ビーチボーイズ（電磁波倶楽部）コミュのき～のスリムアップ計画はじめます♪

「ビーチボーイズ湘南に帰る♪」を目標にき～がダイエットします。現在身長が172 cmで体重79.5 kgもあります。目標は70 kgです。クヒオの勧めにより、豆腐ダイエットをします。これは夕食に白米の代わりに「豆腐」を食べ、炭水化物の摂取を極力抑え、体重を減らすというものです。本当に効くのか？と疑っている人（私も含め）もいると思いますので、経過日数に対する体重の変化をグラフにし、定期的にアップロードします。クヒオはお腹の写真をアップしろ

！とうるさいのですが、アップしません

。私がスリムになる過程をどうぞお楽しみ下さい。（途中でなえるかもしれませんが

）

コメント(8)

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[1] mixiユーザー 09月02日 19:32

わぁ、いよいよですね(笑)

き～さんの頑張りに期待します

冗談はさておき、しっかりと実践すれば一ヶ月でまず3kgは固いでしょう

そのためにも間食をしない、一日三食取るなどしっかり摂生しましょう～大波が俺らを待ってます

[2] mixiユーザー 09月05日 01:30

いやーん♪体重80kg超え・・・。何で？
この2日間寝る前のビール控えていたのに。
まー、始めて4日なので効果はまだまだ先かな。
今日の夜は混ぜご飯だったので、豆腐は中断。
本当に痩せるのだろうか＞クヒオ

[3] mixiユーザー 09月05日 22:08

やはり昼間の間食が考えられるのでは

ポテチ、チョコ、煎餅、危ない味噌汁…まずは一週間みてみよう

駄目なら違ったプログラムが待ってます…

[4] mixiユーザー 09月07日 00:08

お豆腐美味しい♪でも、横ばい・・・。このまま傾き0が続くのか。でも、身体の調子は良いと思う。

[5] mixiユーザー 09月07日 00:56

初めまして

これからよろしくお願いします。

で、早速ですが･･･お豆腐ダイエット(･∀･)ｲｲ!!と思いますよ♪
私はダイエットは特にしたことはないのですが毎年夏になると食欲がなくなりお豆腐くらいしか食べられなくなるのです。
栄養もあり、大豆（プロテイン）で出来ているので体がしまってきますよね

期待しています。頑張れ～～♪♪

[6] mixiユーザー 09月08日 01:22

しのぶ姉さん。初めまして。

やっぱり豆腐利くんですか？？激励有難う♪頑張りまっす

ちなみに今日は過去最低の体重を記録

効果が出てきたか？たぶん早とちり

続けてみます。