楽しく♪エアロビクスコミュのエアロ～♪

今日もエアロビクスでいい汗ながした

あんなに汗かくのに

何故(?д?)痩せないのだぁ

でも身体を動かすのは最高楽しいですよね

ちなみにキノコが好きなエアロビクスの踊りは～♪
沢山あるんだけど、バッククロスやロッキングが今→はまってまぁす！
みなさんは？

コメント(382)

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[344] mixiユーザー 06月17日 21:34

akoさん

素敵なサークルですね

なにより一番はakoさんが楽しくエアロでいい汗流してる事が素敵

ですね

下手でも何でも楽しかったらいいんです

そんな時が一番楽しかった

気がします

今でも楽しさを忘れずにエアロ続けて行きたいですねー

お互いに

またサークルでの素敵なコメント楽しみにしてます

[346] mixiユーザー 06月27日 00:09

ｷﾞﾝｺさぁん

おぉぉ久しぶりっ娘です

嬉しいな

エアロは永遠に不滅っすね

私もエアロ三昧

流石にバテました！

あはははぁん

またどんどんコメントお待ちしてまぁす！

嬉し(泣)

[348] mixiユーザー 06月30日 12:59

ドリームさん

ガッツリね♪

インストラクターさんも喜んでますよ

きっと

( ´艸｀)ムフ

[350] mixiユーザー 06月30日 23:11

ドリームｻﾝ

わぁお

素晴らしい

さぞかしフレッシュなインストラクターｻﾝなのですね！
( ´艸｀)ムフ
お疲れ様でした

[352] mixiユーザー 07月03日 21:02

成人病検診でコレステロール(Ｅ)ランク

再度精密検査必要と診断されちゃった

明日再検診に参ります

今月は脂肪燃焼月間

今からエアロがんばります

[354] mixiユーザー 07月03日 23:05

ドリームちゃん

禁酒

素敵

σ(^_^;)は
禁チョコ３日目頑張ります

[355] mixiユーザー 07月05日 00:59

禁酒に禁チョコですか

俺も気をつけないと体型が変わってきた・・・

でも意志が弱いから毎日ビール飲んじゃいます

[356] mixiユーザー 07月05日 01:17

今月からｴｱﾛの本数、増やしまーす

ステップ＆エアロ両方大好きなので、楽しんで通います

もっと上手くなりたい

[358] mixiユーザー 07月05日 19:38

チロルさん

ドリームちゃん

頑張ってエアロで痩せましょ

かわうそ君

あら？俺と同じ甘党(^^;
若いし、痩せてるし気にしなくてもいいんじゃない？

[363] mixiユーザー 07月14日 23:35

同じく体重３キロ落ちたよ～～

禁チョコ成果あり？

その分エアロしてますが、、

何より。。体脂肪率２８％→２３．５％減

ベルトの穴も二段階減

つうか・・チョコレート恋しい

[365] mixiユーザー 07月15日 01:09

笑天人さん
３キロ減はすごいですね

俺も見習って身体をしめなければ

笑天人さんにお会いしたころと比べて体重は変わらないのですが、肩の故障なども手伝って筋トレをサボっていたせいで、体型がかなり変わってきました

何とかしなければ・・・

[366] mixiユーザー 07月15日 17:04

さぁて！

エアロっす！

元気満タンにして来ます

皆様

暑いですが

熱中症に気をつけてくださぁい

[367] mixiユーザー 07月15日 21:08

エアロ終了

この暑さが原因か？イントラさん

忘れてあたふたしてました。
(^^;)(;^^)

かわうそ君

もももしかして…
マジ

リアルかわうその様な体型になってたりして

[371] mixiユーザー 08月16日 06:58

昨日・・遠征に３ヵ所行ってら・・２ヵ所お休みでした

休館日はつらいね・・

[372] mixiユーザー 08月16日 08:19

横浜から、１時間半かけてジムに行って来ます
３週連続だけど

エアロとステップ

[373] mixiユーザー 08月16日 08:46

しーｻﾝ

気をつけてねー

ガッツリエアロって来てくださぁい！

[374] mixiユーザー 10月19日 11:31

はじめまして・・

＜やっと！見つけた曲なんです・・＞　←　*　これからも、探し続けますよー！
一番好きな部類なのに、「何故か曲名も分からなかった曲たち」

CIAO CIAO - Don't Go Breaking My Heart c1988
http://jp.youtube.com/watch?v=ebON0OsMplM&sdig=1

[376] mixiユーザー 11月17日 06:54

YOU♀さん

同感です。
私もレスミルズとエアロは別だと思ってます。
最近はお客さんのうけがいいのか、はたまた経費の関係なのかエアロからレスミルズへ移行するジムが多いですよね。
エアロはインストラクターさんによっていろいろ個性があってそれが魅力のひとつだと思うのですが最近ではそれが逆にプログラム削減の原因になっているんですかね、、

これからもエアロ保存のために頑張りましょうね!!

[377] mixiユーザー 11月17日 09:55

> YOU♀さん

コメント読ませていただきました。

マイミクにはレスミルズ大好きな方がみえるので日記等ではなかなか書けませんが…

こちらでも同じようなことがおきてます。
ホームとして通ってるコナミ某支店でもレスミルズが席巻してます。
昼間のプログラムを足せばまだまだ全体的にエアロは残ってますが、夜になると一つしかありません。
その残ってるエアロは元々お気に入りだったので今でも会員登録してますが、仮にこのプログラムがなくなったらもうここで正会員になってる意味がなくなります。

こちらの地域のコナミではどの支店でも同じような傾向がみられます。

レスミルズを全否定するつもりはありませんが、バランスよくプログラム組んでもらいたいです。

[378] mixiユーザー 11月28日 00:50

私が通うジムは、他のジムに反して、ほぼ毎夜
エアロプログラムが入っています。しかも、全てフリーのインストラクターで