サルの禁煙部屋コミュの禁煙達成

止めれない人にアドバイスを。

何時位から吸いたいという気持ちが無くなりましたか？

コメント(3)

達成者ではありませんが、達成者から聞いた話です。

１・とにかく我慢
２・ストレスを溜めない程度に吸う
３・１日?本にする

色々やり方はありますが最後には吸わないのが前提です。

２とかぐだぐだになりそうだけど
３は何か、いい考えだな～
１はひたすら我慢だな・・・・

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