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チーム「月路」コミュのピンクリボン・スマイルウォーク

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いよいよ明日は「走る人スマイルウォーク走る人」の日です。

はじめの第一歩、たのしくあるきましょう。

とりあえず下記の確認、準備お願いします。

「チーム月路」

☆集合時間☆10:15JR三宮駅中央改札口。

☆持ち物☆「参加証」←絶対わすれないように(さなえといちたさんは準備しています)

Tシャツ(作るのまにあわなんだ)とかの着替え「各自気温に併せて持ってきてください」

タオル、飲み物、ゴミ袋、軽食(いる人だけ)

その他、動きやすい服装、履物、荷物でいいと思います。

後、雨予報がでているので、傘より「カッパ」がいいと思います。ゴミ袋かぶってもいいよ(笑)


注意事項☆

雨天決行。

係員の指示に従わない人はゼッケンを外して大会参加を中止して頂くことがあるそうです。

ピンクリボンスマイルウォークに関係のない広告・宣伝、公序良俗に反する行為禁止。

ゴミは必ず持ち帰ること。

荷物はお預かりできません。

自分の体力にあわせて自由に楽しく歩いて下さい。
原則的に自由歩行です、主催者側はコース上の安全確保に万全を尽くしますが、
歩行中の不測の事故などには各自で十分な注意を払って下さい。


以上。

何か、ありましたらワタシに直接メール下さい。

よろしく!楽しもうぜ!!!

コメント(1)


☆写真☆

1:山田邦子さんと一緒の5キロコースに参加。オープニングセレモニー中。

2:あるいてる〜♪

3:中間地点の「風見鶏の館」、まだまだ半分!



土砂降りで、どうなるかと思った「スマイル・ウォーク」
無事終了。
しかし、次の日ダウン者続出…冷や汗
ちゃんと準備運動をしてあるかないとダメね〜。
(土砂降りで、できなかったんだよ)

何事も、準備が大切。
急に体は動かない!
「ピンクリボン=検診いこう」ですって。
検診に行くまでがウォークなんだって。

「乳」にいっぱいふれた1日でした。

はじめの第一歩、お疲れ様でした。


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