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ジャパンポールダンス〜J.P.D〜コミュの2月レッスンスケジュール

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2月レッスンスケジュール

mixiユーザー 2008年01月25日 13:30

ヨガ、ピラティスのインストラクターでもあり、整体の免許も持っているＲＩＥ先生が、ポールダンスの基礎とからだづくりのクラス「ＲＩＥ’ｓポールダンス基礎」（60分2500円）と、リラックスしながらヨガとピラティスの動きを取り入れつつ行なうストレッチで身体の柔軟性と身体の調整を行なう「ボディコントロールストレッチ」（60分2500円）、本格的なピラティスのレッスン「マットピラティス」（60分3000円）の３つのクラスを担当していただいてます。
素晴らしいレッスンなので、是非一度受けてみてくださいね☆
※フリーパスフリーポールの利用時間が変わりました。今月もご予約順の受付とさせていただきますのでご了承ください。定員10名です。終了次第、こちらにアップさせていただきます。
※キャンセル料がかかりますので、ご予約の際にはご注意ください。（3日前〜前日30％、当日50％）
月曜日（4日、11日、18日、25日）
13：00〜14：00
筋トレ＆ストレッチ
14：15〜15：15
初中級
15:30〜16:30
ビギナー
16:45〜17:45
フロアー
18:00〜21:00
フリーパスフリーポール

火曜日　（5日、12日、19日、26日）
12：00〜14：00
フリーパスフリーポール
14：15〜15：15
筋トレ&ストレッチ
15：30〜16：30
マットピラティス
16：45〜17：45
中級
18：00〜19：00
ビギナー
19：15〜20：15
初めてのポールダンス

水曜日　（6日、13日、20日、27日）
プライベートレッスンのみ
木曜日 （7日、14日、21日、28日）
15：00〜17：00
フリーパスフリーポール
17：15〜18：15
筋トレ&ストレッチ
18：30〜19：30
フロアー
19：45〜20：45
初中級
21：00〜22：00
ビギナー

金曜日 （1日、8日、15日、22日、29日）
14：00〜15：00
初めてのポールダンス
15：15〜16：15
筋トレ&ストレッチ
16：30〜17：30
ビギナー
17：45〜18：45
Rie'sポールダンス基礎
19：00〜20：00
ボディコントロールストレッチ
20：15〜22：15
フリーパスフリーポール

土曜日 （2日、9日、16日、23日）
11：00〜12：00
筋トレ&ストレッチ
12：15〜13：15 ビギナー
13：30〜14：30
中級
14：45〜15：45
フロアー
16：00〜17：00
初中級

コメント(29)

[1] mixiユーザー 01月26日 00:00

２日14:45〜フロアクラス、９日11:00〜筋トレ&ストレッチクラス、13:30〜中級クラスの予約をお願い致します☆

[2] mixiユーザー 01月26日 08:14

＞蓮さん
もうお体大丈夫ですか？
それとご予約ありがとうございますm(__)m
久しぶりにお会い出来るのを楽しみにしておりますm(__)m

[4] mixiユーザー 01月28日 17:10

＞neferuさん
ご予約ありがとうございますm(__)m
今後ともよろしくお願い致しますm(__)m

[5] mixiユーザー 01月28日 22:18

こんばんはわーい（嬉しい顔）
1日金曜日、初めてのﾎﾟｰﾙﾀﾞﾝｽの予約お願いしまするんるん
まだまだ筋肉痛ですがｶﾞﾝﾊﾞﾘます力こぶ
ﾖﾛｼｸお願いしますほっとした顔

[6] mixiユーザー 01月29日 01:13

さつきさん、こんばんはぴかぴか（新しい）

4日のフロアー 16:45〜17:45
予約お願いします。
ちゃんと宿題考えてきますね冷や汗

[7] mixiユーザー 01月29日 06:01

＞mizさん
ご予約ありがとうございますm(__)m
筋肉痛、だんだんと出なくなると思うので頑張っていきましょうね☆

＞地獄花さん
ご予約ありがとうございます。
宿題出してすみませんm(__)m
でも、楽しみにしてます☆

[8] mixiユーザー 01月29日 06:44

ポールフリーパスお願いします★

[9] mixiユーザー 01月29日 08:24

＞おとさきさん
ありがとうございますm(__)m
フリーパスの時間帯に2月からいらしてください。お待ちしてます☆

[10] mixiユーザー 02月01日 07:26

4日のビギナーレッスンの予約、お願いします。

[11] mixiユーザー 02月01日 07:42

おはようございます☆
明日のフロアと初中級の予約をお願いします！

[12] mixiユーザー 02月01日 18:03

＞あーいーさん
ご予約ありがとうございますm(__)m
お待ちしておりますね☆


＞ヤヨイさん
了解いたしました☆
また、一緒に頑張っていきましょうね。

[13] mixiユーザー 02月02日 23:03

こんばんは三日月
昨日はｱﾘｶﾞﾄｳございましたわーい（嬉しい顔）グッド（上向き矢印）
さっそく5日の火曜ビギナーレッスンの予約お願いしますほっとした顔ぴかぴか（新しい）

[14] mixiユーザー 02月03日 14:00

＞Mizさん
初ビギナーですね☆
お待ちしておりますウインクビギナーだと楽しい技も増えるので楽しみにしてください(^^)

[15] mixiユーザー 02月06日 22:25

昨日はｱﾘｶﾞﾄｳございましたわーい（嬉しい顔）
今日も腕がﾐｼﾐｼいってます(笑)力こぶ

8日13時にお伺いしますほっとした顔あとﾋﾞｷﾞﾅｰのﾚｯｽﾝ予約もお願いいたしますぴかぴか（新しい）

[16] mixiユーザー 02月07日 10:57

＞Mizさん
この前はお疲れ様でした。それと明日ですが、よろしくお願いいたしますm(__)m
あと、ご予約の件も了解いたしました☆
お待ちしておりますわーい（嬉しい顔）

[17] mixiユーザー 02月08日 23:50

こんばんわ。
明日９日ののフロアーと初中級をお願いします。

[18] mixiユーザー 02月09日 07:06

＞ヤヨイさん
了解いたしました☆
お待ちしております
m(__)m

[21] mixiユーザー 02月15日 14:10

＞megさん
はじめまして☆
ご予約ありがとうございますm(__)m
まだ空きがございますので是非、いらしてくださいね(^^)
お待ちしております。それとメッセージも送らせて頂きましたので、そちらもご確認下さい。よろしくお願い致します。

[22] mixiユーザー 02月15日 21:47

こんばんわ。
明日のフロアーと初中級をお願いします。

[23] mixiユーザー 02月15日 22:04

＞ヤヨイさん
了解いたしました☆
お待ちしております

[24] mixiユーザー 02月20日 19:20

こんばんはわーい（嬉しい顔）
あさって22日のビギナーのﾚｯｽﾝ予約お願いいたしますぴかぴか（新しい）

[25] mixiユーザー 02月20日 21:43

＞Mizさん
了解いたしました☆
お会い出来るのを楽しみにしていますハート達（複数ハート）

[27] mixiユーザー 02月25日 16:49

今週金曜日のRie先生のポールダンス基礎クラスの予約お願いします★

[28] mixiユーザー 02月25日 19:17

＞おとさきさん
ご予約ありがとうございますm(__)m
金曜日お待ちしております☆

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