板倉リサさんコミュの世界初！「水からの伝言」愛感謝のチベット体操

たまたま、うちに送られてきた（株）IHMのカタログやパンフレットの中に
リサさんの情報を発見しました。

その内容をこちらに書き込もうと思ったのですが、
リサさんの公式HPのブログにも紹介がありましたので
そのまま、掲載させていただきました

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世界初！「水からの伝言」愛感謝のチベット体操
　　　～映画【ＷＡＴＥＲ】公開記念イベント　水の結晶写真とともに～
*月刊「LOVE＆THANKS」3月号に特集インタビュー記事掲載します

この度、ロシア発のドキュメンタリー、映画「ＷＡＴＥＲ」が公開されるのを記念し、3月22日「国連水の日」に、愛と感謝いっぱいのスペシャルワークショップを開催いたします。

古代よりチベットの僧院に伝えられてきたという若返りの秘宝、チベット体操。

別名「デトックス体操」とも言われるように、シンプルでパワフルな動きの連続。ヨガでもない、ピラティスでもない不思議な「5つの儀式」と深い呼吸を繰り返すことで若返りのホルモン、セロトニン神経も刺激し、脳内をマッサージします。さらに7つのチャクラを活性化しながら、体内のバランスをととのえて心も身体もスッキリ、生まれ変わります。

私たちの大切な器、ボディを「ＨＯＬＬＹＷＡＴＥＲ」で満たしながら、心地よい音楽と香りに包まれてエクササイズ。肉体の約６０兆の細胞一つ一つを、楽しいエクササイズとともに愛と感謝のエネルギーで輝かせましょう！
体が硬いとおもう方、普段あまり運動していない方でも大丈夫です。

経絡ストレッチなど、身体に無理のないエクササイズで春いちばん、ボディを気持ちよ～くリセットしませんか？

日時：2009年３月２２日（日）国連「水」の日１４：００～１７：００　（１３：３０開場）
会場：ＩＨＭセミナールームにて（浅草橋A1出口　徒歩６分）
受講料：３９００円（先着順）・おみやげつき　

*オープニング「水の結晶」映像
【ワークショップ】１２0分　（休憩あり）
?体の正中線をまっすぐにするためのリサ「ボディリセット」エクササイズ
ホーリーウォーターを飲みながら、月のテンポ１１６のリズムにのってアロマで深呼吸。チベット体操の前に経絡ストレッチなどのオリジナルエクササイズでボディのゆがみ・ブロックをリセットして、体の可動域を広げます。姿勢がまっすぐに整えられ、呼吸が深くできるように「プラーナを取り入れやすいボディ」へとエクササイズしてゆきます。
?若返りの秘宝「チベット体操」５つの儀式
第１の儀式は体ごとくるくると右回り。摩訶不思議な動きが、体の内奥からエネルギーで満たしてくれます。「はじめてのチベット体操」は無理ない３回セットから行います。
（休憩）
?心と体に音のシャワー「音浴」＆ボディに感謝
レッスンのラストはチべタンベルや身体に効く楽器の響きを音浴しながら、細胞一つ一つに感謝しましょう。ミックスボイスの誘導で気持ちよ～くリラックス。身体の中のお水に対して「ありがとう」をプレゼントし、体内の結晶も美しく輝かせます。
講師：板倉リサ
持ち物：動きやすい服装、水、お持ちの方はヨガマットかバスタオル。

詳細・お申込みはオフィスマサルエモト　Tel　０３－３８６３－０２１１（担当：甲斐）

ホームページhttp://www.masaru-emoto.net/newemoto2/water.html
アクセスマップhttp://www.masaru-emoto.net/newemoto2/ome_access.html