せて
|
|
|
|
コメント(5)
【THE給食〜ポークビーンズ〜】
材料・分量（2〜3人分）
豚ひき肉 150g
たまねぎ 中1/2個
セロリ 1/2本 ※セロリが苦手な場合はたまねぎを1個に。
大豆の水煮缶 200ｇ
トマト（カット）水煮缶 1缶（400g）
コンソメ 1キューブ（5g）
ソース 大さじ1（15g）
ケチャップ 大さじ1（18g）
はちみつ 大さじ1/2（11g） ※お砂糖でもOK。
塩・コショウ 適宜
サラダ油 小さじ1（4g）
手順・作り方
1：たまねぎ、セロリを粗みじん切りにする。
2：中火で熱した鍋にサラダ油をひき、ひき肉を炒める。たまねぎ、セロリを加え、さらに炒める。
3：水を切った大豆を加え、軽く炒める。
4：トマト缶を加え、混ぜる。
5：コンソメ、ソース、ケチャップ、はちみつを加え、全体がなじむように混ぜたら、蓋をして、弱火〜中火で15分煮込む。
6：塩・コショウで味を調整し、トマトが半分の量になったら出来上がり。
材料・分量（2〜3人分）
豚ひき肉 150g
たまねぎ 中1/2個
セロリ 1/2本 ※セロリが苦手な場合はたまねぎを1個に。
大豆の水煮缶 200ｇ
トマト（カット）水煮缶 1缶（400g）
コンソメ 1キューブ（5g）
ソース 大さじ1（15g）
ケチャップ 大さじ1（18g）
はちみつ 大さじ1/2（11g） ※お砂糖でもOK。
塩・コショウ 適宜
サラダ油 小さじ1（4g）
手順・作り方
1：たまねぎ、セロリを粗みじん切りにする。
2：中火で熱した鍋にサラダ油をひき、ひき肉を炒める。たまねぎ、セロリを加え、さらに炒める。
3：水を切った大豆を加え、軽く炒める。
4：トマト缶を加え、混ぜる。
5：コンソメ、ソース、ケチャップ、はちみつを加え、全体がなじむように混ぜたら、蓋をして、弱火〜中火で15分煮込む。
6：塩・コショウで味を調整し、トマトが半分の量になったら出来上がり。
- mixiユーザー
- ログインしてコメントしよう！
|
|
|
|
rooM202.5！ 更新情報
-
最新のアンケート
-
まだ何もありません
-
rooM202.5！のメンバーはこんなコミュニティにも参加しています
人気コミュニティランキング
- 1位
- 写真を撮るのが好き
- 209894人
- 2位
- 食べ物写真をつい撮ってしまう人
- 20315人
- 3位
- 30代〜40代から友達作り【友活】
- 35860人