ログインしてさらにmixiを楽しもう

コメントを投稿して情報交換！
更新通知を受け取って、最新情報をゲット！

Ｉ ＬＯＶＥ 豆乳 ♡コミュの豆乳飲んで痩せれる?

ログインして参加する

  • mixiチェック
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

豆乳飲んで痩せれる?

mixiユーザー 2009年11月05日 10:43

豆乳飲んで痩せた方いらっしゃいますかexclamation & question
豆乳歴はまだ短いのでぜひ教えてほしいです。

コメント(40)

[1] mixiユーザー 11月05日 13:45

痩せるとは聞いたことはありませんか、便通は良くなりますし肌は白くなったなぁと思いますわーい（嬉しい顔）
豆乳を飲みだして１年ですグッド（上向き矢印）

[2] mixiユーザー 11月05日 14:24

２ヶ月前から豆乳ダイエットを始めました。

食事の数分前に飲む。
（食事はゆっくり、途中でお腹いっぱいになったら残す）

お腹が空いたら豆乳を少量飲む。
（味がついているのでもオーケー！！）

これで８キロ痩せました。

目標は半年で２０キロ減です。

[3] mixiユーザー 11月05日 14:59

> ミニーちゃんさん

私も美容にはいいと知っていましたが、豆乳で痩せられるのかとがまん顔しかも便秘にいいんですねわーい（嬉しい顔）ありがたいexclamation ×2exclamation ×2

[4] mixiユーザー 11月05日 15:01

> いっささん
豆乳ダイエットってあるんですねわーい（嬉しい顔）exclamation ×2exclamation ×2
豆乳を飲んで頑張ろうと決意しましたウッシッシexclamation ×2

[6] mixiユーザー 11月05日 20:18

> efuneさん
やはり豆乳も飲んで普通に食事しても痩せないですよねあせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）
食事の量を減らさなければダイエットする意味ないですよねあせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）
頑張ってみますexclamation ×2

[8] mixiユーザー 11月05日 20:52

体重減ったかはわかりませぬが
豆乳飲み始めてから、イライラ減って間食も減ってきたかもですぴかぴか（新しい）

[9] mixiユーザー 11月06日 21:19

> チェスさん
豆乳で痩せられるんですねわーい（嬉しい顔）exclamation ×2
痩せるには無調整がいいですよねがまん顔でもまだ慣れなくて調整豆乳を好んで飲んでしまいますうれしい顔

[10] mixiユーザー 11月06日 21:22

> えみにょさん
私も間食ばっかりだったんですが最近間食の回数が減ってきたなぁわーい（嬉しい顔）グッド（上向き矢印）グッド（上向き矢印）
豆乳は腹持ちがいいんですねわーい（嬉しい顔）exclamation ×2
この調子で間食しなくなればいいながまん顔

[11] mixiユーザー 11月06日 21:28

体重管理したいときは、朝ごはんを
豆乳バナナ
豆乳アボカド
豆乳カルピス
のどれかのドリンクに置き換えてまするんるん
オススメですぴかぴか（新しい）

[12] mixiユーザー 11月06日 21:34

> Babysnowさん
やってみますハート
オススメ教えてくれてありがとうございますわーい（嬉しい顔）

[14] mixiユーザー 11月12日 11:38

痩せました！！
私は毎食前に２００ml飲んでからご飯食べてます☆
満腹感があるのと☆
便秘解消されたし☆お肌がキレイになりましたよぉ☆
やっぱ紀文が一番おいしいきがする☆

[18] mixiユーザー 05月03日 00:33

無調整豆乳200mlに苺味のプロテイン20g入れて朝に飲んでたら１ヶ月で三キロ落ちました。
食生活は変わってないけどニキビも減って空腹も満たされましたぴかぴか（新しい）ぴかぴか（新しい）

[19] mixiユーザー 05月03日 00:40

体重はまだあまり変化がないのですが、お通じがかなり良くなりましたわーい（嬉しい顔）
少し食べ過ぎたかな〜って時でも体重が増えなくなりましたわーい（嬉しい顔）

[20] mixiユーザー 05月03日 02:09

みなさん効果出ててうらやましいです泣き顔ハートハート

[26] mixiユーザー 05月16日 17:22

豆乳生活も１ヶ月位経ちますぴかぴか（新しい）
苦手だった味も、少しずつなれてきましたわーい（嬉しい顔）

でもダイエットしてるんですが、効果が…
朝食を豆乳バナナシェイクにしてみても、何だか物足らないあせあせ（飛び散る汗）食欲が抑えられません冷や汗

胸をアップしながら綺麗に痩せたいよぉ泣き顔

[27] mixiユーザー 05月18日 16:30

飲み過ぎて太りました
きっと甘くして飲んでいるからかな？
でも豆乳やめられません。

[29] mixiユーザー 05月20日 04:14

豆乳は身体に良いらしいですが、飲み過ぎたり夜遅くに飲むと太ってしまうと豆乳の本に書いてありました…

でも夜中小腹が空いた時は飲んでしまいます…

[30] mixiユーザー 06月01日 08:49

成分をよく見ないと植物油が入ってたりするので
気をつけないとなりませんね！

私は基本は無調整豆乳で自分で黒糖とか味つけて
間食がわりに飲んでます。

体重は2年で18キロ減りました。
食べる量を減らしたのとお腹が空いたら豆乳飲むみたいな生活で‥
体脂肪も結構落ちました10％以上は‥

[31] mixiユーザー 06月13日 01:14

豆乳ダイエットを始めて２ヶ月弱…

3キロ近く落ちましたグッド（上向き矢印）グッド（上向き矢印）

[33] mixiユーザー 10月25日 18:45

> ｽﾅｯｸ「どん底」さん
えっ！夜遅くに飲むと太りますかexclamation & question
気をつけます…

[35] mixiユーザー 11月19日 21:00

失礼しますわーい（嬉しい顔）
食前に飲むといいって聞いたことがあるんですが、食前に飲んでお腹を一杯にしてご飯を減らしてダイエットって事exclamation & question
あんまり飲みすぎたら太るって事があるんでしょうかexclamation & question

[40] mixiユーザー 03月18日 12:21

成分無調整豆乳は、糖質が少ないので、太る飲み物じゃないです。
調整豆乳は飲めないんです。
甘いのほんとに苦手になってしまって(笑)
昔は、珈琲の味好きでした。

ログインすると、残り18件のコメントが見れるよ

mixiユーザー
ログインしてコメントしよう！

Ｉ ＬＯＶＥ 豆乳 ♡ 更新情報

Ｉ ＬＯＶＥ 豆乳 ♡のメンバーはこんなコミュニティにも参加しています

星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。

Ｉ ＬＯＶＥ 豆乳 ♡

人気コミュニティランキング

困ったときには

関連ワード

mixiで趣味の話をしよう
新規登録（無料）

このページの上部へ