Peanuts Cafe Roomコミュの４月のテーマは…　５月病対策！？

最近あちこちの日記や書き込みで、「職場で移動があって大忙しです」「慣れるまで大変です」という
書き込みを見かけます。

職場でも学校でも、新しい環境に慣れるまでがひと苦労です。

そんな時やってくるゴールデンウィークは５月病のきっかけになるかもしれませんね。

皆様の５月病対策、ストレス解消法、息抜きなどありましたら教えてくれませんか？
私もぜひ参考にしたいと思います。

ちなみに私は、連休も職場異動もここ数年ないので、大丈夫だと思います、たぶん。

過去の経験から言うと、人の名前を覚えるのが苦手なので、転勤や異動のときはいつも苦労していました。

中学も高校も田舎だったので、大学に入った時は話し相手もいなくてとても苦労しました。
幸いグリークラブでたくさんの友人ができたので、何とか卒業できましたが、グリーを知らなかったら…と思うと、やはり友人の存在は大きかったと思います。

とりとめのない内容になってしまいましたが、皆様のご意見をお待ちしております。

コメント(6)

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[1] mixiユーザー 04月05日 21:36

いいですね～月ごとのテーマ

そうですねー。私もウィスタリアがなかったらこんなに友達が
できたかどうか・・・

今の職場は利用者さんも職員も膨大な数で、職員は毎年入れ替わるから
なかなか覚えられません。私がやっている業務は一人だから私のことは
覚えてもらっているかな？とは思いますが

職員は全員覚えることは諦めました

その代わり、覚えたら名前をよびつつ声をかけてみます。
声を出すと脳に入りやすいような気がするので・・・。

私にとっては、ＧＷはすごーく楽しみです

予定はなくても３日以上続けて休みというのは年に２回ぐらいしか
ないですからね。

ストレス解消法・・・。
散歩、美味しいコーヒーを飲みに行く・・・かな

ちょっと気分が落ち込んだときは神社に行くこともあります。

別に神社ではなくてもいいのですが、神社って気持ちのいい場所に
ありますよね。ここに行きたいって思うところでいいみたいです。
逆になんとなく足が遠のく場所は、それなりの理由があるみたいです。

[2] mixiユーザー 04月06日 00:21

コニーちゃん
こんばんは。

＞その代わり、覚えたら名前をよびつつ声をかけてみます。

これが大事なことですね。名前で呼びかけることが相手に対しての敬意なのはわかっているのですが、
なぜかこれが出来ないのです。
もちろん自分が覚えるためにも。

＞ここに行きたいって思うところでいいみたいです。

うーん？どこだろう。考えてみます。
そういう場所があると、確かに便利ですね。

明日もおいしいコーヒーを飲みましょう。

[3] mixiユーザー 04月16日 11:13

五月病というよりも先日のmixiニュースにもありましたが「中間管理職」としての厳しさを味わってますよ。
部下はなかなか言う通りに動かないし上からはあれこれやらされるし普段能天気な自分でもグッタリしてきます。
日記で気楽に遊んでばかりいると思われてるかもしれませんが…
皆さんもそろそろそういう立場になってきてるのではないですか？
そんな中で映画を観たり合唱でハモったりできるのが何よりの気分転換になりますね。

[4] mixiユーザー 04月16日 13:51

五月病ですか…
学生時代は経験無かったです。四六時中、腹が減り空腹が重症で五月病を感じる余裕がありませんでした。グリーに参加したのがこの頃でして、グリーを通じて素晴らしい先輩や同期に恵まれた事も大きいでしょうか！又、6月の男連総会で他大学のグリーの人達と知り合えたのが精神的大きな支えになりました。
この年齢になっても友人の存在は大きいですね。激務とストレスの為に脳卒中で倒れ、リハビリ社会復帰脳段階で、学園の皆さんと再会をして合唱を再開。随分、精神的にも肉体的にも楽になりました。当時、木田さんや槇さんとの再会でリハビリが劇的に進みました。
友人の存在が一番でしょうか！特に、自分と違う世界で頑張る方々と接する機会を持つ事は大切ですね。
自身は五月病には成りませんが、この時期は新人研修医が職場に配属されて来ます。事ある度に、彼らが口々に五月病を愚痴り初め、仕事が全く捗らなくなり、違った意味合いでこちらが五月病になります。新人達の監督指導でブルーになる毎日です。体力持久力が無い！頭は悪い！社会性常識が無い！上司先輩に平気でタメ口をきく！こちらが五月病になります。

しかし、麻呂様の尽力でミクシーが始まり、槇さんの活躍で東京ＯＢ会が立ち上がり、皆さんと話す機会が出来て、とても癒されています。激務による肉体的負担は日々適当に手抜をして解消しています。
昨今の社会問題、この業界の寝れ無い…休め無い…体質は耐えて耐えて只菅耐えて慣れるしかないでしょうか…！所詮、医師の仕事は俗職ですからね。
とは言っても学園グリーの皆さんの存在には随分救われています。
私は五月病よりも脳卒中再発の恐怖が悩みの種です。

[5] mixiユーザー 04月17日 00:32

まきおさん
てっきり気楽に遊んでばかりいると思っていました。（冗談です）
確かに日記を読んでいると仕事に遊びに大忙しのようですが、家族サービスもちゃんと入れているところがあなたの偉いところです。

ドクターさん
明日の医療のためにも、どうか新人を大切に育ててください。
北海道は医師不足が深刻な問題ですから。

[6] mixiユーザー 04月17日 07:59

いや～最近の若者は、なんて言葉は使いたくないけどここんとこ就職は売り手市場で入ってきてるせいか会社も周りの人達もおだてたりすかしたり気を遣うだけ遣っても「ボクと合わないから辞めます」の一言でサイナラですからね。
ロクに仕事もしてないくせに何言ってんだ！と言いたくもなるしこちらの方が五月病じゃないけどおかしくなりますよ