習い事がしたい♡関東コミュの【埼玉】初心者大歓迎💛ボールビクス参加者募集

☆ボールビクスレッスン＠越谷

運動が苦手でも、身体が硬くても大丈夫なボールビクスレッスン受講者募集します！

寒い冬・・・
代謝をあげて免疫もあげて、あったかい部屋で気持ちいい汗をかきませんか♪

バランスボールを使って体幹エクササイズや音楽に合わせて簡単なエアロビ風の有酸素運動♪

バランスボールはインナーマッスルに効かせるのが得意なツールです

【こんな方にお勧めです】

◎運動したいけど辛いのはいや
◎平日は忙しくて運動する時間がない
◎冬太りを解消したい
◎今年こそ身体を引き締めたい
◎ストレスを発散させたい
◎疲れやすいので体力をつけたい
◎肩こり、腰痛、ストレートネックを解消したい
◎風邪をひきやすいので免疫をあげたい
◎便秘の解消をしたい
◎日曜日は暇

汗をかいて気持ちも身体もリフレッシュしませんか？
身体もポカポカ、終わった後はすっきりしますよ~

高校生以上の方ならどなたでも参加OK！
予約はいりません。直接受け付けにお越しください。

【場所】
越谷県民健康福祉村　元気館
http://www.saitama-fukushimura.jp/front/bin/home.phtml

※無料駐車場有

【日時】
1/26・2/9・2/23
3/8・3/22・4/19・4/26
10:15~11:15

【料金】
施設使用料＋教室参加費　６５０円

【持ち物】
室内シューズ（裸足も可）水分、汗拭きタオル

※ミクシィからのお申込みは受付しておりませんがご質問はどうぞ。