太極拳（健美会）コミュの4/30の報告

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mixiユーザー 2006年04月30日 22:02

今日は、しげきさん、け-こさん、さちさん、けいこさん、参加ありがとうございました。24式の1～4式を練習しました。プリントを見て、家でも練習してくださいね。又、本日来れなかった方、次回は5/21です。5月.６月は広い部屋なので、動けると思います。よろしくお願いします。

コメント(2)

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[1] mixiユーザー 05月01日 21:27

突然の参加ですいませんでした。
楽しかったです～。
なぜか神経痛が出てしまったのだけれど、
そういうことってありますか？
筋肉痛とは明らかに違うの。
久々に運動したので、神経がぴりっとしたのかしら？

[2] mixiユーザー 05月01日 23:06

日記にもカキコしたんだけど、ツボ押しの刺激か、みんなについて行くことで無理しちゃったんじゃないかな？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そして、突然の参加、全く問題ないですよ～。むしろ、大歓迎です。太極拳以外は、私の独自のプログラムなのです。ケ－コさん、適度な運動は必要ですよ。怪我の予防にもなりますよ。腰を回転して手をほうり投げる運動だけでも違ってくると思います。

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