Noriです☆d( ゝ▽･)
クラブに行っても何を踊っていいのか分からない人の為に、ダンス技通信講座します☆
<(｀▽´)>
動画はクイックタイム(無料)↓を事前にダウンロードして見て下さい☆
σ(^o^))ヾ(^^ )
http://
最初は誰でもできる基礎的なモノを取り上げようと思ってますがリクエストにも応えます☆
( ^o^)y (~_~ )
自分のペースで１個づつ覚えて行きましょう☆
(o^∇^o)ノ (*^.^* )
技名の後にジャンルを表す顔文字を書いています
ソウル“( ￣ー)”
ロック」(・_・」)
ブレイク〜(┌_△_)┐
ポップヾ(￣ー￣ )√"
ヒップホップ(〜￣▽)〜
ハウスc=(┌・)┘
なお動画未収録のモノはたくさんあります↓
http://
クラブに行っても何を踊っていいのか分からない人の為に、ダンス技通信講座します☆
<(｀▽´)>
動画はクイックタイム(無料)↓を事前にダウンロードして見て下さい☆
σ(^o^))ヾ(^^ )
http://
最初は誰でもできる基礎的なモノを取り上げようと思ってますがリクエストにも応えます☆
( ^o^)y (~_~ )
自分のペースで１個づつ覚えて行きましょう☆
(o^∇^o)ノ (*^.^* )
技名の後にジャンルを表す顔文字を書いています
ソウル“( ￣ー)”
ロック」(・_・」)
ブレイク〜(┌_△_)┐
ポップヾ(￣ー￣ )√"
ヒップホップ(〜￣▽)〜
ハウスc=(┌・)┘
なお動画未収録のモノはたくさんあります↓
http://
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コメント(21)
ﾀﾞｳﾝｻｲﾄﾞｽﾃｯﾌﾟ/〜(▽￣〜)/ｽﾄﾘｰﾄﾀﾞﾝｽ通信講座１
Noriです☆d( ゝ▽･)
クラブに行っても何を踊っていいのか分からない人の為に、ダンス通信講座します☆
<(｀▽´)>
まず最初はリズム取りの基本、ダウンビートの取り方から☆
e(*^∇^)V
ダウンサイドステップ
http://tomonori-s.hp.infoseek.co.jp/dansu/70608-201219s.3gp
１：足を横に１歩開いて沈む＋上に伸びてもう片方の足を引寄せる
２：足を軽く揃えて沈む＋上に伸びて元の方向に足を１歩開く
３：足を開いた状態で沈む＋上に伸びてもう片方の足を引寄せる
４：足を軽く揃えて沈む＋上に伸びて元の方向に足を１歩開く
分かる？(？_？)
要はダウンアップしながら、足を開いて揃えてを、左右に繰返してるだけ☆
6(*^〜^*)
ヒップホップやるなら必要だよ☆
(X_X;)☆\(￣∇￣)
Noriです☆d( ゝ▽･)
クラブに行っても何を踊っていいのか分からない人の為に、ダンス通信講座します☆
<(｀▽´)>
まず最初はリズム取りの基本、ダウンビートの取り方から☆
e(*^∇^)V
ダウンサイドステップ
http://tomonori-s.hp.infoseek.co.jp/dansu/70608-201219s.3gp
１：足を横に１歩開いて沈む＋上に伸びてもう片方の足を引寄せる
２：足を軽く揃えて沈む＋上に伸びて元の方向に足を１歩開く
３：足を開いた状態で沈む＋上に伸びてもう片方の足を引寄せる
４：足を軽く揃えて沈む＋上に伸びて元の方向に足を１歩開く
分かる？(？_？)
要はダウンアップしながら、足を開いて揃えてを、左右に繰返してるだけ☆
6(*^〜^*)
ヒップホップやるなら必要だよ☆
(X_X;)☆\(￣∇￣)
ｵｰﾙﾄﾞﾏﾝ/“( ￣ー)”/ｽﾄﾘｰﾄﾀﾞﾝｽ通信講座２
Noriです☆d( ゝ▽･)
次はリズム取りのができなくてもそれなりに見えるソウルダンスのステップ☆
(o^ー')b
オールドマン（ポッピンの同名の技とは違います）
http://tomonori-s.hp.infoseek.co.jp/dansu/70615-195419s.3gp
１：片手を掴む様に太ももの前に出すと同時に上半身を軽く傾ける
２：拳を引上げると同時に同じ側の脚を上げる
３：逆の片手を掴む様に逆の太ももの前に出すと同時に上半身を軽く傾ける
４：拳を引上げると同時に同じ側の脚を上げる
分かる？( ・◇・)？
要は片手を前に出し引上げると同時に同じ側の脚を上げる,を左右に繰返してるだけ☆
(^○^)
爪先を下に向けないのがキレイに見せるコツ☆
(￣.￣)ノ"
このへんが一番簡単なステップだよ☆
(ノ^ー^)ノ (~.~*)
Noriです☆d( ゝ▽･)
次はリズム取りのができなくてもそれなりに見えるソウルダンスのステップ☆
(o^ー')b
オールドマン（ポッピンの同名の技とは違います）
http://tomonori-s.hp.infoseek.co.jp/dansu/70615-195419s.3gp
１：片手を掴む様に太ももの前に出すと同時に上半身を軽く傾ける
２：拳を引上げると同時に同じ側の脚を上げる
３：逆の片手を掴む様に逆の太ももの前に出すと同時に上半身を軽く傾ける
４：拳を引上げると同時に同じ側の脚を上げる
分かる？( ・◇・)？
要は片手を前に出し引上げると同時に同じ側の脚を上げる,を左右に繰返してるだけ☆
(^○^)
爪先を下に向けないのがキレイに見せるコツ☆
(￣.￣)ノ"
このへんが一番簡単なステップだよ☆
(ノ^ー^)ノ (~.~*)
ｿｳﾙｽﾃｯﾌﾟ/“( ￣ー)”/ｽﾄﾘｰﾄﾀﾞﾝｽ通信講座３
Noriです☆d( ゝ▽･)
次は踊った気になれるソウルダンスのステップ☆
(o^ー')b
ソウルステップ
http://tomonori-s.hp.infoseek.co.jp/dansu/70706-201926s.3gp
１：右(足)軽くけって後に引く
２：左半歩前進
３：左半歩前進
４：右を左にそろえる
５：右を右上に置く
６：右を後に引く
７：左をその場足踏み
８：左を右にそろえる
分かる？( ・◇・)？
これをリズムにピタッと合わせてやると黒人ダンスの楽しさが分かるよ☆
(^○^)
コツは動きをどんなに小さくしてもいいから音に合わせる事☆
(￣.￣)ノ"
まあ１ペンやってみて☆
( ^-^)八(^^*)
Noriです☆d( ゝ▽･)
次は踊った気になれるソウルダンスのステップ☆
(o^ー')b
ソウルステップ
http://tomonori-s.hp.infoseek.co.jp/dansu/70706-201926s.3gp
１：右(足)軽くけって後に引く
２：左半歩前進
３：左半歩前進
４：右を左にそろえる
５：右を右上に置く
６：右を後に引く
７：左をその場足踏み
８：左を右にそろえる
分かる？( ・◇・)？
これをリズムにピタッと合わせてやると黒人ダンスの楽しさが分かるよ☆
(^○^)
コツは動きをどんなに小さくしてもいいから音に合わせる事☆
(￣.￣)ノ"
まあ１ペンやってみて☆
( ^-^)八(^^*)
ﾎﾞｯｸｽｽﾃｯﾌﾟ/“( ￣ー)”/ｽﾄﾘｰﾄﾀﾞﾝｽ通信講座４
Noriです☆d( ゝ▽･)
次はメッチャ有名なステップ☆
(o^ー')b
ボックスステップ
http://tomonori-s.hp.infoseek.co.jp/dansu/70720-194653s.3gp
１：右(足)を左足の前方
２：左をかぶせる様にクロスして右足の隣
３：右を左足の後ろ
４：左を右足と平行にそろえる
分かる？( ・◇・)？
要は足元にイメージした四角の四隅を右足から交互に左上,右上,右下,左
(=^▽^=)
カッコ良く見せるには長方形をイメージして横に大きく開く事☆
e(*^∇^)V
基礎をカッコ良く見せるのがダンサーだよ☆
<(｀▽´)>
Noriです☆d( ゝ▽･)
次はメッチャ有名なステップ☆
(o^ー')b
ボックスステップ
http://tomonori-s.hp.infoseek.co.jp/dansu/70720-194653s.3gp
１：右(足)を左足の前方
２：左をかぶせる様にクロスして右足の隣
３：右を左足の後ろ
４：左を右足と平行にそろえる
分かる？( ・◇・)？
要は足元にイメージした四角の四隅を右足から交互に左上,右上,右下,左
(=^▽^=)
カッコ良く見せるには長方形をイメージして横に大きく開く事☆
e(*^∇^)V
基礎をカッコ良く見せるのがダンサーだよ☆
<(｀▽´)>
ﾌｫｰｺｰﾅｰ/“( ￣ー)”/ｽﾄﾘｰﾄﾀﾞﾝｽ通信講座５
Noriです☆d( ゝ▽･)
次は昔からある基本的なステップ☆
(・^○^・)
フォーコーナー
http://tomonori-s.hp.infoseek.co.jp/dansu/70720-201712s.3gp
１：片足を(殆ど揃える位)ナナメ後に引きながらお尻をさげる+お尻を振って横
２：お尻をナナメ前に出しながら反対の足を踏込む
これを左右繰返し
分かる？( ・◇・)？
イメージは三角形で、タ、タ、ターン、タ、タ、ターンと繰り返すリズム
(δ￣ー)〜♪
カッコ良く見せるにはお尻を思いっきり引いて足はすり足で出し入れ☆
(￣.￣)ノ"
上級目指すなら足を、押し出す様に出し、引き抜く様に引くとニュアンス出るよ☆
d(^o^)b
でも男の人がやる時は注意！
σ(o^_^o )ヾ(^^ )
手を押し出す様に、斜め、横、前、とやって腰だけを目立たせない様にしないと、気持ち悪い！って言われるかも？
(((￣▽)) (^｡^;)(^.^;)
Noriです☆d( ゝ▽･)
次は昔からある基本的なステップ☆
(・^○^・)
フォーコーナー
http://tomonori-s.hp.infoseek.co.jp/dansu/70720-201712s.3gp
１：片足を(殆ど揃える位)ナナメ後に引きながらお尻をさげる+お尻を振って横
２：お尻をナナメ前に出しながら反対の足を踏込む
これを左右繰返し
分かる？( ・◇・)？
イメージは三角形で、タ、タ、ターン、タ、タ、ターンと繰り返すリズム
(δ￣ー)〜♪
カッコ良く見せるにはお尻を思いっきり引いて足はすり足で出し入れ☆
(￣.￣)ノ"
上級目指すなら足を、押し出す様に出し、引き抜く様に引くとニュアンス出るよ☆
d(^o^)b
でも男の人がやる時は注意！
σ(o^_^o )ヾ(^^ )
手を押し出す様に、斜め、横、前、とやって腰だけを目立たせない様にしないと、気持ち悪い！って言われるかも？
(((￣▽)) (^｡^;)(^.^;)
ﾄ-ｷﾝﾗｳﾄﾞ/“( ￣ー)”/ｽﾄﾘｰﾄﾀﾞﾝｽ通信講座６
Noriです☆d( ゝ▽･)
次はかなり簡単なステップ☆
(o ・∇・)o
ト−キンラウド
http://tomonori-s.hp.infoseek.co.jp/dansu/70810-191728s.3gp
１：両手を広げる
２：体の前後に振下ろすと同時に前に振下ろした手の先の片脚を上に伸びながら腿上げ
これを左右繰返し
分かる？( ・◇・)？
イメージは両脇パンチした後、両腕を掬い上げるのに合わせて上に伸びるだけ☆
┗(￣へ￣)┓
まずはリズミカルにやるのがキレイに見せるコツ☆
(￣.￣)ノ"
上級目指すなら腕を、掌を意識して寄せて、手首から肘を意識して前に出すとニュアンス出るよ☆
( ^o^)y (~_~ )
結構奥深いでしょ？
ヾ(￣ー￣ )√" б(゜〜゜ )
Noriです☆d( ゝ▽･)
次はかなり簡単なステップ☆
(o ・∇・)o
ト−キンラウド
http://tomonori-s.hp.infoseek.co.jp/dansu/70810-191728s.3gp
１：両手を広げる
２：体の前後に振下ろすと同時に前に振下ろした手の先の片脚を上に伸びながら腿上げ
これを左右繰返し
分かる？( ・◇・)？
イメージは両脇パンチした後、両腕を掬い上げるのに合わせて上に伸びるだけ☆
┗(￣へ￣)┓
まずはリズミカルにやるのがキレイに見せるコツ☆
(￣.￣)ノ"
上級目指すなら腕を、掌を意識して寄せて、手首から肘を意識して前に出すとニュアンス出るよ☆
( ^o^)y (~_~ )
結構奥深いでしょ？
ヾ(￣ー￣ )√" б(゜〜゜ )
ｳｫｯｼﾝｸﾞﾏｼｰﾝ/“( ￣ー)”/ｽﾄﾘｰﾄﾀﾞﾝｽ通信講座７
Noriです☆d( ゝ▽･)
次はト−キンラウドとよく似たステップ☆
e(*^∇^)V
ウォッシングマシーン
http://tomonori-s.hp.infoseek.co.jp/dansu/70810-193233s.3gp
１：両手を広げる
２：体の前後に振下ろすと同時に前に振下ろした手の先の片脚を爪先を残して浮かす
これを左右繰返し
簡単でしょ？( ^o^)y (~_~ )
ト−キンラウドと大きく違うのは最後、片脚を爪先を残して浮かす所だけ☆
イメージは両脇パンチした後、両腕を体にまとわすのに合わせて後ろに自然に倒れるとＯＫ☆
(￣∀￣)V
手を広げた時とまとわした時に、心持ち止めるとキレイに見えるよ☆
(￣.￣)ノ"
あとはメンタル面でノリノリにやるとそれっぽいかも？
v(｀▽´v)
Noriです☆d( ゝ▽･)
次はト−キンラウドとよく似たステップ☆
e(*^∇^)V
ウォッシングマシーン
http://tomonori-s.hp.infoseek.co.jp/dansu/70810-193233s.3gp
１：両手を広げる
２：体の前後に振下ろすと同時に前に振下ろした手の先の片脚を爪先を残して浮かす
これを左右繰返し
簡単でしょ？( ^o^)y (~_~ )
ト−キンラウドと大きく違うのは最後、片脚を爪先を残して浮かす所だけ☆
イメージは両脇パンチした後、両腕を体にまとわすのに合わせて後ろに自然に倒れるとＯＫ☆
(￣∀￣)V
手を広げた時とまとわした時に、心持ち止めるとキレイに見えるよ☆
(￣.￣)ノ"
あとはメンタル面でノリノリにやるとそれっぽいかも？
v(｀▽´v)
ﾊﾞﾀﾌﾗｲ/〜(▽￣〜)/ｽﾄﾘｰﾄﾀﾞﾝｽ通信講座８
Noriです☆d( ゝ▽･)
次はノリでできるステップ☆
"8(^∇^8
バタフライ
http://tomonori-s.hp.infoseek.co.jp/dansu/70810-203345s.3gp
１：膝をカカト浮かして外から内に回してまたカカトを着ける
２：逆回し
これを左右揃えたり片方ずつで繰返し
分かる？( ・◇・)？
蝶の様に膝を８の字に動かすからバタフライね☆
⊂�顴�
イメージは重心がカカトから外、小指、薬指、中指、人差指、親指、土踏まず、カカトと一周する感じ☆
(〃^^)〃
膝をできるだけ遠くへ振り回す感じでやってみて☆
≡≡((( ￣▽￣)
右膝から左膝にリレーしてまた戻ってくるとか、組合わせ色々変えて楽しめるよ☆
q(≧▽≦ )p
Noriです☆d( ゝ▽･)
次はノリでできるステップ☆
"8(^∇^8
バタフライ
http://tomonori-s.hp.infoseek.co.jp/dansu/70810-203345s.3gp
１：膝をカカト浮かして外から内に回してまたカカトを着ける
２：逆回し
これを左右揃えたり片方ずつで繰返し
分かる？( ・◇・)？
蝶の様に膝を８の字に動かすからバタフライね☆
⊂�顴�
イメージは重心がカカトから外、小指、薬指、中指、人差指、親指、土踏まず、カカトと一周する感じ☆
(〃^^)〃
膝をできるだけ遠くへ振り回す感じでやってみて☆
≡≡((( ￣▽￣)
右膝から左膝にリレーしてまた戻ってくるとか、組合わせ色々変えて楽しめるよ☆
q(≧▽≦ )p
ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ/“( ￣ー)”/ｽﾄﾘｰﾄﾀﾞﾝｽ通信講座９
Noriです☆d( ゝ▽･)
次はダウンサイドステップの中で使う小技☆
<(*^▽^*)>
ポップコーン
http://tomonori-s.hp.infoseek.co.jp/dansu/70824-193835s.3gp
１：片足を横に広く出し
２：もう片足を後ろに縦に重ねる
これを左右で繰返し
分かる？( ・◇・)？
この後ろに出す足の技を指してポップコーンっていう訳☆
あまりひねらないのがソウルダンスでの使い方☆
(/ `▽´)/"♪
形をキメにいくんじゃなくて、ハートで踊ってみて☆
\(o￣∀￣o)/
こんな具合にダウンサイドステップとかの中で色々な技を積み重ねるのがブラックダンスの楽しみ方ね☆
6(*^〜^*)
Noriです☆d( ゝ▽･)
次はダウンサイドステップの中で使う小技☆
<(*^▽^*)>
ポップコーン
http://tomonori-s.hp.infoseek.co.jp/dansu/70824-193835s.3gp
１：片足を横に広く出し
２：もう片足を後ろに縦に重ねる
これを左右で繰返し
分かる？( ・◇・)？
この後ろに出す足の技を指してポップコーンっていう訳☆
あまりひねらないのがソウルダンスでの使い方☆
(/ `▽´)/"♪
形をキメにいくんじゃなくて、ハートで踊ってみて☆
\(o￣∀￣o)/
こんな具合にダウンサイドステップとかの中で色々な技を積み重ねるのがブラックダンスの楽しみ方ね☆
6(*^〜^*)
ｼﾝｸ/“( ￣ー)”/ｽﾄﾘｰﾄﾀﾞﾝｽ通信講座10
Noriです☆d( ゝ▽･)
次はメッチャ簡単なソウルダンスの技☆
("^o^")
シンク
http://tomonori-s.hp.infoseek.co.jp/dansu/70824-200735s.3gp
１：両肩を斜め下外＋水平に横移動
２：斜め上内
これを左右で繰返し
分かる？( ・◇・)？
コツは両肩を地面に対して水平に常に保つ事☆
┌( ￣ー￣)┐
イメージはタン、タン、ターンの繰り返し☆
(δ￣ー)〜♪
タン、タンは音に合わせるのに注意して、ターンで心と体を放り出すのがキレイな見せ方かな？
(ノ^ー^)ノ (~.~*)
何かと上手く混ぜて踊ってみて☆
(＠^o^＠)(^^)
Noriです☆d( ゝ▽･)
次はメッチャ簡単なソウルダンスの技☆
("^o^")
シンク
http://tomonori-s.hp.infoseek.co.jp/dansu/70824-200735s.3gp
１：両肩を斜め下外＋水平に横移動
２：斜め上内
これを左右で繰返し
分かる？( ・◇・)？
コツは両肩を地面に対して水平に常に保つ事☆
┌( ￣ー￣)┐
イメージはタン、タン、ターンの繰り返し☆
(δ￣ー)〜♪
タン、タンは音に合わせるのに注意して、ターンで心と体を放り出すのがキレイな見せ方かな？
(ノ^ー^)ノ (~.~*)
何かと上手く混ぜて踊ってみて☆
(＠^o^＠)(^^)
ｱｯﾌﾟｻｲﾄﾞｽﾃｯﾌﾟ/〜(▽￣〜)/ｽﾄﾘｰﾄﾀﾞﾝｽ通信講座11
Noriです☆d( ゝ▽・)
もう１１回目なのでリズム取りの基本のもう１つ、アップビートの取り方から☆
e(*^∇^)V
アップサイドステップ
http://tomonori-s.hp.infoseek.co.jp/dansu/70824-201617s.3gp
８：＋体を沈めながら進行方向の足を上に曲げる
１：足を横に１歩開いて上に伸びる＋体を沈めながら進行方向から遠い足を上に曲げる
２：足を軽く揃えて上に伸びる＋体を沈めながら元の方向の足を上に曲げる
３：足を横に１歩開いて上に伸びる＋体を沈めながら進行方向から遠い足を上に曲げる
４：足を軽く揃えて上に伸びる
分かる？(？_？)
このアップって動きは１番最初のタンってビートの前（８の裏）に沈む動作が要るんやわ☆
６(*^_^*)
それ以外はアップダウンアップダウンしながら、足を開いて揃えてを、左右に繰返してるだけ☆
(￣〜￣)
ストリートダンスの伝統的な型のオールドスクールやるなら必要だよ☆
(X_X;)☆\(￣∇￣)
Noriです☆d( ゝ▽・)
もう１１回目なのでリズム取りの基本のもう１つ、アップビートの取り方から☆
e(*^∇^)V
アップサイドステップ
http://tomonori-s.hp.infoseek.co.jp/dansu/70824-201617s.3gp
８：＋体を沈めながら進行方向の足を上に曲げる
１：足を横に１歩開いて上に伸びる＋体を沈めながら進行方向から遠い足を上に曲げる
２：足を軽く揃えて上に伸びる＋体を沈めながら元の方向の足を上に曲げる
３：足を横に１歩開いて上に伸びる＋体を沈めながら進行方向から遠い足を上に曲げる
４：足を軽く揃えて上に伸びる
分かる？(？_？)
このアップって動きは１番最初のタンってビートの前（８の裏）に沈む動作が要るんやわ☆
６(*^_^*)
それ以外はアップダウンアップダウンしながら、足を開いて揃えてを、左右に繰返してるだけ☆
(￣〜￣)
ストリートダンスの伝統的な型のオールドスクールやるなら必要だよ☆
(X_X;)☆\(￣∇￣)
ｿｳﾙﾁｬﾁｬ/“( ￣ー)”/ｽﾄﾘｰﾄﾀﾞﾝｽ通信講座12
Noriです☆d( ゝ▽・)
１２回目はソウルの基本ステップ、ソウルチャチャ☆
e(*^∇^)V
ソウルチャチャ（Ｓｏｕｌ ｃｈａ−ｃｈａ）
http://tomonori-s.hp.infoseek.co.jp/dansu/70615-201351s.3gp
１：右（足）前進+左その場
２：右その場
３：左前進
４：右その場
５：左後進+右その場
６：左その場
７：右後進
８：左その場
分かる？(？_？)
イメージは、タ、タ、タ、前タッチ、後ろタッチ、タ、タ、タ、後ろタッチ、前タッチ、と繰り返すリズム
(δ￣ー)〜♪
カッコ良く見せるにはタ、タ、タ、の所で霜踏みするように足を持ち上げないで沈み込む事☆
(￣〜￣)
これはソウルで最初か２番目位に覚えるステップだよ☆
( ・◇・)☆\(￣∇￣)
Noriです☆d( ゝ▽・)
１２回目はソウルの基本ステップ、ソウルチャチャ☆
e(*^∇^)V
ソウルチャチャ（Ｓｏｕｌ ｃｈａ−ｃｈａ）
http://tomonori-s.hp.infoseek.co.jp/dansu/70615-201351s.3gp
１：右（足）前進+左その場
２：右その場
３：左前進
４：右その場
５：左後進+右その場
６：左その場
７：右後進
８：左その場
分かる？(？_？)
イメージは、タ、タ、タ、前タッチ、後ろタッチ、タ、タ、タ、後ろタッチ、前タッチ、と繰り返すリズム
(δ￣ー)〜♪
カッコ良く見せるにはタ、タ、タ、の所で霜踏みするように足を持ち上げないで沈み込む事☆
(￣〜￣)
これはソウルで最初か２番目位に覚えるステップだよ☆
( ・◇・)☆\(￣∇￣)
ｳｵｰﾀｰｹﾞｰﾄ/“( ￣ー)”/ｽﾄﾘｰﾄﾀﾞﾝｽ通信講座13
Noriです☆d( ゝ▽・)
次はアップサイドステップの変形☆
<(*^▽^*)>
ウオーターゲート（Ｗａｔｅｒｇａｔｅ）
http://tomonori-s.hp.infoseek.co.jp/dansu/70914-201815s.3gp
１：横に１歩踏出すと同時に軸足のカカトを外へずらし体を反る
２：もう片足を寄せる様に足を揃え正面
これを左右で繰返し
分かる？( ・◇・)？
これはウオーターゲート事件が騒がれてた時にできたって伝説あるよ☆
(￣0￣)
ソウルダンスでの使い方ではアップしないでね☆
(/ `▽´)/"♪
踏み出しながらも心は後ろに引かれる感じかな？
(〇'_'〇)
失恋した後の出会いみたいなテイストかも☆
(*~.~)=^o^=) б(゜〜゜ )
Noriです☆d( ゝ▽・)
次はアップサイドステップの変形☆
<(*^▽^*)>
ウオーターゲート（Ｗａｔｅｒｇａｔｅ）
http://tomonori-s.hp.infoseek.co.jp/dansu/70914-201815s.3gp
１：横に１歩踏出すと同時に軸足のカカトを外へずらし体を反る
２：もう片足を寄せる様に足を揃え正面
これを左右で繰返し
分かる？( ・◇・)？
これはウオーターゲート事件が騒がれてた時にできたって伝説あるよ☆
(￣0￣)
ソウルダンスでの使い方ではアップしないでね☆
(/ `▽´)/"♪
踏み出しながらも心は後ろに引かれる感じかな？
(〇'_'〇)
失恋した後の出会いみたいなテイストかも☆
(*~.~)=^o^=) б(゜〜゜ )
ﾗｺｽﾃ/〜(▽￣〜)/ｽﾄﾘｰﾄﾀﾞﾝｽ通信講座14
Noriです☆d( ゝ▽･)
次はアクセントで入れる小技☆
<(*^▽^*)>
ラコステ（Ｌａｃｏｓｔｅ）
http://tomonori-s.hp.infoseek.co.jp/dansu/71012-201150s.3gp
１：客から見てﾊの字の両足を足の裏の中で右左の進行方向から遠いｶｶﾄと爪先を支点に回し直線にする＋元に戻す
分かる？( ・◇・)？
１エイトの最後とかに使う事多いね☆
┏( ・o・)┛?(･◇･ )
伸びた瞬間形をキメにいって☆
(/ `▽´)/"♪
何気にするってのもあるけど上半身で別のフリしてたら気づかれないかも☆
\(o￣∀￣o)/
応用色々考えてみて☆
6(*^〜^*)
Noriです☆d( ゝ▽･)
次はアクセントで入れる小技☆
<(*^▽^*)>
ラコステ（Ｌａｃｏｓｔｅ）
http://tomonori-s.hp.infoseek.co.jp/dansu/71012-201150s.3gp
１：客から見てﾊの字の両足を足の裏の中で右左の進行方向から遠いｶｶﾄと爪先を支点に回し直線にする＋元に戻す
分かる？( ・◇・)？
１エイトの最後とかに使う事多いね☆
┏( ・o・)┛?(･◇･ )
伸びた瞬間形をキメにいって☆
(/ `▽´)/"♪
何気にするってのもあるけど上半身で別のフリしてたら気づかれないかも☆
\(o￣∀￣o)/
応用色々考えてみて☆
6(*^〜^*)
ﾗﾌﾞｻｲﾄﾞ/“( ￣ー)”/ｽﾄﾘｰﾄﾀﾞﾝｽ通信講座15
Noriです☆d( ゝ▽･)
次はメッチャ簡単なソウルダンスの技☆
("^o^")
ラブサイド （Ｌｏｖｅ ｓｉｄｅ）
http://tomonori-s.hp.infoseek.co.jp/dansu/71019-192428s.3gp
１：足を横に１歩出し肩を同方向にスライド
２：元に戻る
これを左右で繰返し
分かる？( ・◇・)？
単純だけど決めるのには年季がいるかも？
c=c=c=( ‘∇‘)
両肩を地面に対して常に水平に流れる様に動かしてね☆
┌( ￣ー￣)┐
足を横に着いた時に肩を止めないのが大事☆
≡≡((( ￣▽￣)
元の位置に戻ったときにピタッとキメてな♪
(ノ^ー^)ノ (~.~*)
自分の世界観を出してちょうだい☆
(＠^o^＠)(^^)
Noriです☆d( ゝ▽･)
次はメッチャ簡単なソウルダンスの技☆
("^o^")
ラブサイド （Ｌｏｖｅ ｓｉｄｅ）
http://tomonori-s.hp.infoseek.co.jp/dansu/71019-192428s.3gp
１：足を横に１歩出し肩を同方向にスライド
２：元に戻る
これを左右で繰返し
分かる？( ・◇・)？
単純だけど決めるのには年季がいるかも？
c=c=c=( ‘∇‘)
両肩を地面に対して常に水平に流れる様に動かしてね☆
┌( ￣ー￣)┐
足を横に着いた時に肩を止めないのが大事☆
≡≡((( ￣▽￣)
元の位置に戻ったときにピタッとキメてな♪
(ノ^ー^)ノ (~.~*)
自分の世界観を出してちょうだい☆
(＠^o^＠)(^^)
ｻﾝｼｬｲﾝ/“( ￣ー)”/ｽﾄﾘｰﾄﾀﾞﾝｽ通信講座16
Noriです☆d( ゝ▽･)
次はソウルの簡単ステップ、サンシャイン☆
e(*^∇^)V
サンシャイン（Ｓｕｎｓｈｉｎｅ）
http://tomonori-s.hp.infoseek.co.jp/dansu/71019-200727s.3gp
１：右（足）前進＋左その場
２：右引く
３：左前進＋右その場
４：左その場
５：左、右前に
６：右、右横に
７：左、右後に
８：右、右横に
これを左右繰返し☆
分かる？(？_？)
リズムは、タ、タ、タッ、タ、タ、タッ、タン、タン、タン、タンね☆
(δ￣ー)〜♪
注意するのは２回目のタ、タ、タッ、の最後の所で足を下げない事☆
(￣〜￣)
これなら初心者でも楽しめるステップでしょ？
( ^-^)八(^^*)
Noriです☆d( ゝ▽･)
次はソウルの簡単ステップ、サンシャイン☆
e(*^∇^)V
サンシャイン（Ｓｕｎｓｈｉｎｅ）
http://tomonori-s.hp.infoseek.co.jp/dansu/71019-200727s.3gp
１：右（足）前進＋左その場
２：右引く
３：左前進＋右その場
４：左その場
５：左、右前に
６：右、右横に
７：左、右後に
８：右、右横に
これを左右繰返し☆
分かる？(？_？)
リズムは、タ、タ、タッ、タ、タ、タッ、タン、タン、タン、タンね☆
(δ￣ー)〜♪
注意するのは２回目のタ、タ、タッ、の最後の所で足を下げない事☆
(￣〜￣)
これなら初心者でも楽しめるステップでしょ？
( ^-^)八(^^*)
ﾁｬｰﾙｽﾄﾝ/〜(▽￣〜)/ｽﾄﾘｰﾄﾀﾞﾝｽ通信講座17
Noriです☆d( ゝ▽･)
次は、昔からある技でアップビートのリズム取りで前後に移動する時に使う技☆
e(*^∇^)V
チャールストン（Ｃｈａｒｌｅｓｔｏｎ）
http://tomonori-s.hp.infoseek.co.jp/dansu/71109-201758s.3gp
８：＋体を沈める
１：上に伸び右足を前で交差しカカトを内に入れる様に着地＋体を沈めながら左足を上に曲げ送る
２：上に伸び左足を前で交差しカカトを内に入れる様に着地＋体を沈めながら左足を上に曲げ下げる
３：上に伸び左足を後ろに交差しカカトを内に入れる様に着地＋体を沈めながら右足を上に曲げ送る
４：上に伸び右足を後ろに交差しカカトを内に入れる様に着地
これを繰り返すだけ☆
分かる？(？_？)
要は、丸木橋を歩く様に、右前クロス、左前クロス、左後クロス、右後クロスとしてるだけ☆
(・^○^・)
着地の時にカカトを入れ込み斜めにするのがポイント☆
６(*^_^*)
アップの動きだから１番最初のタンってビートの前（８の裏）に沈む動作が要るのはアップサイドステップと一緒☆
(￣〜￣)
これは何のダンスやってる人でも知ってる普遍的な技だから回りの誰かに聞いてみてね☆
( ^o^)y (~_~ )
Noriです☆d( ゝ▽･)
次は、昔からある技でアップビートのリズム取りで前後に移動する時に使う技☆
e(*^∇^)V
チャールストン（Ｃｈａｒｌｅｓｔｏｎ）
http://tomonori-s.hp.infoseek.co.jp/dansu/71109-201758s.3gp
８：＋体を沈める
１：上に伸び右足を前で交差しカカトを内に入れる様に着地＋体を沈めながら左足を上に曲げ送る
２：上に伸び左足を前で交差しカカトを内に入れる様に着地＋体を沈めながら左足を上に曲げ下げる
３：上に伸び左足を後ろに交差しカカトを内に入れる様に着地＋体を沈めながら右足を上に曲げ送る
４：上に伸び右足を後ろに交差しカカトを内に入れる様に着地
これを繰り返すだけ☆
分かる？(？_？)
要は、丸木橋を歩く様に、右前クロス、左前クロス、左後クロス、右後クロスとしてるだけ☆
(・^○^・)
着地の時にカカトを入れ込み斜めにするのがポイント☆
６(*^_^*)
アップの動きだから１番最初のタンってビートの前（８の裏）に沈む動作が要るのはアップサイドステップと一緒☆
(￣〜￣)
これは何のダンスやってる人でも知ってる普遍的な技だから回りの誰かに聞いてみてね☆
( ^o^)y (~_~ )
ｹﾞｰﾀｰ/〜(▽￣〜)/ｽﾄﾘｰﾄﾀﾞﾝｽ通信講座18
Noriです☆d( ゝ▽･)
次はアップサイドステップの簡単なアレンジ☆
<(*^▽^*)>
ゲーター（Ｇｅｔｏｒ）
http://tomonori-s.hp.infoseek.co.jp/dansu/71116-200454s.3gp
１：肩から右手、腿から右足を、横に１歩踏出す＋左足を足踏み
２：肩から左手、腿から左足を、横に１歩踏出す＋右足を足踏み
３：肩から右手、腿から右足を、横に１歩踏出す＋左足を足踏み
４：肩から右手、腿から右足を、横に１歩踏出す＋左足を足踏み
５：肩から左手、腿から左足を、横に１歩踏出す＋右足を足踏み
６：肩から右手、腿から右足を、横に１歩踏出す＋左足を足踏み
７：肩から左手、腿から左足を、横に１歩踏出す＋右足を足踏み
８：肩から左手、腿から左足を、横に１歩踏出す＋右足を足踏み
これの繰返し
分かる？( ・◇・)？
要は右左右右左右左左と踏み出しては、軸足の足踏みを繰り返してるだけ☆
(￣0￣)
意識をまず前に出して行ってね☆
(/ `▽´)/"♪
嫁さんに送られて仕事に張り切って出て行くみたいな感じ？
(*~.~)....(=^o^=)」
Noriです☆d( ゝ▽･)
次はアップサイドステップの簡単なアレンジ☆
<(*^▽^*)>
ゲーター（Ｇｅｔｏｒ）
http://tomonori-s.hp.infoseek.co.jp/dansu/71116-200454s.3gp
１：肩から右手、腿から右足を、横に１歩踏出す＋左足を足踏み
２：肩から左手、腿から左足を、横に１歩踏出す＋右足を足踏み
３：肩から右手、腿から右足を、横に１歩踏出す＋左足を足踏み
４：肩から右手、腿から右足を、横に１歩踏出す＋左足を足踏み
５：肩から左手、腿から左足を、横に１歩踏出す＋右足を足踏み
６：肩から右手、腿から右足を、横に１歩踏出す＋左足を足踏み
７：肩から左手、腿から左足を、横に１歩踏出す＋右足を足踏み
８：肩から左手、腿から左足を、横に１歩踏出す＋右足を足踏み
これの繰返し
分かる？( ・◇・)？
要は右左右右左右左左と踏み出しては、軸足の足踏みを繰り返してるだけ☆
(￣0￣)
意識をまず前に出して行ってね☆
(/ `▽´)/"♪
嫁さんに送られて仕事に張り切って出て行くみたいな感じ？
(*~.~)....(=^o^=)」
ドラムウオーク/」(・_・」)/ストリートダンス通信講座19
Noriです☆d( ゝ▽･)
次はロッキングの基本技でアップフロントステップと組み合わせたもの☆
<(*^▽^*)>
ドラムウオーク（Ｐａｃｉｎｇ）
http://tomonori-s.hp.infoseek.co.jp/dansu/71214-201402s.3gp
要はアメリカでペーシングって言ってる基本動作だけど中々通じないんで実態を言葉にしました★
(*￣∇￣*)
１：アップで右足を１歩踏出すと同時に手首の力を抜いて軽く握った手の甲で下を叩く＋左足を寄せ上げて手首を反す
２：アップで左足を１歩踏出すと同時に手首の力を抜いて軽く握った手の甲で下を叩く＋右足を寄せ上げて手首を反す
これを繰返し
分かる？( ・◇・)？
まず手の動きのドラムができてないといけないけどこれは簡単でしょ？テンポが合わない時は肘の角度変えてみて☆
(/ `▽´)/"♪
叩く向きは最初は下がいいけど慣れたら横とか色々変えて楽めるよ☆
〜(▽｀ )
更に上達したら拳と上体の距離を離したり縮めたりするとそれっぽいでしょ？
≡≡((( ￣▽￣)/
これはフンイキで決まるから、鏡見ながら洗練させていってね☆
I ⌒('ー' )
Noriです☆d( ゝ▽･)
次はロッキングの基本技でアップフロントステップと組み合わせたもの☆
<(*^▽^*)>
ドラムウオーク（Ｐａｃｉｎｇ）
http://tomonori-s.hp.infoseek.co.jp/dansu/71214-201402s.3gp
要はアメリカでペーシングって言ってる基本動作だけど中々通じないんで実態を言葉にしました★
(*￣∇￣*)
１：アップで右足を１歩踏出すと同時に手首の力を抜いて軽く握った手の甲で下を叩く＋左足を寄せ上げて手首を反す
２：アップで左足を１歩踏出すと同時に手首の力を抜いて軽く握った手の甲で下を叩く＋右足を寄せ上げて手首を反す
これを繰返し
分かる？( ・◇・)？
まず手の動きのドラムができてないといけないけどこれは簡単でしょ？テンポが合わない時は肘の角度変えてみて☆
(/ `▽´)/"♪
叩く向きは最初は下がいいけど慣れたら横とか色々変えて楽めるよ☆
〜(▽｀ )
更に上達したら拳と上体の距離を離したり縮めたりするとそれっぽいでしょ？
≡≡((( ￣▽￣)/
これはフンイキで決まるから、鏡見ながら洗練させていってね☆
I ⌒('ー' )
ウオーム/〜(▽￣〜)/ストリートダンス通信講座20
Noriです☆d( ゝ▽･)
次は体使いの基本☆
<(*^▽^*)>
ウオーム（Ｗｏｒｍ）
http://tomonori-s.hp.infoseek.co.jp/dansu/80111-203746s.3gp
説明すると長くなるけど、要は体のタテで波打つウエーブ☆
┐( ￣ー￣)┌
１：靴見る
２：天井見る
３：アゴ引き胸出す
４：お腹出し胸引く
５：腰出しお腹引く
６：お尻出す
分かる？( ・◇・)？
何かと混ぜて使う事多いね☆
(〜・▽・)〜
終わった瞬間に間をはさむ時とはさまない時があるよ☆
(/ `▽´)/"♪
自分の美意識を前面に出してやってみたら華麗になるかも☆
((~.-)〜☆ (◎o◎ )
表現色々考えてみて☆6(*^〜^*)
Noriです☆d( ゝ▽･)
次は体使いの基本☆
<(*^▽^*)>
ウオーム（Ｗｏｒｍ）
http://tomonori-s.hp.infoseek.co.jp/dansu/80111-203746s.3gp
説明すると長くなるけど、要は体のタテで波打つウエーブ☆
┐( ￣ー￣)┌
１：靴見る
２：天井見る
３：アゴ引き胸出す
４：お腹出し胸引く
５：腰出しお腹引く
６：お尻出す
分かる？( ・◇・)？
何かと混ぜて使う事多いね☆
(〜・▽・)〜
終わった瞬間に間をはさむ時とはさまない時があるよ☆
(/ `▽´)/"♪
自分の美意識を前面に出してやってみたら華麗になるかも☆
((~.-)〜☆ (◎o◎ )
表現色々考えてみて☆6(*^〜^*)
サイドウオーク/c=(┌・)┘/ストリートダンス通信講座21
Noriです☆d( ゝ▽･)
次はハウスの基本のステップ☆
("^o^")
サイドウオーク(Ｓｉｄｅ ｗａｌｋ）
http://tomonori-s.hp.infoseek.co.jp/dansu/80215-202740s.3gp
１：足を横に大きく1歩踏出してダウン
２：足を引き付けて揃え反対を向きながらダウン
これを左右で繰返し
分かる？( ・◇・)？
単純だけどダウンのビートを絶対にくずさないでね☆
c=c=c=( ‘∇‘)
足を横に着いたと同時に沈んでいくのが大事☆
(ノ^ー^)ノ (~.~*)
反転する時も伸びに合わせてクルッと回ってまた沈んでいってな♪
≡≡((( ￣▽￣)
リズムに乗るってどういう事か分かるよ☆
(＠^o^＠)(^^)
Noriです☆d( ゝ▽･)
次はハウスの基本のステップ☆
("^o^")
サイドウオーク(Ｓｉｄｅ ｗａｌｋ）
http://tomonori-s.hp.infoseek.co.jp/dansu/80215-202740s.3gp
１：足を横に大きく1歩踏出してダウン
２：足を引き付けて揃え反対を向きながらダウン
これを左右で繰返し
分かる？( ・◇・)？
単純だけどダウンのビートを絶対にくずさないでね☆
c=c=c=( ‘∇‘)
足を横に着いたと同時に沈んでいくのが大事☆
(ノ^ー^)ノ (~.~*)
反転する時も伸びに合わせてクルッと回ってまた沈んでいってな♪
≡≡((( ￣▽￣)
リズムに乗るってどういう事か分かるよ☆
(＠^o^＠)(^^)
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