ルネサンスコミュのルネサンス相模大野

皆さま汗を流していますか？
「ルネサンス相模大野」がなかったのでトピックスをたてました。
「ルネサンス相模大野」によくきている方、いってみたいなという方、
自己紹介からこんなことやってる、これがよかったとかいろいろ話せる場になるといいなと思います。

コメント(143)

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[104] mixiユーザー 09月05日 23:27

> よっしーInc.さん

バリバリ生まれも育ちも神奈川県

昔、関西人の先輩とからんでから何故か携帯打つと関西方面になってしまうんよ

まぁ気にせんといて

（笑）

[105] mixiユーザー 09月06日 12:32

>職人魂さん
たぶんその先輩は京都のはず
すごく自然やし驚くわー！
さてはその先輩に恋をしてたな～、わかるぞー

[106] mixiユーザー 09月06日 20:21

> よっしーInc.さん

う～ん残念

もれなく先輩オスやわ～

まぁ大阪出身の友達からは『俺、大阪出身やねん

』言うても間違いなく通じるお墨付きもろてますわ

（笑）

[107] mixiユーザー 09月11日 23:28

今日はよう混んでたなぁ

珍しくプールまで混んでたよ

てか最近マッサージ機壊れすぎじゃね故障中とは書いてないんだけどなんか微妙にズレてる

フロントにクレーム入れたほうがえぇんかな

[108] mixiユーザー 09月18日 22:39

相変わらず動かんのぅ

今日もルネに行ったんだけど…帰りに行った激辛ラーメンの方がめっちゃ汗かいてることに気付いた（笑）

[109] mixiユーザー 09月23日 06:45

ルネ行けてねーー！
行くまでが面倒くさいねんなぁ
自転車買おうかな

そういえばこの前職人の言うマッサージ試したよ！
天国やったわー
足の機械は壊れてたけどね
今度ルネで会ったらスタジオやってみようぜー

そしてめぐちゃんは元気なのかー？出てこーい

[110] mixiユーザー 09月23日 20:08

海老名の者です。
月曜日、高柴さんのステップとマニアにお邪魔しました

[111] mixiユーザー 09月23日 20:31

> よっしーInc.さん

そこはルネ会員らしく走っておいで

（まぁ俺車だけど…

（笑）

俺の経験だと6番のマッサージ機は常になんか壊れとる

マッサージプール→ジャグジー→風呂→マッサージ機はマジで最高

めぐち～ん出てこいや～

（笑）

[112] mixiユーザー 09月23日 20:33

> メロンパンさん

いらっしゃいませ～

特に動きのない大野トピへようこそ

（笑）

[113] mixiユーザー 09月24日 21:34

影から、こっそり見てます(笑)

温かく見守ってます！！

[114] mixiユーザー 09月24日 22:42

> 職人魂さん
いえいえ、大野さん活気あるじゃないですか

ウチのトピなんて困ったモンですよ。

[115] mixiユーザー 09月24日 23:49

> めぐさん

え～このトピの主や～ん

先輩頑張ってくださいよ～（笑）

[116] mixiユーザー 09月24日 23:52

> メロンパンさん

でもまぁ見てもらえばわかるように…とくに中身のあるコメントございません

（笑）
まぁそもそもルネで体動かすのメインですしね

[117] mixiユーザー 09月27日 22:50

めぐちゃんは見守り上手やな！お母さんや、相模大野トピの！

しかし、スタジオ講師のネタとかで盛り上がれたら面白いんやろなー
マッサージ機で盛り上がってる場合じゃないよ！

でもメロンパンナちゃんの言う高柴さんは参加したことあるかも～
ちっちゃいカワイイヒトやったはず！

[118] mixiユーザー 09月30日 18:06

大野の母

なんかよく当たる占い師みたいだな（笑）
今月めでたく4回クリアー

ただ昨日頑張りすぎて体が…

仕事終わりに行くときは頑張りすぎ注意やな

[119] mixiユーザー 10月02日 19:48

マジかー！4回クリアしたか！おめー
こっちは3回で力尽きたわー
最近、走った次の日は膝の関節痛くなんねんなー階段とかかなりきつい…
これは歳なんかなー
老けたら足ガタガタになってそ！(~o~)

[120] mixiユーザー 10月02日 22:45

最近、週一回しかいけてない…
遊びすぎやね。

しかもほとんど飲みばかりでヤバイ！！

１０月からがんばりますわー

[121] mixiユーザー 10月05日 22:54

ルネ行かず飲みばっかりってなんやー！まったく
俺たちも誘いなさい！

今日雨で暇やし走りに行ったでー
10月最初のいいスタートだ！今月は4回いくぞー

[122] mixiユーザー 10月07日 23:47

俺は今月出遅れた

今月は厳しいかなぁ

食欲の秋…体重が…

でも第二回決起集会はやるぞぉ

（笑）

[123] mixiユーザー 10月08日 13:45

おぉ！第二回いっとくかーそろそろ

[124] mixiユーザー 11月27日 02:13

相変わらず過疎っとるのぅ(^_^;)
皆元気にしとるかぁ？
俺は相変わらず月3会員だよ(笑)

[125] mixiユーザー 03月20日 10:39

初めまして、僕は昨年5月に入会しました。
主にファイトドゥに参加しています。
来月から新曲になりますよ。
ファィトドゥのメンバーに入りませんか？

[126] mixiユーザー 04月24日 08:34

ホ－ムは「橋本」なのですが
橋本が工事で使えないとき
数回お邪魔しています

ＴＲＸとプ－ルを使わせていただきました
橋本はＴＲＸ固定なのですが
相模大野は借りて取り付けるという方式なので
少しとまどいましたが
スペースが広いのでなかなか快適です

プ－ルはちょつと古い感じですね
駅からは
近いので
そのうちまた
いきたいとはおもってます

自宅では写真のマットをかいましたので
これで
プランクルやっています

[127] mixiユーザー 04月29日 06:06

https://www.youtube.com/watch?v=UZJOLmMDqu8&t=18s
毎日自宅トレしてますか
ルネは７日再開の予定ですが
それまでに
体絞らねば

[128] mixiユーザー 05月04日 09:41

再開がまた延長
とかいっているまに
会員証なくしました
とはいえ
スマホ認証で入館できるし
昔と違ってロッカーは会員証いらないし
でも
再発行してもらおう
とおもったら
今日までは連絡とれず

ここの管理人さんも返事なし
「雑談」トビたててね

[129] mixiユーザー 05月12日 09:09

引き落とし
満額になっていて
ちょつとあわてました
この間の連絡では４月分７５％５月分２５％ｏｆｆだったはずなで

携帯代が
残高不足で落ちないところでした
気がついてよかった

心配は６月には再開できるか
ということです
なによりプ－ルにいけないのが
つらい
ネットフィットネスも飽きたしね

[130] mixiユーザー 05月20日 17:42

あと１０日間我慢したら
ジムにいけるのでしょうか
おうちトレしているので

からだのバランスが悪いみたい
スイミングとヨガをしていないので
筋肉は落ちていないんだけど
バランスはよくない

ふとももが大きくなってます
こんなんで
走れるのか
すこし疑問
あと
腕の力

やっぱりジム通いしていると
しらずしらず
全身を鍛えていたのだと
あらためて思ったしだい

それにしても
このサイト
管理人さん
全然あらわれず

そっちのほうが怖いか．．．．

[131] mixiユーザー 05月22日 08:16

６月１日には再開するでしょうね
４月のあたま閉鎖前日は
スタジオが離隔をとって定員制になったばかりでした
プ－ルはあいていたし

閉鎖前
ジムでマスクしていたひとちらほらいたけど
下の記事のように
中国では死者が出てますから
ご注意

閉鎖前の対策で十分だとおもいますけど
唯一心配は
ロッカールーム
すいている時間に行って
老人たちにあわないようにせねば

[132] mixiユーザー 05月30日 07:44

来週から再開
注意できになったのが
・マスク着用運動
　　水着でつくったもの手配しました、４枚１５００円と１枚６６０円のものです
・入場制限
　　いつもすいている時間にいっているので、これは大丈夫でしょう
・所属クラブ以外は当面禁止
　　というわけで相模大野には当面いけません

ところで管理してない管理人様
橋本のトビ
たててくださいな

[133] mixiユーザー 06月02日 05:52

昨日は再開日
おうちトレしていたとはいえ
全身運動はしていない

相模大野へは行けない
今回はホ－ム橋本
閉鎖前との大きな違いは
マスクしながらの運動
僕は水着で作った薄い４枚１５００円のもの着用
使い捨て不織紙マスクはつらいかも

もう一つはロッカー間引き
まあすいている時間にいくので
これは問題ない

昨日は体慣らしだから
滞在時間も短く
それにしても
シニアたちのロッカー交流はきになる

プ－ルはなぜか混でおりました
今朝は
軽く筋肉痛

あ
管理人さん
橋本トビ立ててね

[134] mixiユーザー 06月06日 08:33

昨日きづいたのですが
ふぁくんしょなるエリアはプログラムなくなった
スタジオは３０分に短縮
今日３ヶ月ぶりのヨガレッスンなんだけど
３０分

マシンはマスクつけてだと
結構くるしいらしく
人出がすくない

それに反してプ－ルは人が多い
できるだけ少ない時間にいくのだが
混んでいる
まあ夏だし
相模原のグリーンプ－ルも閉鎖してるし

ここではマスクしなくてもいいしね

管理してない管理人さん
「橋本とぴ」たててくださいませ

[135] mixiユーザー 06月09日 08:07

昨日は２ヶ月ぶりのスイミングパ－ソナルレッスン

３年前までは全くの金槌
現時点は背泳ぎは２５ｍ泳げ
クロ－ルを２５ｍ仕上げ中

昨日は
やっぱり想像通り
美人のインストラクターさんは
写真のマスク着用

着用のまま泳ぐと
水抜きができなく
苦しいという

さて今月はもう一度基本の見直し
というわけで
けのびで姿勢確認

キックは足首が硬い
ということで
しなるけり足になる方法を教わり
終了

[136] mixiユーザー 06月13日 23:01

土曜の夜はヨガ
先週３ヶ月ぶりにトレナ－さんと再開
先週は
受講者２人
今日は僕一人でした

３０人－４０人は当たり前だったのに
広いスタジオは貸し切りです

レッスンも時短の３０分
まあ
これでは
うつることはないでしょう

[137] mixiユーザー 06月19日 07:58

だいぶ、人がふえてきた今週でした
スタジオがはじまったので
受付も賑やかです
ただ
マシンエリアはがらがら
そういえば
再開してまだ一回も使ってません
日曜に
スキルミルとバイクぐらい使ってみようかな

最近の異変は
プ－ルにシニアが多いこと
近くの公営が７／１再開のせいもあるのか

まあ
マスクしなくてもいいからね

管理人さん
橋本トビたててね

[138] mixiユーザー 06月25日 08:07

「５－６月休会の人が多いから、来週から増えますよ、きっと」
そうスタッフさんは言った
スタジオレッスンも始まったが
ファンクションエリアに人はいない

７－９月のプログラムをプリントアウト
あれ
ファンクションエリアのプログラムなくなっている
まあ
密になりやすいからね

滞在時間は短くなるよね
マスクをしたままの運動って
おもったより苦しい

僕は水着素材の一枚物をつかっているけど
ＴＲＸ３０分が限界
そのあと
プ－ル４０分
滞在時間は極力短く

まあ負荷をかけるところまでは
いっていない

継続は力なり

あ
ところで
まだ
橋本トビたってませんけど
管理人さ～～～～～ん

[139] mixiユーザー 06月29日 21:02

マスクをつけての
運動は慣れました？

中国産不織布のマスクだと
息が続かなくなります
ということで

僕はこの２種類のマスクを使っています
どちらも素材は水着なので
繰り返し洗って使えます

左側が一枚６６０円
右側が四枚１５００円
です
運動には一枚物の右側を使っています

[140] mixiユーザー 07月08日 04:48

７月になったので
そろそろ相模大野にいこうかな
ともおもうのですが

ＴＲＸレッスンがないので
行く気にならないのです

それにしてもこのサイト静かです
だれも書き込みしてない

さて一昨日もスィミングレッスンだったのですが
大人のスイミングは
すぐに泳げるようになっても
上手くはなりません

へたくそです
すべるように早くなりません
バタバタ
水しぶきをあげて
疲れているだけです
泳ぐということが
全くわかっていないのです

隣を泳いでいる人をみても
うまい人は３０人に１人
見本になりません

[141] mixiユーザー 07月17日 08:46

背泳ぎは
背浮きができれば
なんとか泳いでいる様にみえる
でも
プ－ルでみると
下手なひとがほとんど

とりあえずバックは泳げても
上手くなろうとしたら
そこから先が
とても大変なのだ

クロ－ルのレッスンは
来月で終わり
秋からは
またバックに戻る

いまのクロ－ルの課題も先が見えてきたからだけど
しばしお休み
キックとプルのタイミングをゆっくりあわせられれば
完成形に近くなる

背泳ぎは
体幹がぶれなくなったので
あとはスピード
バックキックは永遠のかだいなので
秋から年末は
バサロとタ－ンを教わる予定

あれ
まだ
「橋本トビ」がない
管理してない
かんりにんさんは寝ているのか？？

[142] mixiユーザー 07月20日 19:53

管理人さま「橋本とぴ」たててくださいな
怠惰であります

写真のものはパドルグローブ
水泳の補助用具
これを手に付けて水を搔く
水カキみたいなものだ
上級者は筋力をつける
なにせ
水が指の間から漏れることはないので
上半身にかなりの力がかかる

僕みたいな
初心者は入水から
プルへの形を作る

プ－ルで泳いでいる中高年は手の入水からプルがかなりいいかげん
無駄が多く
水を運ぶことができていない人がほとんどだ

入水の時、水しぶきを立てないのはもちろんだが
五本指はフラットでなくてはならない
これは強制的に手の形を作ってくれる
そして
一番大事な水を搔くという動作を教えてくれる

さて来月でクロ－ルのレッスンは終わり
秋からはバサロを習う

[143] mixiユーザー 08月02日 10:52

やっと梅雨があけ
夏は本格化しました

ジムは日によって
混む時間が出てました
プ－ルは去年と異なり
混んでます

中高年老年のおじさん達が増えています
なぜかみんな
お腹ぽっちゃり
とても運動している様にはみえません
コロナ過で
体力が大事と
一念発起したのでしょうが

休息が多い
マシンの上で休むの止めて
マットで寝るのもＮＧですよ
とはいえ
ルネッサンスは客が多少増えたようですから
うれしいみたいです

このサイト
管理人さん不在なのかな
橋本トビたててくださいな

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