　ＳＴＵＤＩＯ　ＹＯＧＡ＋コミュの「Ｔｈｅ　のんびりヨガ＠慈学院　太光寺」始まります

有難いことに声をかけて頂いて始まることになりました。お寺ヨガ。

その名も「のんびりヨガ」クラスです

現在は広島市佐伯区の「Performing Arts Tip」でも同内容のクラスを行わせて頂いてますが、３０代～６０代位の方まで様々です。怪我なく、無理なく、楽しく続けられるように「のんびり」を目指してオリジナルメニューで行っています。

ここのお寺（慈学院　太光寺）はとても美しいお寺です。
足をお運び頂いくだけでも　癒されてしまいますｗ

だって、私はせっせと通ってますから(*´∇｀*)（笑）

→９月～スタートです！！

毎週（木・日）１０時～１１時３０分（慈学院太光寺　和気殿にて）

アシュタンガヨガの要素、ダンスストレッチ等を交えて、「のんびり・楽しく」進めていきます。日常生活にヨガを取り入れることは心身のリフレッシュ、健康維持にもつながります。

　身体の固い方、シェイプアップしたい方、体力をつけたい方も、みなさま大歓迎です！！！その日の参加者の方々に合わせて内容を変えていきますので、安心してご参加くださいね☆
　
　　　　　　・参加費　1,500円/回　（体験　1,000円初回のみ）
　　　　　　・ヨガマットレンタル料　200円　
　　　　　　・動きやすいウエア上下、タオル、飲み物をご用意ください。
　　　　　　・予約制です。

　　
［お問い合わせ]
　jenadesu625@softbank.ne.jp 　ジーナ迄お気軽にどうぞ（＾＾）///
　

（慈学院　太光寺）
〒733-0851　広島県広島市西区田方1丁目551番の1　電話：082-507-5040　
西広島バイパス田方下車３分　無料駐車場アリマス！！！