今月のニューズレターが届きました。
下に、リズからのメッセージをのせます
原文はこちら↓
http://
知っていますか...
... あなたがどれほど恵まれた生活を送っているか。
これについて話をしたいと思ったのは、今アフリカを旅していて
日々目にすることが私を身震いさせるからです。
この人たちはほとんどの場合不平を言ってはいませんが、
彼らを見ていると数か月前に目にした統計のことが思い出されます。
皆さんは、この美しい惑星に住む70億人の人々のうち、
8億4000万人が夜寝る時に空腹を抱え、
20億人が栄養失調に苦しみ、
10億人が1日１ドル（104円）以下で生活し、
さらに10億人が1日2ドル（208円）以下で生活し、
20億人の人が基礎的な衛生設備を持たず、
10億人が適切な住居や安全な水へのアクセスがない、
という事実をご存じですか？
この問題に関して繰り返し考えたり、不公平を叫んでも何もならない、
ということはよくわかっています。
反対に、私たちは、自分たちの家のすぐそばに貧しい一家を見つけ、
彼らを私たちの物質的・精神的手段で助けよう、と決めることはできるのです。
私たちは、日々、数分をさいて、
こうした貧しい人々が光に包まれ、自分たちがすでに持っている
生活の質を改善できるようなパワーに気づけるように
ビジュアライゼーションを行うこともできます。
そして、とりわけ大切なのは、
当たり前のように感じてしまいがちな
毎日のちょっとした幸せに感謝し、
それを評価することなのです。
アフリカのいくつかの村を訪問し、
絶えず風に吹き流される砂の中、戸外で生活している人々や、
水道もなく、女性たちが何キロメートルも先まで水を探しに行き、
頭上に水甕を乗せて運んでいるのを見るにつけ、
シャワーを浴びられることや、
蛇口をひねるだけで水を飲めるということの幸せを
かみしめずにはいられませんでした。
水というのはあまりにも貴重な資源なのですから．．．
普段あまりにも見過ごされがちなちょっとした幸せに
感謝、感謝、感謝
知っていましたか...
... 私たちの誰もが、例外なく、犠牲者のふりをする、ということを。
そうなのです！
それぞれの程度や領域は異なりますが。
「犠牲者のふりをする」とは、何を意味するのでしょう。
そして、なぜ「ふりをする」という言葉を使うのでしょうか。
ゲームというのは、勝者と敗者がいる活動です。
だとすれば、自分が何かや誰かの犠牲者だと思い込む時には、
自分で自分を敗者だと決めている、ということを意味します。
こうして私たちは、自分が勝者だと認めた相手に
自らのパワーをすべて渡してしまうのです。
あなたが自分を敗者だと思うのはどんな領域ですか？
どんな時に、あなたは自分の思うようにならないとか、
何かが足りないと愚痴を言いますか？
それは、例えば健康、教育、財産、お金、時間、趣味、聞くこと、尊重、などの領域です。
仕事やプライベートにおける身近な人たちの、誰に関して愚痴を言っていますか？
もしかしたら、医療制度、政府、政治、食糧体制、といった
何らかの組織に関する不平かもしれません。
今あげたような例の中で自分が犠牲者のふりをしている自覚がない時には、
身近な人や職場の同僚に、あなたが不平を言い始めた時に教えてもらうように
お願いをして、確認してみることをお勧めします。
とても効果的な方法は、あなたが不平を言う度に、その人たちに
「まぁかわいそうに！」
と言ってもらうようにお願いしておくことです。
この方法は、かつて私が、自分がどれほど犠牲者意識の中にあったかを
自覚するためには、非常に大きな助けになりました。
注意するべきことは、思い上がりにとって、これを耳にすることは
とても大変だ、ということです。
自分がどんな時に犠牲者のふりをしているかを見つけられたら、
こうした状況があなたの人生に継続して起っているのは、
あなたが他人に自らのパワーを譲り渡してしまったが故にだ、
ということを思い出しましょう。
自分を敗者だと思うような状況で、あなたは「自分に関わる」何を
本当に望んでいるのかを確認しましょう。
次に、その願望を実現するために自分でできることを計画する時間を取りましょう。
自分自身で自らの人生を創造していくパワーに再びつながり始めると、
これまで勝者としてあなたが自分のパワーを譲り渡していた物や人から
自分のエネルギーを取り戻すことができ、
嬉しい驚きがあることでしょう。
愛をこめて
リズ・ブルボー
下に、リズからのメッセージをのせます
原文はこちら↓
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知っていますか... ... あなたがどれほど恵まれた生活を送っているか。
これについて話をしたいと思ったのは、今アフリカを旅していて
日々目にすることが私を身震いさせるからです。
この人たちはほとんどの場合不平を言ってはいませんが、
彼らを見ていると数か月前に目にした統計のことが思い出されます。
皆さんは、この美しい惑星に住む70億人の人々のうち、
8億4000万人が夜寝る時に空腹を抱え、
20億人が栄養失調に苦しみ、
10億人が1日１ドル（104円）以下で生活し、
さらに10億人が1日2ドル（208円）以下で生活し、
20億人の人が基礎的な衛生設備を持たず、
10億人が適切な住居や安全な水へのアクセスがない、
という事実をご存じですか？
この問題に関して繰り返し考えたり、不公平を叫んでも何もならない、
ということはよくわかっています。
反対に、私たちは、自分たちの家のすぐそばに貧しい一家を見つけ、
彼らを私たちの物質的・精神的手段で助けよう、と決めることはできるのです。
私たちは、日々、数分をさいて、
こうした貧しい人々が光に包まれ、自分たちがすでに持っている
生活の質を改善できるようなパワーに気づけるように
ビジュアライゼーションを行うこともできます。
そして、とりわけ大切なのは、
当たり前のように感じてしまいがちな
毎日のちょっとした幸せに感謝し、
それを評価することなのです。
アフリカのいくつかの村を訪問し、
絶えず風に吹き流される砂の中、戸外で生活している人々や、
水道もなく、女性たちが何キロメートルも先まで水を探しに行き、
頭上に水甕を乗せて運んでいるのを見るにつけ、
シャワーを浴びられることや、
蛇口をひねるだけで水を飲めるということの幸せを
かみしめずにはいられませんでした。
水というのはあまりにも貴重な資源なのですから．．．
普段あまりにも見過ごされがちなちょっとした幸せに
感謝、感謝、感謝 知っていましたか... ... 私たちの誰もが、例外なく、犠牲者のふりをする、ということを。
そうなのです！
それぞれの程度や領域は異なりますが。
「犠牲者のふりをする」とは、何を意味するのでしょう。
そして、なぜ「ふりをする」という言葉を使うのでしょうか。
ゲームというのは、勝者と敗者がいる活動です。
だとすれば、自分が何かや誰かの犠牲者だと思い込む時には、
自分で自分を敗者だと決めている、ということを意味します。
こうして私たちは、自分が勝者だと認めた相手に
自らのパワーをすべて渡してしまうのです。
あなたが自分を敗者だと思うのはどんな領域ですか？
どんな時に、あなたは自分の思うようにならないとか、
何かが足りないと愚痴を言いますか？
それは、例えば健康、教育、財産、お金、時間、趣味、聞くこと、尊重、などの領域です。
仕事やプライベートにおける身近な人たちの、誰に関して愚痴を言っていますか？
もしかしたら、医療制度、政府、政治、食糧体制、といった
何らかの組織に関する不平かもしれません。
今あげたような例の中で自分が犠牲者のふりをしている自覚がない時には、
身近な人や職場の同僚に、あなたが不平を言い始めた時に教えてもらうように
お願いをして、確認してみることをお勧めします。
とても効果的な方法は、あなたが不平を言う度に、その人たちに
「まぁかわいそうに！」
と言ってもらうようにお願いしておくことです。
この方法は、かつて私が、自分がどれほど犠牲者意識の中にあったかを
自覚するためには、非常に大きな助けになりました。
注意するべきことは、思い上がりにとって、これを耳にすることは
とても大変だ、ということです。
自分がどんな時に犠牲者のふりをしているかを見つけられたら、
こうした状況があなたの人生に継続して起っているのは、
あなたが他人に自らのパワーを譲り渡してしまったが故にだ、
ということを思い出しましょう。
自分を敗者だと思うような状況で、あなたは「自分に関わる」何を
本当に望んでいるのかを確認しましょう。
次に、その願望を実現するために自分でできることを計画する時間を取りましょう。
自分自身で自らの人生を創造していくパワーに再びつながり始めると、
これまで勝者としてあなたが自分のパワーを譲り渡していた物や人から
自分のエネルギーを取り戻すことができ、
嬉しい驚きがあることでしょう。
愛をこめて
リズ・ブルボー
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