マクロビオティック（玄米菜食）コミュの旅行時のマクロビオティックについて

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旅行時のマクロビオティックについて

mixiユーザー 2009年02月04日 01:37

マクロビオティック実践の皆さんは旅行(国内外問わず)の時、玄米が食べられない時はどうするんですか？
携帯できるパックに入ってるような玄米ご飯とか用意していくのかしら？
ちなみに去年、台湾に旅行した時、準備不足もあったと思いますが4日間玄米食べれなくて、全く出ないかと思いきや帰国したとたん人生余り経験無いほどの嘔吐下痢になりました

ウィルスですかね～。
汚い話しになってすみません

話しが反れましたが旅先では皆さんどうしてるか教えて下さい

コメント(4)

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[1] mixiユーザー 02月04日 07:38

私はまずは朝を抜く（胃腸を休める）、夜も1日はホテルでレトルトの玄米や、味噌汁、梅醤等で胃腸を整えることをしています。

思い切って自炊できるホテルやアパートにするのも手だと思います

あと機内食には手をつけないようにしています

[2] mixiユーザー 02月04日 11:46

marrcoholicさん。コメントありがとうございます。
なるほど

そうやってバランスをとればいいんですね～。初の海外旅行で機内食はもちろん、屋台でもがっつり食べちゃったので

台湾はベジタリアンが多く素食レストランも多いのですが玄米などはほとんど食べないそうで、手に入らず困りました

次の参考にさせてもらいます。ありがとうございました

[4] mixiユーザー 12月19日 23:02

オレなら玄米フレークを旅行にもっといきます。ホテル内のお食事処では玄米に限らずいかなる食べ物も持ち込んで食べるわけにはいきません。数日の旅行の間ですから主食が白米やパン、パスタでも野菜のおかずを食べて動物性の食品は手をつけないかふた口み口でとどめるのが次善の策と思います。　食事に制約があるからオレは旅行にはなかなか出掛けられないでいますが(苦笑)

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