リビングフード研究会コミュのアメリカのローフードの学校OHIに行ってきました～！

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アメリカのローフードの学校OHIに行ってきました～！

mixiユーザー 2011年01月25日 01:27

　AustinのOptimum Health Instituteに２週間ほど行ってきました。
その時の写真です。３、４Kg痩せて帰ってきましたよ。
すごくいい経験でした。はじめは塩なし、オイルなし、酢なしの食事だったので帰ろうと何度も思いました（笑）でも人がすばらしかったのでがんばったら、だんだん楽しくなってさ２週目には塩なしの食事も大丈夫になりました。
こちらがその写真です。
授業が朝、昼、晩とありけっこう忙しかったです。
すばらしい友人もできて今までの江予行の中でもTop3くらいに入るすばらしい経験でした。
身体以外も心のデトックスの授業があったりエクソサイズやコロニクス、アロママッサージ、カイロプラクティックなどもありました。
とにかくデトックスデトックスの毎日でした。本当にすっきりしたくさん勉強になりました。身体に最適なものだけを口に入れた２週間！すばらしかったです。
日本ではここまでの生活を続けるのは難しいですがなるべくがんばっています。
こちらが写真です。
よかったら食べ物の参考にどうぞ！
ちなみに途中で遊びに行ったFour Seasons hotelも写っていたりしますがそれは気にしないでくださいね。では！

http://www.myphotos.yahoo.com/s/214bao52y1puig5ak6as

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