ヒーリングヨガin瀬戸コミュのマタニティヨガのお知らせ（託児あり）

みなさんこんにちは。
毎月１回子連れのヨガサークルでお世話になっている菊池栄子先生にお願いしまして、マタニティヨガの特別レッスンを企画しましたので紹介させて下さい！
企画者の私も現在二人目を妊娠中で安定期に入りましたので、参加します。
ヨガで安産力を身につけ、出産や育児の不安を共有できるママ友達作りの場になればと思っています。宜しくお願いします。

「安産力をつけるマタニティヨガ」

出産はママの体にたくさんの負担がかかります。
少しでもその負担を軽くして安産力をつけましょう！

日　時＊1月19日（火）　10：00～11：30）
場　所＊レディヤン春日井　2階　軽運動室　（春日井市鳥居松町2-247）
講　師＊菊池栄子先生
内　容＊
分娩時の呼吸法、産後の引き締め、肩こり、腰痛の緩和パ－トナ－ヨガ、ゆったりリラックス、母乳とおいしいおっぱいのための食生活など
参加条件＊
妊娠１５週以降で経過が順調な方。医師からマタニティヨガの許可を得ていることが必要です。尚、体調や怪我などにつきましては各自で管理していただきますようお願いいたします。当日、参加同意書が必要となります。参加同意書はお申し込みをいただいた方にメ－ルでお送りいたします。
持ち物＊
ヨガマット、または　大き目のバスタオル、汗拭きタオル、水分、プランケット（膝掛け、毛布など）、母子手帳、ご本人・ご家族の同意書、印鑑(シャチハタ不可)
服　装＊
ジャ－ジまたは動きやすい服装（体温調整出来るように脱ぎ着がしやすい服装）
参加費＊１０００円
定　員＊18名
（お子様の入室は出来ません。お子様連れの方は必ず託児をご利用ください）　
託　児＊託児定員　6名　　別室（4階託児室）にて完全託児を行います。
託児協力費＊1歳以上　700円/1人・ 1歳未満　1000円/1人

◆申し込みは、メールで受付中です。
メ－ル記載事項
☆参加者のお名前、メ－ルアドレス、電話番号（当日緊急時に連絡を取れるもの）
☆託児希望の方は、託児するお子様のお名前、年齢と生年月日、性別
メールアドレス：tokubetu@m-cplace.com

詳しい内容は、HPで紹介しています。
「子育てママ応援隊　Ｍ－ｃＰｌａｃｅ（エムシ－プレイス）」
http://m-cplace.com/hp/index.html
とくべつ企画・マタニティヨガ
http://m-cplace.com/hp/tokubetu_top.html
［mixi］Ｍ－ｃＰｌａｃｅ
http://mixi.jp/view_community.pl?id=3534903

月に一回小牧市と春日井市で活動してます、託児付きや子連れOK！のヨガサークルもありますので、興味のある方はぜひっ！体験しに来て下さい。
継続講座・小牧ヨ－ガサ-クル『シャンティ－』（託児あり）
http://m-cplace.com/hp/keizoku_yoga.html
継続講座・子連れOK！春日井ヨガサークル『サント－シャ（Santosha）』
４月からは、まなみ先生のレッスンになります！！
http://m-cplace.com/hp/keizoku_yoga_kasugai.html