ルネサンスコミュのパーソナルトレーニング

はじめまして！
ルネでパーソナルトレーニングを受けてみたいのですが、カウンセリングはどのような内容ですか？

また、パーソナルトレーニングの時間も30分、45分、60分とありますが内容はどのように変わってくるのでしょうか？

ご存知の方教えてください！

コメント(8)

最初
全て
最新の40件

[1] mixiユーザー 04月26日 22:56

こんばんは(^O^)カウンセリングは、目的や目標、リスクだったり生活習慣などなどをお伺いします。

時間の違いは、トレーニング内容がたくさんあったり…トレーナーによって内容もかわるかとは思いますが…お腹中心にする日があったり…２箇所するからとか３箇所するからとかで長くなったりとかもあるんじゃないでしょうか

あとはお客様の希望だと思います。

[3] mixiユーザー 04月27日 23:41

ワタシは週１回４５分で受けているのですが、大まかに書けば、トレーニング重視かマッサージ重視かの方向性を打ち出すことが出来ます。

中には複数のトレーナーのパーソナルを受けていらっしゃる方もおられますよ。

継続的に受け続けたら、表からは見えない部分が変わりますよ

[4] mixiユーザー 04月28日 00:21

私は週1回（日曜日）に60分…プールｏｒ整体のﾊﾟｰｿﾅﾙを受けています。

カウンセリングでは身体の歪み等を見てもらった記憶が…

筋トレのメニュー設定からフォームチェック、整体、プールでの泳法練習…継続して受けることで身体も変わってきました。

自分の目的とトレーナーさんが得意とする分野が合ったトレーナーさんと出会えたらいいですね☆彡

ﾊﾟｰｿﾅﾙを継続して受けるのなら有料プログラムチケットおすすめです!!!

[5] mixiユーザー 07月11日 13:02

はじめまして。

加圧トレーニングができる
トレーナーだと値段は
違うのでしょうか？

金額的に
ジムで加圧やるか
加圧のスタジオでやるか
迷っています。

[6] mixiユーザー 07月11日 20:02

のんたんさん

パーソナルですると他のと同じと思います。うちのクラブも以前ありましたが、同じでしたよ。

[8] mixiユーザー 07月12日 22:02

ありがとうございました。

ジムで始めることにしました！

ログインすると、みんなのコメントがもっと見れるよ