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ジャパンポールダンス〜J.P.D〜コミュの1月レッスンスケジュール

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1月レッスンスケジュール

mixiユーザー 2007年12月19日 20:17

ぴかぴか（新しい）ヨガ、ピラティスのインストラクターでもあり、整体の免許も持っているＲＩＥ先生が、ポールダンスの基礎とからだづくりのクラス「ＲＩＥ’ｓポールダンス基礎」（60分2500円）と、リラックスしながらヨガとピラティスの動きを取り入れつつ行なうストレッチで身体の柔軟性と身体の調整を行なう「ボディコントロールストレッチ」（60分2500円）、本格的なピラティスのレッスン「マットピラティス」（60分3000円）の３つのクラスを新しく担当していただくことになりました。
※フリーパスフリーポールの利用時間が変わりました。今月もご予約順の受付とさせていただきますのでご了承ください。定員６名です。終了次第、こちらにアップさせていただきます。
※12月30日〜1月4日は休講いたします。
※キャンセル料がかかりますので、ご予約の際にはご注意ください。（3日前〜前日30％、当日50％）
月曜日（7日、14日、21日、28日）
13：00〜14：00
筋トレ＆ストレッチ
14：15〜15：15
初中級
15:30〜16:30
ビギナー
16:45〜17:45
フロアー
18:00〜21:00
フリーパスフリーポール

火曜日　（8日、15日、22日、29日）
12：00〜14：00
フリーパスフリーポール
14：15〜15：15
筋トレ&ストレッチ
15：30〜16：30
ＮＥＷマットピラティス
16：45〜17：45
中級
18：00〜19：00
ビギナー
19：15〜20：15
初めてのポールダンス

水曜日　（9日、16日、23日、30日）
プライベートレッスンのみ
木曜日 （10日、17日、24日、31日）
15：00〜17：00
フリーパスフリーポール
17：15〜18：15
筋トレ&ストレッチ
18：30〜19：30
フロアー
19：45〜20：45
初中級
21：00〜22：00
ビギナー

金曜日 （11日、18日、25日）
14：00〜15：00
初めてのポールダンス
15：15〜16：15
筋トレ&ストレッチ
16：30〜17：30
ビギナー
17：45〜18：45
ＮＥＷRie'sポールダンス基礎
19：00〜20：00
ＮＥＷボディコントロールストレッチ
20：15〜22：15
フリーパスフリーポール

土曜日 （5日、12日、19日、26日）
11：00〜12：00
筋トレ&ストレッチ
12：15〜13：15 ビギナー
13：30〜14：30
中級
14：45〜15：45
フロアー
16：00〜17：00
初中級

コメント(30)

[1] mixiユーザー 12月24日 17:35

さつきさんぴかぴか（新しい）

この間はありがとうございました晴れ
年末はなんだか慌しくって、
せっかく設置してもらったのにまだ1回位しか触れてません・・・涙

年明けのレッスンは
7日　月曜日
フロアー
16:45〜17:45
をお願いしますグッド（上向き矢印）

[2] mixiユーザー 12月25日 11:51

＞地獄花さん
年末はなにかと忙しくなりますもんね。
徐々に活躍させてくださいね☆
それと7日のご予約承りましたわーい（嬉しい顔）
それではよいお年をお迎えください☆

[3] mixiユーザー 01月03日 15:28

satsukiさん、
あけましておめでとうございます。今年も宜しくお願いしますわーい（嬉しい顔）
５日土曜日の
11：00〜12：00
筋トレ&ストレッチ
12：15〜13：15 ビギナー 予約お願いしますexclamation ×2

[4] mixiユーザー 01月03日 23:32

＞あーいーさん
あけましておめでとうございますm(__)m
ご予約ありがとうございます☆
今年もよろしくお願い致しますm(__)m

[5] mixiユーザー 01月04日 18:27

明けまして
おめでとうございます。
新年1発目のレッスン
5日のフロアーと初中級の予約をお願いしますわーい（嬉しい顔）

[6] mixiユーザー 01月05日 09:05

＞ヤヨイさん
あけましておめでとうございますm(__)m
本日お待ちしてますね(^^)

[8] mixiユーザー 01月08日 11:50

＞ミネさん
あけましておめでとうございますm(__)m
登り棒は登りやすいのと、登りづらいのがありますから、気にしちゃ駄目です(^^)
ビギナーと筋トレの予約もありがとうございますm(__)m
多分、あと一ヶ月も続けて頂ければ、スルスルとポールに登れるようになりますよ(^^)v

[9] mixiユーザー 01月08日 18:09

14日月曜日のフロアーと19日土曜日のいつものレッスンの予約をお願いします★

[10] mixiユーザー 01月09日 09:45

＞おとさきさん
了解しました☆
発表会、楽しみにしてます☆

[12] mixiユーザー 01月09日 13:40

あけましておめでとうございますm(__)m
今年もどうぞよろしくお願い致します。
ご予約承りました☆
お会い出来るのを楽しみにしております。

[13] mixiユーザー 01月11日 18:04

12日のフロアーと初中級の予約をお願いします!

[14] mixiユーザー 01月11日 21:35

了解いたしました☆
明日お待ちしております。

[15] mixiユーザー 01月12日 00:50

Satsukiさん

ご無沙汰してますダッシュ（走り出す様）
今年もよろしくお願いします！


明日１２日筋トレストレッチと、初級の予約をお願いしますひよこ

[16] mixiユーザー 01月12日 06:25

＞藍子さん
お久しぶりです。
お体いかがですか？
また、今年もよろしくお願い致します☆
それでは今日お会い出来るのを楽しみにしております(^^)

[18] mixiユーザー 01月15日 12:25

＞neferuさん
ご予約ありがとうございますm(__)m
それでは今週の土曜日お待ちしております☆

[19] mixiユーザー 01月15日 15:29

今更ですが・・・明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いします！

そして１９日中級の予約お願いします。

[20] mixiユーザー 01月15日 15:45

＞あさっこさん
あけましておめでとうございますm(__)m
今年もよろしくお願いいたしますわーい（嬉しい顔）
ご予約了解いたしました☆
お待ちしておりますね(^^)

[21] mixiユーザー 01月17日 00:25

こんばんは三日月

21日の
16:45〜17:45　フロアー
予約お願いします〜るんるん

[22] mixiユーザー 01月17日 20:33

＞地獄花さん
ご予約ありがとうございますm(__)m
当日お待ちしております☆

[23] mixiユーザー 01月18日 18:18

19日のフロアと初中級の予約をお願いします炎

[24] mixiユーザー 01月18日 18:42

＞ヤヨイさん
了解いたしました☆
発表会楽しみですね
(^^)

[25] mixiユーザー 01月19日 19:12

先日はｱﾘｶﾞﾄｳございましたほっとした顔
先生のおかげでめっちゃ楽しかったﾃﾞｽぴかぴか（新しい）
ﾊﾏりましたるんるん
今日は青ｱｻﾞだらけでしたｹﾄﾞあせあせ（飛び散る汗）
さっそくなんですが来週の25日初めてのﾎﾟｰﾙﾀﾞﾝｽの予約お願いしますわーい（嬉しい顔）

[26] mixiユーザー 01月21日 10:22

＞mizさん
先週はありがとうございました☆
最初は青あざ凄くなってしまうけど、だんだん出来なくなりますので、安心してくださいね(^^)
また、火曜日にお待ちしておりますm(__)m

[27] mixiユーザー 01月21日 21:57

こんばんは三日月
25日は金曜なのですがダイジョブですかあせあせ（飛び散る汗）
あっさっそくDVD購入させて頂きましたぴかぴか（新しい）
ｾｸｽｨでしたぁ目がハート

[28] mixiユーザー 01月21日 23:19

＞mizさん
す、すみませんm(__)m
金曜日ですよねあせあせ（飛び散る汗）
申し訳ないです。
DVD買って頂けたなんて嬉しいです☆

[30] mixiユーザー 01月22日 14:32

＞neferuさん
発表会お越し頂きありがとうございました☆次回は是非ともご出演よろしくお願い致しますm(__)m
土曜日もお待ちしておりますm(__)m

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