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ダイエット貴公子コミュのダイエット成功事例その?@

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ダイエット成功事例その?@

mixiユーザー 2007年06月16日 03:12

サプリメントで大豆ペプチドってのは効きます！アミノ酸の強力版みたいなので飲み続けると体が燃焼系ボディーになります☆おためしあれ☆

コメント(7)

[1] mixiユーザー 06月19日 23:30

食事の際、最初に食べる物をサラダにする！最初に食べる物が一番吸収されやすいからまずカロリーの低いものから☆

[3] mixiユーザー 06月21日 23:01

確かに味噌汁はいいです☆特にシジミの味噌汁は肝臓にいいのでラブビールの人には最高☆

[5] mixiユーザー 06月21日 23:59

飲むかな〜、味噌汁バーってのがあるらしいよ☆

[6] mixiユーザー 06月22日 00:30

１週間で６キロ太った過去を持つ私が来ました。
当時太った原因は、ストレスによる過食だと思われます。
急に太ると身体に負担がかかる為、疲れやすくなり･･･痩せないと！と思いましたが、兎に角食べてしまうので無理でした。
で、どうやって元に戻ったか･･･
?@数年後、社会に出て働きまくる。
?A２年間のハードな夜勤によるストレス＋プライベートで積もった不安から、今度は拒食になり、１週間水だけで過ごす。
?B４年間続いた睡眠障害により、ヤツレる。
はい、元通り〜。
かなり不健康且つ自然任せの復活なので、参考にならないかと思います。
なので、もう一つ！
毎日走る＆歩くことをお勧めします。
一日４キロずつ走り続け、１週間で２キロ痩せた事があります。
同時に、持久力と忍耐力を養えますV

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