☆★埼玉HJ★☆コミュの“雑談”“質問”“ﾅﾝﾃﾞﾓ”

“雑談”“質問”“ﾅﾝﾃﾞﾓ”

mixiユーザー 2007年09月16日 15:41

タイトル通りに


どうぞ(*>ω<`b)b"

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コメント(135)

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[97] mixiユーザー 03月24日 09:12

大東賛成


ってか26日以外にバイト入れられてしまった

26日なんてどうですかね

大東は普通に練習かなｗ

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[99] mixiユーザー 03月24日 17:09

おぉ〜予定は未定ｗ

今高校とかって授業あるの

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[102] mixiユーザー 07月10日 21:22

今日明日各自練習になりましたのでここは1つ面白いことしたくなって…

100本跳ぶことにしましたｗ

今日かなり追い込んで43本(爆)
半分いかねぇｗ


明日は地元競技場で跳びまくるど〜
越谷跳びますよぉ〜

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[104] mixiユーザー 07月11日 00:23

いがっちゅさんもおにちゃんさんもすごい………。
俺は高校時代からはよくて20〜30本が限度。
最近足首痛めやすくなって数こなせなくて悔しい

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[105] mixiユーザー 07月15日 14:04

最近の跳躍練習は左腕を絞って振り上げるっていう意識をもってやっています

これがなんだかハマってきて空中で少し伸びてくれるような

なんだそりゃと思わずちょっとやってみて

これのせいで内傾できなくなりましたｗ

しかし全然浮いてきてるっていう

なんだかな

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[107] mixiユーザー 07月15日 19:19

お答えしようｗ


今の時期試合がないから追い込む練習が主になると思うけど僕らハイジャンパーだからね

技術も取り入れなきゃいけないっす


そこで…数跳ぶ(爆)


冗談はさておいて(結構マジ)


300〜150くらいの距離を走り込むのもいいと思うよ

助走が安定してくるし…痩せるから


ちなみに今日五十嵐さんは300と200と120を3本ずつ走りました


暑さに負けました


これは余談ですが…走り込んで3〜4キロ痩せました

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[111] mixiユーザー 07月22日 23:49

筋膜炎お大事にｗ
そう焦らずできることからね

これを機に『誰にも負けない』ものとか作ってみたら

ちなみにイガラシさんは助走ラスト5歩の速さなら誰にも負けないってくらい練習しました

でも踏み切りがついてこないっていう…



イガラシさんはもう今年で終わりだからね

追い込みはここまでこれからはがっつし技術確認して跳んじゃいたいです

THE 自己 BEST

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[113] mixiユーザー 11月27日 12:09

cosmos


そいつぁ何故だぃｗ

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[115] mixiユーザー 02月17日 16:45

今日から軽めに助走練習始めました(笑)

あまりの寒さにその場跳びから始めて軽めに足あわせて180位で止めましたがやはり時期がはやいだけに体が重かったです

今年はいつもより2週間くらいはやめに跳躍練習いれたんですが、みなさんはいつ頃から始めますか？
参考までに

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[116] mixiユーザー 02月17日 19:55

今年はケガもあって一回も跳んでないけど

去年の冬期練習では毎週１〜２回は跳んでたよ

１年２年と準備が遅かっただけに春先は跳べなかったから３年では改善できたかな


しかしシーズン後半まで体力が持たない欠点があって夏走り込む必要あり

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[117] mixiユーザー 02月17日 22:55

なるほど

参考にさせていただきます

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[119] mixiユーザー 02月19日 08:17

> おにちゃんさん
なるほど…全助かぁ

体は意外に動いちゃうんだよね

合同練習はどんな感じですか？

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[121] mixiユーザー 02月19日 12:00

早くみんなで跳びたいね


わたくしどれだけ跳べなくなってるか楽しみｗ

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[122] mixiユーザー 02月19日 16:58

今日、ウエイトでベンチ、クリーン、フルスクワットのMAX計ったんですが、クリーン以外激弱だったんですがみなさんどんなどんくらい上がります？

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[123] mixiユーザー 02月19日 18:52

> りゅう.ｃさん


MAXは

ベンチ 60
ｽﾅｯﾁ 60
ｸﾘｰﾝｽﾅｯﾁ 60以上
ﾌﾙｽｸﾜｯﾄ 100


かなぁ。
最近練習できてないんで、今はここまでいかないはず。

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[124] mixiユーザー 02月20日 08:28

> たけちさん
やったことないのもあるなぁ

ありがとう

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[125] mixiユーザー 02月20日 16:56

今日は高跳びの練習しました〜


１８０をはさみとびで行けたんですけど背面は１９０でした

これからおもしろくなりそうです

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[126] mixiユーザー 02月21日 13:56

学生の時の話をすると、毎年２月末に２ｍを１度くらい跳んでました。

はさみで１８０は俺にはなかなか跳べません。やるな、いがっちゅ！

ちなみに今年は跳躍練まだゼロです。早く跳んでみたいが寒い・・・

ウエイトのMAXは　ベンチ　　　　　７５〜８０
　　　　　　　　フルスクワット　　１２０
　　　　　　　　クリーン　　　　　１０５
　　　　　　　　スナッチ　　　　　　７０くらいですかねぇ

　　　　　　　バネがたまってないとウエイトも上がらないです。

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[128] mixiユーザー 07月27日 01:59

cosmos


あちゃ〜


おれもやったけど復帰したら知らない競技になってるぞ

コラーゲンいっぱい取れ〜

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[131] mixiユーザー 11月29日 21:55

そのメニュー表が見てみたい

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[133] mixiユーザー 11月30日 18:52

参考にさせてもらいますありがとう

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[135] mixiユーザー 12月05日 06:00

あの熱で陸上したいぜ


熱くしてね

埼玉ＨＪ

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