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初めまして。
社会に適応できず、精神科に通っています。
半年ほど前からセラピーを受けています。ＮＬＰフォーカシングやイメージ療法、インナーチャイルド癒しなどをやっているのですが・・
セラピー後に起こる症状に耐えるのが大変です。
私の場合、体に症状が起こります。蕁麻疹、腰痛、動悸など。
（これらの症状が起こる理由は先生に聞きました。）
セラピーでは、トラウマを堀探ったりすることはあまりないですし、嫌なことを思い出しても、最後は良いイメージで終わるようにしてくれているのですが…。
セラピー後の症状に一人で耐える日々が、とても苦しいです。
どなたか同じような思いをしてる方いらっしゃらないでしょうか？それから、セラピーを受けている方いらっしゃいませんか？
よろしければお友達になってください☆
長文失礼しました。
初めまして。
社会に適応できず、精神科に通っています。
半年ほど前からセラピーを受けています。ＮＬＰフォーカシングやイメージ療法、インナーチャイルド癒しなどをやっているのですが・・
セラピー後に起こる症状に耐えるのが大変です。
私の場合、体に症状が起こります。蕁麻疹、腰痛、動悸など。
（これらの症状が起こる理由は先生に聞きました。）
セラピーでは、トラウマを堀探ったりすることはあまりないですし、嫌なことを思い出しても、最後は良いイメージで終わるようにしてくれているのですが…。
セラピー後の症状に一人で耐える日々が、とても苦しいです。
どなたか同じような思いをしてる方いらっしゃらないでしょうか？それから、セラピーを受けている方いらっしゃいませんか？
よろしければお友達になってください☆
長文失礼しました。
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