牛乳もバターも今はだめ(;;)。
でもフレンチトースト大好きな私・・・。
何とかできないかと
やってみたら、なかなかでした。
低脂肪牛乳と卵で、バターなし。
作り方）
?バットなどに卵を溶いて、低脂肪牛乳を混ぜる。量は適当（パンの乾き具合とか自分の好みがあるので、経験を重ねて…笑）。
?白パン（焼きさしだとよく吸い込んでますますよい。）を?にひたす（私は前の晩から浸して、翌朝食べるようにしてます。）。
??をホイルの上に乗せて、オーブントースターで焼く。
途中でひっくり返して、両面こんがりと。
?お好みでメープルシロップをかけて食す。
バナナの輪切りを乗せると超おいしいよ。喫茶店の味!
*バナナは粘膜保護にいい、と聞いてます。入院中に必ず出てた。ペクチンだっけ？他に白桃（生やゼリー）、りんご（すりおろし）が栄養士さんからのお勧めでした。
*お腹の状態の悪いときは、パンは胚芽入りとか全粒粉とかよりも白パンがいい、という指導も受けました（繊維がないもの）。
でもフレンチトースト大好きな私・・・。
何とかできないかと
やってみたら、なかなかでした。
低脂肪牛乳と卵で、バターなし。
作り方）
?バットなどに卵を溶いて、低脂肪牛乳を混ぜる。量は適当（パンの乾き具合とか自分の好みがあるので、経験を重ねて…笑）。
?白パン（焼きさしだとよく吸い込んでますますよい。）を?にひたす（私は前の晩から浸して、翌朝食べるようにしてます。）。
??をホイルの上に乗せて、オーブントースターで焼く。
途中でひっくり返して、両面こんがりと。
?お好みでメープルシロップをかけて食す。
バナナの輪切りを乗せると超おいしいよ。喫茶店の味!
*バナナは粘膜保護にいい、と聞いてます。入院中に必ず出てた。ペクチンだっけ？他に白桃（生やゼリー）、りんご（すりおろし）が栄養士さんからのお勧めでした。
*お腹の状態の悪いときは、パンは胚芽入りとか全粒粉とかよりも白パンがいい、という指導も受けました（繊維がないもの）。
|
|
|
|
|
|
|
|
やさしいごはん 更新情報
-
最新のイベント
-
まだ何もありません
-
