メガイベント２００７☆参加者☆コミュのジェームスとホノルル走る方是非一緒に・・・

みんなで楽しく

白馬で合宿します。

コーチはきむかつです。

是非皆さんのご参加お待ちしております。

オオ～～～～イエス！！

きむかつ＆聖者ヨッシーが、

白馬で強化合宿を行います

ホノルルマラソン及びマラソンに

向けてのＤＭＤを学びましょう

目指せホノルル皆で自分の限界を超えよう

日付　　　１１月１６日～１８日

場所　　　白馬

集合場所　白馬駅１３時

スケジュール

１日目　ｐｍ　タイムトライアル及び現状把握と改善

　　　　夜　夕食及びお楽しみ９ステッパーイベント

２日目　早朝トレ（フォーム改善）

　　　　ａｍ　ペース走等、質の高い内容

　　　　ｐｍ　トレイル及び山登り等を含む量を中心とした内容

　　　　夜　　講義及びコミットメント

３日目　早朝トレ（フォーム改善）

　　　　ａｍ　ミニ駅伝

　　　　昼ごろ解散

費用　　３９８００円

宿泊場所　白馬の温泉ホテル（今月末決定）

※なお、１６日～１８日の食事代及び、宿泊、講師料はすべて参加費用に含まれています

きむかつ紹介　９ステッパーであり
　　　　　　　トライアスロンの大ベテランであり
　　　　　　　次回北京オリンピック選手のコーチも務めると
　　　　　　　いう強力なコーチです。

聖者ヨッシー　もちろん皆さんご存知９ステップ８回
　　　　　　　メガイベント２回そしてホノルルマラソン
　　　　　　　２回目を迎える
　　　　　　　成功の３００ステッパーです。
　　　　　　　ホノルルマラソン初参加の皆さんに
　　　　　　　ＤＭＤをお伝えいたします。
　　　　　　　　　

１日でも２日でも参加オッケイです。

是非今のうちに日にちをあけて白馬へ集合！！　

申し込みはこちら↓
http://my.formman.com/form/pc/FoM8PC9WVJ4rKFEB/

最高です！！

お楽しみ様です。