アウトドアで遊ぼ♪コミュの基礎体力作り

基礎体力作り

mixiユーザー 2011年08月26日 22:45

秋季登山の為　体力作り再開しました。
まずは、歩く事　30分〜1時間程度　但し歩く速度は、1.5倍で
そして　美木良介さん流　呼吸術　自分も普段から行っていた事ですが
彼の様に腕を付けてみたいと思います。

慣らしに八面山辺り行ってみたいと思います。

9月の県民体育大会　登山は、鶴見岳だそうです。久しく登ってないなぁ〜

• イイネ！
• コメント

アウトドアで遊ぼ♪ 更新情報

• 最新のトピック

  • 基礎体力作り
  • ありんこ
  • こうちゃんの結婚式のイベント
  • 第８９回ありんこクラブ活動
  • 米神山巨石祭
  • ありんこ
  • 中津凧揚げ大会

  • 一覧へ

• 最新のイベント

  • どろんこ遊び＆米の手植え
  • 平成19年の年忘れ！!
  • ワインの夕べ
  • Oさん宅で鍋パーティー
  • 秋季大登山会
  • 如水原観月会
  • 次のキャンプ予定

  • 一覧へ

• 最新のアンケート

  • まだ何もありません

アウトドアで遊ぼ♪のメンバーはこんなコミュニティにも参加しています

星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。

アウトドアで遊ぼ♪

mixiに参加して、
コミュニティをもっと楽しもう

• 新規登録（無料）
• ログイン

パスワード・メールアドレスを忘れた方