って決めました。

うちの近辺には相性の合う腎症、糖尿の医者はいません・・・・

市外に行けばいるかもしれませんので少しずつ範囲をひろげたいとおもいます。

ちなみに血尿がトマトジュースの時も市内の大きな病院へ二ついってCT,MRI、膀胱鏡、造影剤をいれて調べましたが原因不明で、泌尿器の先生はあまりにもすごい血なのでビーカーの血をみて、こりゃ〜本当にすごい血だわ〜へぇ〜!!と言って感心していました。
もうひとつの総合病院の泌尿器の先生は腎癌です!と言われさっそく点滴つけたまま検査検査。結果は原因不明。

血液検査の数値と症状がいつも一致しないんです・・・・
健康数値では決してないのですが、いつもかなりヤバイ状態で病院にいくのですが、数値ではそれほどでも〜〜〜と言われ、気のせいだといつも言われて帰ってきます。

小さな市外の泌尿器の先生に個人的にお話したのですが(親身になってもらえました)が血尿がトマトジュースのときの事件を話したら突然の腎臓の静脈破裂としか考えられないなぁ・・・解からないよと言われました。

それから厚生省の未発表の生薬を買い、これで血尿が止まらなければあきらめてくださいといわれ飲んだら止まりました。

二ヶ月ほど飲んでもういいだろうと思い止めたらまた血尿がでました。

また飲んでいます、それからもういいだろうと思い数年後に飲むのをやめたら(高いので)また血尿がでます。もう6年ほど飲み続けています。

去年、もういいだろうとまた飲む量をもったいないので少なくして飲んでいたらまた血尿がでました。

あわててまたいつもの量を飲みました。量は年々少しずつ増やしています。

この生薬のおかげで私は命を繋いでいるのだとおもいます。
が、糖尿には効かないんです・・・ふらふら
あと、不眠にも効くというのですが、私の不眠はかなり根深くてそれも効きません。十年間睡眠薬を毎日飲んでいます、それも腎臓に悪いとはわかっていますが、個人医者に聞いたところ、眠れずに体を悪くするより飲んで睡眠を取るほうを優先してくださいといわれましたので納得しています。

ながながと書いてすみません、いろんな状況、症状がそれぞれですねあせあせ
ミカさん、こんにちは。生薬で出血が止まるというのは凄いですね。漢方薬はちょっと
怖くて近づけないのですが・・・。(正露丸は別です)
ちょっとネットを紹介します。ご自分のA1c値など確実に確認された上で、一応目を
通されることをお勧めします。

http://www.jinzou.net/

CTスキャンはちょっと別次元の世界ですね。
SUMさん、サイトありがとうございます、詳しく書いてあるのでじっくり読ませていただきます電球

漢方が怖いとおっしゃるのは何故でしょうか?
私は西洋薬が怖いんです・・・

漢方や生薬で治るものならば・・・といろいろ研究しております。
尿がでにくく困るばあいは病院の利尿剤もらっても使わず、ツムラの八みじおうがんを飲みます。

風邪熱や便秘、胃炎は私はひどくなるので漢方は全く効かなくなるので病院の薬を使いますうまい!
ミカさんとSUMさんのやり取りを読んでいて ちょっと感想を・・・

信頼できるお医者さまが見つかるかどうかは 運もあるのかなあと思います。
そういう人に巡り合えたら お医者さまが神様に思えますものね。

ただ ミカさんの訴えは 症状の説明に感情が入りすぎていて ちょっと判りづらいかもあせあせ(飛び散る汗)と思いました。(気を悪くしたら ごめんなさい)
実際は 神様ではなく 普通の人間で しかも忙しい仕事だと思うので

○過去の検査の数値や これだけは聞きたいという質問はわかりやすくメモして いく。
そのうえで
○その医者が信頼できるかどうか テストするための質問を用意していく。
○こちらの話を正確に・謙虚に聞く 姿勢があるかどうか。
○検査・投薬が適確かどうか
など 患者が医者を冷静に判断する必要もあると思います。

幸運を祈りますわーい(嬉しい顔)


  
ミカさん、こんばんは。

>漢方が怖いとおっしゃるのは何故でしょうか?

これは、私の直感でしかありません。
数十年前にB型肝炎に罹患したときに漢方薬もあるかなと、考えた
時期がありました。そのとき、医師に言われたこと・・・{漢方は今の
医学とは考え方の体系が異なるので副作用などは、私からは、
措置できなくなる可能性がある}といわれました。
治療の甲斐が合って現在の血液検査ではウィルスの存在を示す
データはでていない状態です。勿論GOT,GPTの数値は20台中間
程度です。その経験が裏にあります。

但し、
ミカさんが、よかれと、思われたならそれも一つの方法と思います。
開業医にしろ、総合病院にしろ、診察を受けられる時は、{***と
いう生薬を利用しています。}、このことを確実に医師に伝えてくださ
い。その上でどう判断されるかはミカさんご自身次第としか、私の立
場からは言い様がないことをご理解ください。

では。

こんにちはexclamation ×2
最近は体調がイマイチでした。相変わらず胃腸に悩まされています涙
皆さんの書き込みを読ませて頂くと色々な症状があったり、つくづく難しい病気なんだと思います。
私の場合、クリスマス、お正月の乱れもものともせず血糖コントロールは良好でした(A1c:5%)が・・・
今度は肝機能の数値がよくありません。一体どうしたものか・・がく〜(落胆した顔)
それに網膜症の酷い左目も見えなくなっているような気がします。

全てが医者の言いなりはどうかと思いますが、それでも毎月きちんと通院出来るという安心感はあります。
ミカさんの状況を聞いていると本当に心配です。
一日も早く良い主治医と出会える事を願わずにはいられません。
ひまじんさん、ご意見ありがとうございます。
ごもっともですねあせあせ(飛び散る汗)
数値がこの二年間でどんどん上がるのでA1cが・・・
ですから焦って怖くて恐怖なんです。
うちの近辺の医師は検査結果だけみて自覚症状は関係ないというくらい検査結果で判断する方ばかりなんです。
あまり詳しい事を知らないのか、面倒くさいのか、数をこなすのに大変なのかはわかりませんが、親身になるお医者さんには出会っていません。

医院をくまなく探してかつ専門的に知識があるところをこれから開拓しようとおもっています。

SUMさんの漢方についてのご意見読ませていただきました。
お医者さんによっては漢方は〜〜もうやだ〜(悲しい顔)と言われる方や併用してとかいろんな視点がありますよね。

私は薬害というのを大変恐れていますので(子供が赤ちゃんから薬を飲み続けていて、大丈夫とされていた薬なのですが、やはりひどい副作用が長期に渡り飲ませていたので出ました)

薬によっては出ないのもあると思いますが、やはり科学的なものを人体にはなるべく摂取しないで食物や地球に生息する薬草などでなんとかしたいと思っていますので、なるだけ漢方で試してみてそれでも駄目なら西洋の薬でとしています。
うちの会社がそういう事を研究していますので生活密着で薬草やエキスとはいつもお付き合いしています。

あと水素還元水に興味があり、ルルドの水なども水素還元水の成分であったと本に書いてありみなさんは試されたことありますでしょうか?

糖尿によいと昔、流行った海層深層水は塩分がきつくて腎症の私には不適合でした。

うにさん、ご心配頂きありがとうございます。
最近は本屋さんに行き、血糖値下げる本などを読んで調べています。
SUMさんのアドバイスにより真剣に地道に相性のよいお医者さんを探す気になりました。検査結果だけ見て、もっとひどくなってから来てと言われるところに相談にいってもどうして?と疑問を持つのはやめました。
ひまじんさんのアドバイスしていただいて忙しい先生に求めても仕方がないんだということも理解できました。電球
うにさん、肝機能の数値がよくないというのはちょっと心配ですね。肝臓は、私、食事療法で
対応していました。当時、糖尿には気がつかなかったのですが・・・。質の良い栄養を摂る。
とか・・・。

肝炎が改善されて白米に戻り、飲酒もたんぱく質が取れればOKと思っていたのですが、
今度は糖尿病です。

最近、玄米食に含まれるフィチン酸が鉄分の体内吸収を妨げる効果があるとのことを知りました。

肝炎を意識して食事に留意したのは、たまねぎの摂取とビタミンCの補充です。
それと良質のたんぱく質(魚類)の摂取です。糖尿病になってからは、ほうれん草とピーマンが
定食の仲間入りです。
ご参考になれればと思います。
尚、私の血圧は糖尿発症前から最大110程度、最低75程度でした。
糖尿の発症後の現在は最高100、最低60とさらに低くなっています。
食事の内容になにかキーがあると思います。
では。

間違えて削除したので、再UPです。すみません。

ミカさん、こんにちは。
漢方の考え方には医師によってもいろいろ評価が別れていますね。
ご自分の信念であればそれで良いと思います。勿論、治癒効果に
関する情報があれば、是非、ご紹介くださいね。(URLの紹介でも
構いません)
では。
SUMさん、了解しましたぁグッド(上向き矢印)
糖尿に関する良い物が見つかれば書かせていただきますね。

今は、今度は糖尿に関する新薬を開発して〜と会社に要請中ですあせあせ(飛び散る汗)
私もあれこれを試しながら日々努力の毎日です。

今まではとても恐怖で血糖値が上がるのをびくびくしていましたが、最近は何としてでも下げてみせるわっ指でOKと闘志が出てきました。

病気になんか負けないぞexclamation ×2でもくじけそうになったら助けて下さいねむかっ(怒り)
ミカさんこんばんは。ミカさんの苦しみも考えず 生意気なことを言ってしまってごめんね。

漢方の話題が出ていたので思い出したのですが 
長女が子どもの頃ひどいアトピーで でも絶対ステロイド剤は使いたくないと思い
 日本橋芍薬医院の梁先生のところに通っていました。

それでその時にもらった簡単な漢方薬のQアンドAを読み直してみたのですが

抜粋して引用すると
漢方はどんな病気に効くのか?
1プライマリケア(ありふれた日常の病気を治療する)

2落ちこぼれケア(具合が悪いが検査に異常がなく診断がつかない場合 診断はついたが治療の決め手がない場合などの治療)
*もしかしてミカさんはこれにあたるのかな?

3チャレンジケア(難病に対して現代医学に協力して、あるいは代わって治療する)
(中略)
漢方薬は民間薬とは違い独自の医学体系があり、単一で使うことは少なく多くの場合は数種類の漢方生薬を組み合わせて使い、その量もはっきりときまっています。
それを処方といいおのおのの名称もきまっています。
さらに一つ一つの処方はどのような病気のそのような症状に、なおかつどんなタイプの人に使うかが決められています。
(中略)
漢方薬は効き目も鋭い代わりに、間違って服用すると食欲不振などの副作用がでることもあります。
(中略)
漢方薬は専門家に病気、症状を正しく診断してもらうのが望ましい治療薬といえましょう。
 以上

臭くてまづい漢方薬を数年間飲み続けた娘は その時は何も言わなかったのですが後になって漢方は効いたと思うといっていました。(すっかり治ったわけではなく、今も時々ひどくなるときがあります)

現代医学で全ての病気が治るわけではないし、漢方薬は魔法の薬でもないし、一長一短はあると思います。
ただ漢方薬は(家で煎じて飲むわけですが)一日800円かかりました。それが毎日ですからかなりの出費でしたね。でもステロイドを使わなかったのは今でも良かったと思っています。

個人的な経験から今の私は 現代医学にはかなり信頼感を持っています。
ただ医師の質にはかなり個人差があるとも 思っています。

ひまじんさん
いえいえあせあせ(飛び散る汗)お気になさらないで下さい、おっしゃる通りだと思っていましたんで・・うまい!

ひまじんさんの書き込みを拝見させていただいていつも勇気を頂いていますクローバー

はい、私の場合、指摘されたのに当てはまると思います。医者泣かせの症状といいますか、もしくは医者嫌いになるような・・・

原因不明でいつもお医者さんからさじを投げられて、う〜ん、解からない!と言われて帰ったことは数え切れません泣き顔

わらにもすがる思いでいつも漢方や生薬を漢方薬局巡りをしてあちこち真剣に話、まあ飲んでみて成果がないなら他の配合を・・・と言われて。

息子も限りなくアトピーに近い皮膚アレルギーと産まれてから3歳まで言われ苦しみました。毎晩シーツが血で真赤に染まり朝まで背中を掻いてやらないと寝ないんです。

話がそれましたが、漢方付き合いはですので長いのです。自分と息子の体ですのであれは少し効いたが勧められたこれは全く効かなかったなど自分流の配合とかありますので自宅を薬局と呼んでいますうれしい顔

これからは自宅栄養管理士にならないと・・・と、ですね冷や汗

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