江戸川橋コミュのママのためのリズムエクササイズ

管理人様、メンバー様、いつもお世話になっております。

ママのためのサークルを開始するのでお知らせいたします＾＾＊

ママのためのリズムエクササイズ

３月より毎週木曜日、クラスを開催することとなりました。
それにあたり、２月の３回はお試し期間として２０％ＯＦＦの料金にて
開催していますので、ぜひお気軽にお立ち寄りください！

レッスン内容は、全身のストレッチで日頃の凝り固まった筋肉をほぐし、
体が温まったところで、少しアップテンポな曲でバレエ・ジャズ・ヒップホップなどの
ダンス要素を含んだ動きで、部分シェイプ

を目指したエクササイズをします♪
誰でもできる簡単な動きなので、気軽にどんどん参加してくださいね！

たった週1日のレッスンでも、継続することでしっかりとした効果がのぞめます。
心と身体は連動しているので、体が元気じゃないと心も上向きにならないですよね♪

いつも元気で笑顔いっぱいのママになるために、ぜひぜひ遊びにいらしてください！
ママ同志のコミュニティとして活用していただけたら嬉しいです♪

開催日：２月９日(木)・１６日(木)・２３日(木)

時間：いづれの日程も以下の通り

　　　１０:００～１１:００　

お子様連れＯＫクラス
　　　
　　　１１:３０～１２:３０　

ママのみのクラス

費用：１レッスン￥１，０００(

お試し期間は￥８００)
　　　
　　　３レッスンすべてお申し込みされる方は、３レッスンで￥２，５００
　　　(

お試し期間は３レッスンで￥２，０００)

レッスンは３月より定員６人予約制になりますが、
　　　　２月のお試し期間は、空きがあれば定員８名まで当日受付も行っております。

場所：こども英会話教室ＳＵＮＮＹＢＵＮＮＹ

　　　東西線

神楽坂駅より

徒歩6分
　　　有楽町線

江戸川橋駅より

徒歩3分

　　　

お申し込みいただいた方には詳しい地図をお送りいたします。

持ち物：飲み物
　　　　汗拭きタオル(できれば浴用タオルくらい長さのあるもの)
　　　　動きやすい格好(着替えのＴシャツの持参をおススメします。
　　　　ジーパンはお勧めしません。ジャージ素材がおススメです！)

　

お着替えスペースがトイレ以外ありません。ご了承ください。

お申し込み方法：こちら「ママのためのリズムエクササイズコニュ」
http://mixi.jp/view_event.pl?id=67482088&comment_count=0&comm_id=1158718
へ直接お申し込みお願いいたします。

　　　　　　　　ご参加希望日程とご参加人数(お子様人数も)を
　　　　　　　　お知らせくださいませ。
　　　　　　　　できれば、２日前までにお願いいたします。

　　　　　　　　確認次第、個人メッセージへ早めにご連絡させて頂きます。
　　　　　　　　
　　

　キャンセルに関しましては、体調不良以外はなるべく避けていただきますようご協力お願いいたします。
やむを得ずキャンセルする場合には、なるべく早めに直接私へご連絡をお願いします。
また、レッスン中のお怪我やお子様同士のトラブルなども責任を負いかねますので、
ご自身での体調管理などご無理のないようにお願いいたします。

ご質問やご要望などがあれば、お気軽にご連絡お待ちしております