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１９７４年５月２７日コミュの私だけ？

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私だけ？

mixiユーザー 2007年09月04日 10:59

まだまだ元気な３３歳のはずなのだけれども、
体がきつくて朝がおきれないし、体がだるい涙
体がスカッとしないのは
運動不足走る人
疲れ眠い（睡眠）
飲みすぎビールそんなに飲んではいませんが・・・たらーっ（汗）
年のせい？
体をスカッとする為に何かしていますかexclamation & question

コメント(6)

[1] mixiユーザー 09月05日 09:49

体がきついのは妊婦のせいだと思っていましたが、もしかして歳のせいなのでしょうか?!

私は妊婦でないときは、たまーに夫とベンテニスをしたりしてました。今は保育園送迎のチャリこぎ（片道20分ｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝあり）で解消しているつもりです。
ｽｶｯとするというよりは疲弊まっしぐらです。

[2] mixiユーザー 09月05日 21:20

　本当にそうですね。
以前のように無理が利かなくなってきているのを私も感じます。涙
　肩こりがひどいのと湿疹やじんましんがここ１年出てきて、
ほとほと困っていました。
リンパの流れが悪くなっているのが、
原因の一つらしいと言われたので、
夏の終わりから毎朝正しい姿勢を意識したり、
体操をして肩を動かしたりし始めました。
　初めて１週間…時計
肩の動きがゴリゴリいわなくなったり、
湿疹も引きはじめ、じんましんも出なくなってきました。
　ちょっと体を動かすだけでも、こんなに違うなんてびっくりです。るんるん手（チョキ）　

[3] mixiユーザー 09月10日 20:22

ヨガをやったとたん
なんだか流れが良くなった気がしますわーい（嬉しい顔）
考えたくないけど年のせいか
やせにくくなりました涙
自分を見つめるいい機会なのかもしれませんねー

[5] mixiユーザー 09月11日 09:28

ぼくは一日１２時間は立って仕事をしているので
ふくらはぎと腰がぱんぱんです。
ので、週末は２週間に１回のマッサージと
自転車（速そうなやつ）に乗るのと
娘との水泳で体をほぐしています。
年齢と共に体が無理が効かなくなるのは実感しますよね。

[6] mixiユーザー 09月13日 00:05

＞chobi
体がきついのは歳ではなく妊婦のせいと思われますo(^▽^)o
そう思いたいです（笑）
チャリは好きなのですが、アップダウン２０分ですか？
たちこぎしたいです自転車
力んでしまいそうなのですが、お腹のの方は大丈夫なのでしょうかあせあせ

＞のんちゃんさん
肩こりは今の仕事をしている限り最大の敵ですげっそり

＞MOCOさん
ホットヨガなら大好きです。
全身が伸びてくれている気がしまするんるん
だけれども、やせ難いのはすごく実感します。
一食抜けば体重が落ちていたのに、全然変わりませんたらーっ（汗）
健康診断の時には特に気を使いますよあせあせ
今年はとりあえず終わりましたけど・・・

＞夢夢さん
え〜すごいexclamation
朝まで飲めるってことが若いんではビール
飲んでても明日のことは考えているし、
とうてい朝まで体がもたない(-_-;)
２０代はなんとも無かったのに・・・。
すでにまだ若いと思いますがウインク

＞ボスキャラさん
男の方でもふくらはぎパンパンになるんですね。
いつもパンパンで、靴下なんてしっかりゴムの跡が付いています（苦笑）
気が向いたときには仕事の帰りにプールに行って
すっきりってゆうか、体をもっと疲れさせて、ぐっすり眠る事をしていましたが、考えたらここ１年は行ってない！（←すっかり忘れてた・・・）
今思い出しましたたらーっ（汗）

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