どこ吹く風コミュのトレーニング道具?

トレーニング道具?

mixiユーザー 2007年09月12日 21:18

『バランスボード』

バランスボールのようなモノの上に大きめな板で乗るもの。

普通に乗るだけなら１日やってるだけで乗れるけど、あえてわざとバランスを崩してみる！
つまりバランスのリカバーの感覚を養うもの。

海でパワーゾーンに乗り続けるバランスを保持する練習にもなる。

ちょっと値は張るけど練習にもってこい

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