1. 自他の区別をなくす (No Boundary between anything, realization of one-ness) 2. マインドフル 3. 瞑想による沈黙 (as the womb of creation, the place where all the possibilities are) 4. 今に生きる (Letting go of past and of future, dying every day and moment) 5. 愛による選択 (making choices based on love not fear)
そして、人との関係に対して常に意識していること
1. Appreciation (感謝) 2. Affection (愛情表現) 3. Love (愛)