只今ダイエット中♡コミュの♡健康的にリバウンドなく綺麗に痩せる♡

♡健康的にリバウンドなく綺麗に痩せる♡

mixiユーザー 2013年01月03日 06:32

ダイエットの根本的な知識がないと、ダイエット中は痩せてもリバウンドしてしまったり、げっそりしてしまったり...
結局痩せにくい体になってしまい悪循環なことをしている人が多いなと最近思う...
それはもちろん自分の経験上看護師になり健康面、栄養学を学んで本物のトレーナーに出会い始めてリアルなことを沢山知りました

本当知らないって怖いなって

無理な食事制限や無理な運動制限、さらに過度なストレスがかかるとどうしても思うようにいかないですよね...
それが全てなく、新陳代謝落とさず筋肉量も落とさず綺麗に痩せられる方法♡
つまり、健康的に痩せることのできるダイエット方法

私の周りにプロのトレーナーがいるので知りたい人はぜひ♡

自分の健康は自分で守ることが一番♡
変な自己流ダイエットで苦しんでる人や上手く行かない人、リバウンドしてしまった人、
いろんなダイエットをチャレンジしている人、結婚式など期限があり頑張っている人、
彼氏・彼女をぎゃふんと言わせたい人、健康な体になりたい人、可愛い洋服がきたい人
正月太りしてやばーーーーーーーーーーいと思っている人♡など

誰もが対象に入ると思います♡
気になる人、知識としてだけでも知りたい人、方法を知ってやってみたい人などメッセ下さい。

FBでもOKです
http://www.facebook.com/marina.kawashima.790

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