＜テーマ＞
「若返りのチベットエクササイズand
プラーナビューティ―ボディワーク」

講師　チベットエクササイズ講師　イタクラリサさん

※１回だけでも受講可能な日↓　　
＜日時＞　※時間は１４：３０−１６：００
７月２８日（土）　
８月末
９月２９日（土）

＜受講料＞　
詳しくはりささんBlogに
正式にご案内がされるようですので
そちらをご参照ください。
http://lisaitakura.blog65.fc2.com/
持ち物　動きやすい服装　水

＜場所＞　
よみうり文化センター自由が丘

＜内容＞
ヨガのルーツ、「チベット体操」を軸に、アロマと心地よい音楽に包まれて深呼吸とデトックス。オリジナル東洋メゾットで体をリセットする話題の「チベットエクササイズ」。 　生命エネルギーの源、プラーナを呼吸で取り入れ、ヒーリング高価のある映像とカラーで美しくなる大人気のヨガ「プラーナビューティボディワーク」。