最近はまっている事、朝ご飯はオートミール。日本にいたときは全くなじみの無い食品でしたが、いまや朝食にきっても切り離せない存在。
私は今スパニッシュの家族と一緒に住んでいるのですが、この間オートミールを少しだけおすそ分けしてもらい味見、これが美味しくってはまってしまい、今では毎朝のように作っています。オートミールの基本的な食べ方を良く知らないのですが、きっとそれにミルクをかけてレンジでチンしてあっためて食べるのかな? 彼女の作ったオートミールは食べるというよりは飲む感じ。ミルクにオートミールを入れ、そして砂糖、シナモン，多分中華でよく使う八角というスパイスをいれ暫らく鍋でぐつぐつ。最後にこしてどろどろした状態でいただきます。そのどろどろ感のおかげで即満腹感も。味はさておき体にもよくビタミンや食物繊維豊富でダイエットにももってこいの食べ物です。
私は今スパニッシュの家族と一緒に住んでいるのですが、この間オートミールを少しだけおすそ分けしてもらい味見、これが美味しくってはまってしまい、今では毎朝のように作っています。オートミールの基本的な食べ方を良く知らないのですが、きっとそれにミルクをかけてレンジでチンしてあっためて食べるのかな? 彼女の作ったオートミールは食べるというよりは飲む感じ。ミルクにオートミールを入れ、そして砂糖、シナモン，多分中華でよく使う八角というスパイスをいれ暫らく鍋でぐつぐつ。最後にこしてどろどろした状態でいただきます。そのどろどろ感のおかげで即満腹感も。味はさておき体にもよくビタミンや食物繊維豊富でダイエットにももってこいの食べ物です。
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