ハーバライフ知ってる方コミュの腹もち

シェイク初心者なんですが、腹もちがいまいちよくないのですがみなさんのやり方を教えて下さい

お願いします．

コメント(19)

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最初は確かに物足りないですね。
3～50CCほど牛乳(低脂肪)を足す
きなこを小さじで加減しながら足す
フルーチェを大さじ1～2杯足す
バニラアイスを大さじ1足し、ミキサーする
フォーミュラ1にパフォーマンスプロテインパウダーやアクティブパウダーを足す
などなど
色々やってみて1杯で足らないなら2杯飲んでお水もたっぷり飲んでみます

[2] mixiユーザー 11月06日 19:33

なかなか腹もちとかなりまざりにくいですね(:_;)

なれればいいのでしょうが…
今会員になるのはむずかしいのですか？
買った人からじゃないと規約違反になるから相談はできないのでしょうか？？

[3] mixiユーザー 11月06日 21:41

相談するのに規制は無いから、乗りますよ

再登録とかになると規約とか熟読しないとわからないですけど

[4] mixiユーザー 11月07日 12:47

れすか♪さん
ありがとうございます

そうなんですね～私のマイミクさんが相談は規約違反になるから乗れないと言われて(;O;)あまり深く話てくれなかったので…

胸が大きくなるかも？のパウダーと混ぜて飲んでますが、夜お腹すいて負けそうです…今は朝少しとお昼にがっつり食べてますが意味ないですかね

[5] mixiユーザー 11月07日 15:00

> SUMIさん

とりあえず、がっつりは良くないですね

腹が減ったらまずシェイク

胸だけよりも全体のバランスを考えた方が綺麗な体型になると思います♪

[6] mixiユーザー 11月08日 10:18

お腹がすいた時からが脂肪が燃えます。お水を飲んだりどうしても食べたかったらところてんをたべたりして乗り切って！売ってくれた人フォローしてくれないの

[7] mixiユーザー 11月11日 05:43

> 　SUMI　さん
パシフィコ横浜でルイジ・グラットン医師が

「皆さんの中でお客様からシェイクは腹持ちが悪いと言われた人はありませんか？
そんな人にはＰＰＰを勧めて下さい。
私なんか４杯入れてます。」
と言っていました。

ルイジグラットン医師は女性に大人気のカッコいい先生
浅尾美和の栄養指導をしたことも有名。

どう見てもアスリートに見えてしまうので

「私はこれでも医者です！」
と強調していておかしかったです。

プロテインが満腹感を呼び
しかも筋肉をサポートするので基礎代謝を上げて太りにくい体質にします。

もしＰＰＰパフォーマンスプロテインパウダーが分からなければカタログの１１ページです。

[8] mixiユーザー 11月15日 20:58

れすか♪さん
ありがとうございます

がっつきよくないですよね

お酒も飲みたくて週１で飲むのはだめですかね～？

[9] mixiユーザー 11月15日 21:02

ちっちさん

しのぎですね…(:_;)最近はだんだん慣れてきてますがどうも甘すぎて苦手タイプになってきてるし体重も増えてる…
買ったのはネットです
どうやって買うのか分からなくて…公約が厳しいらしいし…

ジョージさん
ありがとうございます

PPP飲んでます．
それ入れてのんではいるけどまったく…
水飲んでなんとかしてますが、なんか甘いし、体重が増えてる気が…むずかしいですね…

[10] mixiユーザー 11月16日 10:21

私はハーバライフのコマーシャルクラブを営業しています。よかったら近くのコマーシャルクラブを紹介しましょうか

[11] mixiユーザー 11月16日 20:36

ちっちさん

コマーシャルクラ部ですか？
どういったものか分からないのですが、近くにいますかね？？

[13] mixiユーザー 11月19日 20:34

> 　SUMI　さん
私が参加している“４０代からのダイエット”というコミュニティのＫａｎちゃんは大分県ですよ。
かなりの情報通ですよ(^-^)

パーティもあるみたい。
ダイエットはみんなでやった方が楽しいです。

[14] mixiユーザー 01月07日 15:09

腹もち悪いです。
一杯で２時間持てばいい感じです

もともとお腹に持病がありお腹が気になりやすいというのもあるかと思っていますが…どうしたものか