異性に質問・恋愛相談コミュのどうすればいいのかな・・・？

どもはじめまして。ちょっとなんかコミュニティとはずれるかもしれませんが、最近彼女の事で悩んでます。

出来るだけ多方面からわかりやすいように話をします。

◎自分はカウンセラーを目指して大学もその方面の学校を出ています。前職職場もそれに近い環境です。

◎事情で現在就職活動中です。

◎彼女とは遠距離と言えるかわかりませんが、逢うのに二時間掛る距離に住んでいます。もう１年３ヶ月ぐらい付き合ってます。

◎付き合った当初は毎週あってましたが、最近は彼女の仕事が三勤交代で参っているのと、距離が遠いから一か月に一回ぐらいになっています。

ここ一か月彼女とのメールが減ったので、なんか自分がやらかしたのかと思ったんです。久しぶりに会って遊んだ時も心ここにあらずみたいな感じでした。いまいち盛り上がらなくて。やっぱり変だっておもって、その夜勇気をだして原因を聞いたら彼女はぶんぶん首を振って最近職場の人間関係で悩んでると言ってきました。

◎詳しい内容は、職場にいたお局さんが会社を辞めたら、とっても仲の良かった友達が急にお局さんになってしまった。最初の２週間は様子を見ていたが益々ひどくなる一向なので距離を置くようにした。するとストーカーされる様になった。仕事をしていると後ろに立って自分を見ていたり（本人は気がつかないが他の同僚から聞いた）車で帰る時に先に帰ったはずの友達が、車の後をつけてくる。偶然を装って街でばったりと会う。（思いっきりついて来ているのはﾊﾞﾚﾊﾞﾚ）いつか刺されるんじゃないかと怖がっている。会社や派遣会社にも言ったが動いてくれないので悩んでいる。会社は辞めたくない。との話でした。話を聞くと友達は自己愛性人格障害の可能性があると思いました。
詳しくはココ
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%87%AA%E5%B7%B1%E6%84%9B%E6%80%A7%E4%BA%BA%E6%A0%BC%E9%9A%9C%E5%AE%B3

話を２～３時間しっかり聞いてあげました。職場での悩みを打ち明けてくれて、彼女も「こんなにちゃんと話を聞いてくれる人はいない」って言ってくれて。自分も「俺が聞いてあげないで誰が聞いてあげるだよ」といいました。その後もちゃんとどうすればいいか話をしました。

ただ、気になった事があって相談をしていたときに、私に構わないでほしいと誰にいったのかわからない嘆きともとれる言葉・・・・彼女は自分の事で手一杯だと言っていたので、なぜか僕に対しての言葉なんかなあ・・と勘ぐってしまいました。死にたいとか言われてしまって内心動揺しましたが、○○がいないと俺が困ると言ってしまいました。

それを彼女がどう捉えたのかも心配です・・・

彼女が言いたいのは職場の人間関係での話だとはわかっているんです。

ただその言葉が突っかかって、連絡の少なさも彼女との関係がぎくしゃくしてしまいそうで不安です。支えてあげようと思ってるんだけど、俺の事うざったいとか思ってないんでしょうか？ちなみに彼女は一人の時間が必要なタイプです。

彼女は僕との関係も悩んでいるんじゃないんだろうかと思ちゃいます。

結局僕は彼女に何をしてあげたらいいんでしょう？　頭ぐちゃぐちゃで文章も分かりにくいと思いますが、皆さんの意見が聞きたいと思ってます。

よろしくお願いします。