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看護師国試１日一問コミュの人体の構造と機能○×

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人体の構造と機能○×

mixiユーザー 2007年09月06日 10:51

帰って来ました！沖縄は良かったです('-^*)また、今日からよろしくです☆

問７
レム睡眠では、水平眼振が見られることから、脳の眠りといわれる。



解説
レム睡眠は、逆説睡眠・パラ睡眠とも呼ばれ、脳波は覚醒時のような波形を示し、水平眼振がみられます。筋緊張は低下しているが、いきなり痙攣性の動きを示したり、夢を見る時期でﾊﾞｲﾀﾙｻｲﾝの変動もみられます。「身体の眠り」といわれてます。
※覚え方！
睡眠には２つのサイクルがありますね。２つ覚えるものがある場合は、覚えやすいものを。３つあるときは、中心になるものを。これはただ暗記するより確実に覚えられますよ('-^*)
で、睡眠の場合…
ノンレム睡眠を覚えましょう。「ノン」は、NO「ノー」と同じです。つまり「〜はない」ですよね。だから、「ノンレム睡眠は夢見ない睡眠」と覚えましょう！
夢を見ないノンレム睡眠は、レム睡眠と正反対の働きをします。と、いうことは、夢見ないから眼を動かす必要もないので、眼球運動はしません。脳波も平坦です。ﾊﾞｲﾀﾙｻｲﾝも変動せず、安定しています。
ちなみに睡眠周期は、ノンレムから始まり、90分サイクルでレム睡眠→また90分サイクルでノンレム睡眠…この周期を繰り返しています。


ちなみに幼児の睡眠は60％がレム睡眠。成人の睡眠は20％がレム睡眠。
加齢と共にレム睡眠が増えます。

コメント(2)

[1] mixiユーザー 09月07日 10:01

おひさしぶりですぴかぴか（新しい）わーい（嬉しい顔）
暗記の仕方、すごくわかりやすいですげっそりありがとうございますexclamationヾ(ｏ゜∀゜ｏ)ノ
レビューに書き込みしながら、問題を解かせてもらっています指でOKぴかぴか（新しい）
わかりやすくノートにまとめようかと思いまするんるん(*´∀｀*)
これからも活用させてくださいハート
よろしくお願いしますexclamation+ﾟ*(ｏﾟдﾟｏ)*ﾟ+

[2] mixiユーザー 09月07日 13:20

ひぃさん
お久しぶりですわーい（嬉しい顔）コメントありがとうございますほっとした顔

活用してくださってるようで何よりですぴかぴか（新しい）こちらこそよろしくお願いしますハート達（複数ハート）
頑張ってくださいexclamation ×2

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